Durante toda la vida y sobre todo en el embarazo, la buena alimentación es fundamental. Cuando una mamá está gestando, no sólo ella es la que se beneficia con la comida sana sino también su hijo no nato.
Una dieta sana tiene que estar compuesta por proteÃnas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua, la mejor forma de llevarla a cabo es comiendo variedad de alimentos, cocinados de forma saludable por supuesto.
Publicado por Glamour en - Dietas, Embarazo y lactancia, Nutricion el 22 Junio, 2009
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