La buena alimentación durante el embarazo constituye uno de los aspectos fundamentales a tener en cuenta durante la gestación. Comenzaremos a ver una guÃa mes a mes para embarazadas, enfatizando que alimentos debes consumir en cada mes de la gestación.
Durante el último mes de tu embarazo puedes aumentar de 3 a 4 libras. Tu vientre puede cambiar de forma conforme el bebé empieza a acomodarse para el nacimiento. Puede que respires con más facilidad ahora, pero tal vez tenga que orinar más con más frecuencia. Intenta descansar lo más que puedas.
Publicado por Mariana en Embarazo y lactancia, Nutricion el 19 Junio, 2008
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