Si has tomado la decisión de hacer dieta, sabes que el principal problema que vas a enfrentar es combatir la ansiedad y las ganas irrefrenables de saquear la nevera.
Son pocas las dietas que te dan una solución para evitar la ansiedad, es por eso que quiero presentarte a continuación los alimentos que te ayudan a vencer estos momentos de debilidad y puedas asà llevar a cabo tu dieta con éxito:
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Publicado por Femina en - Dietas, Nutricion el 24 Septiembre, 2009
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El estrés te lo puede causar cualquier cosa, el problema está en que afecta el organismo de muchas maneras, una de ellas es a través del proceso de oxidación, lo que produce exceso de peso.
Una manera de remediar este problema (hay muchas) es con la dieta, como esta dieta antiestrés que contrarresta los efectos negativos de esta alteración nerviosa.
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Ser madre ha de ser una de las cosas más difÃciles del planeta tierra…hacerse cargo de un pequeño requiere de mucha agilidad mental, paciencia e interpretación combinados con el buen funcionamiento del cuerpo sin el descanso adecuado junto a unos nervios al filo de la navaja las 24 horas del dÃa…les suena?.
Por eso siempre es grato saber que para cuando me llegue el momento a mi, habrá cada vez más de estos productos que me facilitarán la tarea, como el Baby Cry Analizer, un aparato que me dirá sin más, por qué diantres llorará mi bebé.
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Publicado por Mariana en - Bebes, - Curiosidades, Embarazo y lactancia, Familia, Gadgets, Productos el 18 Febrero, 2009
Taganalizar, atender, Baby Cry Analizer, bebe, entender, estrés, Gadgets, llanto, llorar, madres, maternidad, nervios, niño Co1 Comentario
Todos tenemos que pasar sin excepción por la angustiosa experiencia que es el primer dÃa de trabajo en nuestras vidas, y en cada nuevo trabajo que aceptemos.
Ese comienzo desde cero puede moverle el piso a cualquiera, no importa si recién has salido de la escuela o si tienes una trayectoria de años; y es que cuanto más avances en tu carrera, más difÃciles serán los retos que tendrás que enfrentar.
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Quizás lo padeces, o no habrás podido evitar como algún conocido iniciaba una frenética carrera con la pierna sin motivo aparente. Se denomina el SÃndrome de las piernas inquietas, y como su nombre lo indica, el individuo tiene un impulso inconciente de mover la pierna rápidamente.
Se presenta en personas de mediana edad y en adultos mayores, la pierna comienza a sentir una incomodidad, que desaparece cuando se comienza a moverla, y si bien se ha estudiado profundamente se trata de un trastorno de causa desconocida, que no se asocia a ninguna anomalÃa estructural o paralela.
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El estrés laboral es un tipo de estrés que afecta en particular a las personas que trabajan, que puede causar problemas fÃsicos y psicológicos; y si no recibe tratamiento a tiempo puede derivar en una enfermedad crónica.
Uno de los principales efectos negativos del estrés es la posibilidad de desarrollar enfermedades del corazón y la diabetes tipo 2, según un estudio de la British Medical Journal. AquÃ, las conclusiones más destacadas de dicho estudio:
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Publicado por Femina en - Salud, - Trabajo, Consejos, Trabajo el 5 Junio, 2008
TagCorazón, diabetes, estrés, estres laboral, metabolismo, nervios, presion, Salud CoNo hay comentarios
El trabajo y la familia son muy absorbentes y estresantes, y más aun si la mayor parte de la responsabilidad recae en ti. No obstante, siempre necesitas tomar un respiro y darte un poco de tiempo para ti mismo(a).
Si no tienes la fortuna de gozar de vacaciones, con mayor razón debes planificar –asà como lo haces con tu actividades diarias- tu momento de esparcimiento y relax para disfrutar de la vida; y luego puedas retomar tus actividades cotidianas con la mente y el cuerpo dispuestos a dar lo mejor de sÃ.
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Publicado por Femina en - Salud, Consejos, Familia, Otros, Salud y nutrición, Trabajo el 4 Febrero, 2008
Tagestrés, Familia, nervios, organizacion, presion, relax, Salud, Trabajo, vida CoNo hay comentarios
Sepamos como con esta disciplina tan milenaria armonizar los ambientes de nuestra casa para que la energÃa fluya permitiéndonos vivir, trabajar, estudiar y descansar de una mejor manera.
El equilibrio debemos de encontrarlo con la incorporación de colores en cada una de las habitaciones o cuartos de nuestro hogar, aquà te brindamos algunos consejos.
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Publicado por Mariana en Hogar, Salud y nutrición el 16 Enero, 2008
Tagamarillo, armonia, blanco, china, colores, estado de animo, feng shui, grises, naranja, naturales, nervios, paz interior, rojo, Salud, verde CoNo hay comentarios
Es natural sentir tensión y tener muchas dudas rondando en la cabeza en el primer dÃa de trabajo, ¿quién no las tiene? Por ello, aquà te brindamos algunos consejos para dar una buena primera impresión en ese dÃa.
- Escucha y memoriza quién es quién en la empresa. Como en el primer dÃa te van a presentar a varias personas, debes estar atento(a) a los nombres de todas esas personas y sus respectivos cargos , en especial los de aquellas que van a trabajar directamente contigo. Seguir leyendo »
