Anticonceptivos, creencias populares erróneas. Es de no creer dada la  gran información que circula hoy en día tanto en diarios, revistas, internet, o cualquier otro medio de comunicación, que todavía existan conceptos erróneos a cerca de los métodos anticonceptivos, debido a falsas creencias infundadas desde antaño.

Si bien los anticonceptivos buscan justamente evitar una “concepción” no deseada, es necesario tomar consciencia y desterrar algunos mitos, que lo único que consiguen es confundir a los más jóvenes que están por iniciar su vida sexual, y la mejor manera de ello es mantenerse informado, leer y sobre todo conversar con nuestros hijos adolescentes.

Entre las muchas creencias erróneas que encontraremos a cerca de los anticonceptivos encontraremos.

*No existe riesgo alguno de embarazo, cuando la mujer mantiene relaciones si está menstruando. Totalmente falso.

*Ninguna mujer queda embarazada en la primera relación sexual. Siempre que haya penetración sin protección alguna, la mujer puede quedar embarazada y mucho más si está en un período fértil.

* Para prevenir el embarazo alcanza con interrumpir el coito (coito interruptus), es  sabido que durante las relaciones sexuales el líquido pre seminal contiene espermatozoides que pueden provocar un embarazo.

* Las píldoras anticonceptivas, deben dejar de tomarse a partir de los 35 años, porque la mujer cambia sus procesos hormonales, ya que las mismas engordan o pueden producir esterilidad, si no se realizan los períodos adecuados de descanso.

Todos éstos mitos son falsos, lo mejor siempre es consultar con el especialista de confianza para que recomiende adecuadamente cual es el mejor método de anticoncepción, según las características y necesidades de cada mujer, dejando de lado las creencias erróneas populares.

Cuatro consejos sobre belleza. Habitualmente nuestras rutinas de belleza están influenciadas por ciertas creencias que no siempre resultan ser verdaderas. Aquí te develamos algunas verdades sobre el cuidado y la estética de todo cuerpo.

1-    La depilación laser es un método definitivo. Depende: Si bien se llama definitiva a este tipo de depilación, lo correcto es decir que se trata de una técnica prolongada o permanente, ya que a pesar de que los cambios son visibles desde la primera sesión, el éxito de la zona a tratar, la edad, el tipo de vello y la genética del paciente.

2-    Las bases de maquillaje en polvo resecan la piel. Falso: Los productos en polvo de última generación, ya sean sueltos o compactos, están formulados con ingredientes que evitan la deshidratación.

Están creados para matizar los brillos y homogenizar el color del rostro, y además muchos incorporan factor de protección solar.

3-    Es recomendable cambiar seguido la crema para el rostro. No es cierto: Si se aplican muchos productos distintos en la piel, se puede asfixiarla y abrir sus poros.

Lo mejor es evitar cambiar constantemente y usar el mismo producto cosmético por lo menos dos meses seguidos para ver sus efectos, siempre y cuando la piel no presente ningún efecto secundario o alergia.

4-    Las pieles grasas no necesitan hidratación. Totalmente falso: al igual que la mixta y la seca, la piel grasa necesita una crema hidratante de día y otra de noche especialmente formulada par cutis graso.

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Cuatro mitos sobre belleza. Durante nuestra vidas conocemos mitos que no sabemos si son verdaderos o falsos. Sin embargo algunos de ellos suenan realmente tontos y otros un poco más creíbles.

Por simple curiosidad tenemos la necesidad de preguntarnos si estos mitos de belleza que son transmitidos por madres a hijas, entre amigas son ciertas o no. Aquí develamos algunas de las leyendas más famosas sobre el cuidado y la estética de todo cuerpo.

1-    Comer chocolate y maquilarse todos los días produce acné. Es falso: Numerosos estudios científicos han llegado a la conclusión de que no existe ninguna relación alguna entre la dieta y el acné.

Por otra parte, tampoco es necesario dejar de maquillarse cuando la piel presenta “granitos”, siempre y cuando se usen productos no comedogénicos, es decir, aquellos que no causan brotes de acné.

2-    Todas las tinturas dañan el cabello. No es cierto: Si bien los antiguos productos fe coloración permanente si suponían una agresión para el pelo, las fórmulas actuales atenúan los daños e incorporan una protección extra.

De todas maneras, es importante tener presente que el cabello teñido exige mayores cuidados: acondicionadores y baños de tratamiento frecuentes, así como el uso de un champú que proteja bien el color.

3-    Lavarse el pelo todos los días es malo. Mentira: Ni se debilita ni se cae por lavarlo a diario.  Si el cabello se cae probablemente es por otra causa que no está relacionada con el lavado. Sin embargo, siempre hay que usar el producto adecuado para cada tipo de pelo para mantenerlo sano y fuerte.

4-    Los maquillajes no se vencen. Falso: Todos los productos cosméticos deben tener en la parte inferior de su envase impresa la fecha de caducidad.

Además, para conservarlos mejor es fundamental mantenerlos bien cerrados cuando no se usen porque en contacto con el aire se deterioran. Lo ideal es guardarlos en un lugar fresco y nunca mezclar un producto con restos del anterior.

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La masturbación es una práctica que aún hoy está rodeada de muchos mitos y prejuicios: un tema tabú de la sexualidad humana, prohibida por los mandamientos de la educación represora. No son pocas las mujeres que prefieren no hablar de esta actividad, y mucho menos admitir su práctica.

Sin embargo, la masturbación es la respuesta natural a los impulsos sexuales del organismo, con muchos beneficios para la salud y la vida sexual, puesto que nos permite conocer nuestro cuerpo y sus puntos de placer.

Esa es justamente la finalidad de la masturbación: diferentemente al acto sexual, donde existe una posibilidad de reproducción, esta práctica sólo tiene por fin el descubrimiento de nuestras zonas erógenas y el orgasmo.  Por este motivo ha tenido tan mala prensa durante tanto tiempo y muchas veces es un tema ignorado a la hora de la formación de las adolescentes.

Masturbarse no produce ningún daño al organismo, y esta es una verdad avalada hasta por la Organización Mundial de la Salud. Todo lo contrario, alivia las tensiones y prepara el cuerpo para las relaciones sexuales, en las que más fácilmente se podrá llegar al clímax. Y también puede incorporarse a la vida en pareja, como parte de las preliminares.

Nos sabemos diferentes y eso nos gusta…somos complejas, vuelteras, diversas, únicas e indescifrables…somos mujeres y todo lo vivimos de esta manera, sobre todo la sexualidad.

Es en base a estas características y particularidades que nos hemos ganado también ciertas famas o mitos, en el campo de lo sexual…algunos son muy conocidos y repetidos…pero, realmente son ciertos?

Hoy comenzaremos a hablar de algunos de los mitos mas conocidos relacionados a la sexualidad femenina y aprenderemos a conocer mejor cada una de nuestras aristas.

La satisfacción sexual disminuye con la edad

Falso: muchísimas son las veces en las que ocurre justamente lo contrario, la experiencia le da a la mujer muchas mas armas de seducción y de autoconocimiento en el campo sexual…la percepción natural femenina permite además conocer los estímulos que desencadenan buenas respuestas en el compañero, por lo que, el sexo suele mejorar con el tiempo para nosotras, ya que ponemos tanto cuerpo, como mente y sentimiento entre las sabanas.

La satisfacción sexual depende del tamaño del pene

Falso: la llegada al orgasmo, si medimos en esos términos el culmine de la satisfacción sexual, es indiferente al tamaño del pene, de hecho la mayoría de las mujeres no consiguen llegar al mismo con la penetración. La satisfacción femenina depende de otros factores, una mujer necesita de múltiples estímulos en la cama para poder alcanzar el éxtasis, uno de ellos es el amor o la “piel” que comparte con su amante…el tamaño del pene no suele ser un problema para la mayoría de nosotras, si es que se lo usa con inteligencia…

La ausencia del himen determina que una mujer no es virgen

Falso: si bien el sangrado en la primer relación sexual suele determinar el termino de la virginidad en la mujer, lo cierto es que en mas de una ocasión esto no ocurre, y se debe a que muchas mujeres nacen sin himen, o se ha rasgado y eliminado en otra ocasión, sin intervención de una penetración…ya que algunos movimientos pueden romperlo, y confundirse con un sangrado menstrual por ejemplo.

Las mujeres alcanzan el orgasmo en cada relación sexual

Falso: muchas mujeres se la ven difícil a la hora de alcanzar el orgasmo…esto parte de lo que comentamos en principio…somos complejas, y necesitamos mas que roce y ritmo para sentirnos completas…las caricias, el estimulo verbal, táctil, las miradas, etc…nos llevan al clima propicio para sentir el orgasmo. Aun así, serán muchas las veces en las que la mujer no conseguirá acabar en sus relaciones sexuales, esto es normal, todo se basa en conocerse mejor con la pareja, el tiempo lo mejora todo.

Todas las mujeres fingen orgasmos

Falso: si bien son muchas las veces en las que oímos que la mujer finge el orgasmo, ciertamente hay quienes nunca lo han hecho. La realidad es que muchas veces el fingir es un recurso para la mujer: hacer sentir mejor a su pareja, estimularse ella misma, terminar rápidamente una relación si no se tiene deseo sexual en ese momento.

La vida sexual termina con la menopausia

Falso: los estudios indican justamente lo contrario. El cambio hormonal experimentado en esta etapa de la vida de una mujer genera en la mayoría de los casos un mayor apetito sexual, sumado al desenfreno y la despreocupación de, por ejemplo, no correr riesgo de embarazo. La mujer comienza una nueva etapa en la que puede redescubrirse como amante, sentirse mas viva, sexual y liberada.

Hoy culminamos con la serie de mitos comunes sobre el cabello, espero que a partir de ahora sepan discernir la realidad de la fantasía y así puedan cuidar su melena logrando una apariencia saludable y vigorosa.

Ya lo saben, no crean tanto en los cuentos de la abuela ni el las creencias populares que si bien están muy arraigadas la mayoría carece de fundamentos.

9- Para tener el pelo brilloso y fuerte es necesario cepillarlo 100 veces

Eso es cuento chino, el brillo del pelo no depende del cepillado, sino que está supeditado por la correcta alimentación,  cuidados capilares indicados y tipo de cabello. Por otro lado el peinarlo tanto hace que se erice y quiebre.

10- El pelo crece con mas fuerza y más rápido si se corta en cuarto creciente

Esto es un mito, el pelo crece siempre con la misma intensidad y esta depende de cada persona no de las fases de la luna.

11- Lavar el pelo todos los días hace que se torne graso

El exceso de sebo en el cabello se produce por otros factores independientes del lavado, como puede ser una dieta alta en grasas, mal uso de productos capilares, desajustes hormonales, etc.

12- Si tengo el pelo lacio y me rapo luego me crecerá rizado, y si mi cabello es rizado luego del corte al raz crecerá liso.

Tremenda patraña!, el tipo de cabello está determinado genéticamente por más que lo cortemos al raz seguirá creciendo con las mimas cualidades que tenía antes de esto.

13- El teñirse el pelo durante mucho tiempo hace que luego crezca más oscuro.

Por más que tiñas tu cabello durante años este no cambia su color natural, lo que sucede es las raíces siempre son más oscuras que el resto del pelo que ya lleva tiempo expuesto a agresiones externas que lo aclaran: sol, agua, tratamientos térmicos, etc.

Sobre la melena existen muchos mitos y creencias más fantasiosas que reales por ello al igual que ayer, hoy seguiremos descubriendo todo acerca del cabello. Presten atención…

5- Es mejor un buen acondicionador que un buen champú

Error, ambos productos deben de ser buenos por sobre todo el champú que por su tarea de remover residuos debe de ser lo menos agresivo posible.

6- Para combatir el pelo graso hay que lavarlo a cada rato

Nada más lejos de la verdad, para normalizar el exceso de sebo en el cabello se deben usar productos específicos y bajar la ingesta de alimentos grasos, mientras tanto para que el pelo luzca limpio por más tiempo luego de lavado se debe evitar el tenerlo atado, usar gorras y tocarlo constantemente.

7- Lavar el pelo a diario es dañino

Falso, el cabello debe lavarse cuando es necesario ya que el exceso de grasitud y suciedad no permite que el cuero cabelludo se oxigene de forma adecuada.

8- El pelo termina acostumbrándose a los productos capilares

Esto es un error, el pelo no presenta acostumbramiento, lo que muchas veces sucede es que luego de un tiempo el producto que se usaba ya cumplió su función. Por ejemplo si se utilizaba un champú hidratante y luego parece “no hacer el mismo efecto” es porque el pelo ya se encuentra debidamente hidratado pero ahora le falta nutrición, por lo que es necesario cambiar a un champú nutritivo.

La belleza de una mujer depende en gran parte del aspecto de su cabello, por esto no es de extrañar que se tejan alrededor de la melena miles de historias fantásticas sobre cómo conservarla saludable y hermosa.

Hoy y en notas siguientes , al mejor estilo de cazadoras de mitos, daremos luz sobre estas creencias erróneas e infundadas.

1- La caída del pelo se genera por lavarla cabeza a diario y usar acondicionador.

Nada más falso, el lavar la melena a diario y usar acondicionador no genera la caída; si el pelo se cae puede deberse a factores hormonales, usos de anticonceptivos orales, dieta deficiente, anorexia, hipotiroidismo, estrés, etc.

2- Lavar el pelo todos los días hace que se seque

Es algo errado, el pelo no se seca por lavarlo a diario sino por otras causas como: dieta inadecuada, falta de cuidados, abuso de tinturas o tratamientos térmicos, etc.

3- Si te quitan una cana te crecen 7 más

Que afirmación más fantasiosa, esto no es más que un mito extendido en el tiempo. Las canas se producen por una falta de pigmentación en el pelo y generalmente sucede a partir de los 40 años, o antes dependiendo de la persona. El que te quites una no significa que te salgan más por puro castigo.

4- Aplicar mucho acondicionador nutre más el pelo

Falso, el usar un exceso de acondicionador no ayuda para nada y si no se lo enjuaga en s totalidad hasta puede resecar el pelo.

En la búsqueda constante por soluciones inmediatas muchas personas compran ilusiones, dentro de ellas se encuentran las fajas que prometen una reducción de centímetros en la zona donde se la usa.

Muchos creen que en verdad estos accesorios queman la adiposidad localizada, esto está muy lejos de ser cierto.

Fajas modeladoras: Brindan una solución temporal a los kilos de más. Cumplen la función de comprimir el cuerpo ayudando a que tome un contorno más esbelto. Achican la cintura, levantan las nalgas, aplanan el abdomen, etc.

Pueden ser usadas de tanto en tanto bajo esas prendas tan delatadoras que destacan el mínimo ápice de un rollito, pero no es recomendable abusar ya que al ser tan ajustadas no permiten una buena circulación y oxigenación de la zona lo que a la larga puede desencadenar en celulitis, várices, moretones, etc.

Fajas reductoras: Es común escuchar que la gente las use bajo la ropa durante todo el día o bien para practicar deportes, porque tienen la ilusión de que les ayude a eliminar la grasa sobrante y piensan que con la transpiración se queman calorías.

Creencia totalmente errada, la transpiración corporal tiene la función de refrescar la piel y limpiar los poros, por lo que estos accesorios no hacen más que producir una gran pérdida de líquidos y no permiten que la zona se oxigene como es debido generando consecuencias importantes.

Chicas tengan presente que paraadelgazarno existen soluciones mágicas, sólo es posible eliminar la adiposidad sobrante mediante una alimentación saludable y ejercicio físico regular.

Algunos de ellos son:

* Una mujer es auténticamente mujer, cuando se relaciona con un hombre: absolutamente falso, un individuo es tal en la medida en que es capaz de reconocerse, elegir libremente y relacionarse con el universo que lo rodea independientemente de una condición sexual.

* Dos mujeres son “lesbianas” sólo si durante su relación se provocan mutuamente penetración: falso absolutamente, la sola manifestación erótica de una mujer hacia otra define sus tendencias y por tanto su sexualidad.

* Las lesbianas son “hombres” encerrados en cuerpos de mujer: falso, eso existe, se llama “disforia de género” pero nada tiene que ver con la homosexualidad femenina. Hay lesbianas mucho más “femeninas” que muchas mujeres “hetero”.

La mayoría de estos pre conceptos parten de los mandatos culturales que tenemos respecto de los roles que deben cumplir hombres y mujeres. Revisarlos y adaptarlos a la realidad nos hace más humanos y sensibles con las vivencias del prójimo.

Muchas parejas poseen la duda existencial de si está bien o está mal que durante los primeros meses de embarazo mantengan relaciones sexuales comúnmente.

Principalmente aclarar y dejar en concreto que NO presenta ningún tipo de riesgo tanto para el futuro bebé como para la madre que se mantengan las relaciones sexuales durante la etapa de gestación.

En casos extremos de riesgo de aborto natural por parte de la madre, el médico recomienda el cese de práctica sexual no por una cuestión de riesgo directo sino para propiciar la tranquilidad del vientre y las zonas del útero.

Sin ningún tipo de problemas siempre se deberá de consultar al ginecólogo que será el que sabrá concretamente la situación de la futura mamá aconsejando lo mejor para los distintos tipos de embarazos.

Otro mito del sexo y el embarazo se sucede en las mujeres, sobre la idea de si aumenta o disminuye el deseo sexual en ese lapso. Y como se dice en estos casos, cada embarazo es particular y único por lo que podrá tener reacciones diversas. Pero basándonos en números se podría a modo general decir que el 40% de las mujeres sufre una disminución del deseo sexual, un 50% no encuentra cambio alguno y el otro 10% sufre un aumento de su deseo por intimidar con su pareja.

El deseo sexual disminuye y aumenta también a nivel físico, es por eso que siempre basándonos en estadísticas podríamos decir que durante los primeros tres meses se produce una reducción por el interés y cuidado de la embarazada, el segundo trimestre incrementa por cuestiones naturales de que los vasos sanguíneos pélvicos reciben una mayor cantidad de congestiones vasculares (el incremento de sangre en los genitales indica excitación) y vuelve a disminuir en la etapa de parto durante los últimos 3 meses por las contracciones, fatiga o dificultades para respirar.

Para finalizar, destacar que la etapa sexual de la mujer durante el embarazo sufre diversos cambios y particulares en cada una, hay mujeres que se volverán reacias al sexo porque se ven feas y poco atractivas y otras que encuentran su plenitud durante esa etapa.

Lo importante es que cualquiera sea la situación, haya comprensión y comodidad en la pareja, para que el embarazo se pueda disfrutar y por qué no, también del sexo con el ser amado.