La medicina natural abarca, como hemos dicho anteriormente, una multitud de terapias que colaboran con la salud.

Para tratar problemas musculares, (generalizando porque la implementación del método correcto está supeditada a una afección concreta), se pueden hacer uso diversas metodologías que seguidamente les detallaré.

Algunas terapias alternativas que tratan los problemas musculares:

Masajes: Son muy conocidos los beneficios que esta terapia otorga al cuerpo, brevemente podemos decir que calman dolores en músculos y articulaciones, descontracturan, combaten la debilidad muscular, etc.

Acupuntura: práctica milenaria que consiste en punzar sectores de la piel con agujas especiales para aliviar los síntomas de enfermedades.

Con ella se puede tratar:

• Músculo esquelético
• Artritis
• Dolores de la espalda
• Calambres
• Dolor y debilidad muscular
• Dolor en la nuca
• Ciática

Digitopuntura: terapia natural de origen chino que consiste en la presión digital sobre determinados puntos del cuerpo para estimular los mecanismos de autocuración. 

Es efectiva para:

• Contracturas
• Esguinces
• Miositis
• Dolores en general.

Referido: HealthSystem, Incorporesano

El dolor de garganta, o faringitis se manifiesta como una inflamación en la faringe, acompañado con un agudo dolor al tragar que puede inclusive provocar tos y fiebre…todos lo hemos vivido y sabemos a ciencia cierta lo molesto y doloroso que puede llegar a ser.

Para combatir estos dolores de manera natural y casera hay varias opciones por las cuales optar:

Compresas

Prepararemos una compresa que humedeceremos en una infusión templada de malva o equinacea y la colocaremos en la parte superior del cuello, cambiándola cuando se seque, por un periodo de 20 minutos.

Gárgaras

Preparar una infusión de malva, salvia o espliego y realizar gárgaras varias veces al día.

Infusión de tomillo

Prepárala agregando una cucharada de mil y jugo de limón, tómala tibia y de a traguitos.

Solo la abeja reina, el monarca absoluta del panal, se alimenta con este exquisito manjar llamado jalea real, que le permite a ella multiplicar su peso por 1000 y vivir 46 veces más que a las abejas plebeyas.

Pero al fin tú podrás disfrutar de los beneficios de este poderoso y exquisito producto, gracias a L’Oreal París que la haya elegido como materia prima para su tratamiento para el cabello seco.

El Nuevo Elvive Re-nutrición de L’Oreal con jalea real concentra los nutrientes esenciales de este producto natural: proteínas, glúcidos, aminoácidos, vitaminas, sales minerales y oligoelementos, que permiten devolverla a tu cabello la suavidad y el brillo perdidos.

El tratamiento consta de un champú aperlado, un acondicionador de textura cremosa, un fluido nutritivo en crema-gel para nutrición durante las 24 horas y una mascarilla regeneradora.

Resultado: un cabello tan fuerte y radiante, como el de una reina.

Relacionado: Cómo cuidar el cabello seco

Todas queremos lucir un cabello suave y sedoso, sobre todo si vivimos en una ciudad muy contaminada, vamos seguido a la playa o nos sumergimos muy seguido en la piscina, ya que el pelo se nos pone duro como escoba. 

Pensando en que a muchas les preocupa esto, y como a mi me ha pasado, aquí les trago algunos consejos y trucos para suavizar el cabello.

Vinagre

Para que tu cabello esté más suave y brilloso, aplícale un chorrito de vinagre después del champú y acondicionador, asegurándote que se distribuya bien por todo el cabello. Déjalo actuar por 5 minutos.

Manteca

Si tienes el cabello ondulado, que a muchas no trae de cabeza, lávalo con agua tibia y aplícale una loción fijadora con el peine.

Luego toma  un mechón de la parte delantera y enróllalo con manteca como si fuera un rulero. Puedes aplicarlo a todo el cabello o solo a determinadas zonas.

Deja la manteca secar  o aplícale el secador para que sea más rápido. Retira los papelitos y péinate con los dedos, no con el peine sino se te va a poner frisado.

Miel y limón

Si tienes el cabello seco o graso, empapa un trozo de algodón con la mezcla, pásalo por el cabello y luego empieza a abrir rayas. Envuelve tu cabello con una toalla de felpa humedecida con agua caliente por un buen rato. Lávate el cabello con champú y enjuágalo.

¡Voilá!, cabello suave y brillante de manera económica y natural.

Tener una piel bonita puede estar al alcance de tu bolsillo y en la comodidad de tu hogar, gracias a los tratamientos caseros para la piel.

Por eso aquí te presento un pequeño popurrí de tratamientos caseros para las necesidades básicas de tu piel:

Para eliminar las ojeras

Corta rodajas de pepino y colócalas sobre tus ojos.

Bolsitas enfriadas de manzanilla, alivian el cansancio y disminuyen la hinchazón.

Mascarilla para una piel tersa

• 1 cucharada de arcilla verde.
• 1 cucharada de harina de avena.
• Infusión de cola de caballo.

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta formar una pasta. Aplícala sobre el rostro y déjala actuar media hora. Retírala con una esponjita humedecida con agua tibia.

Crema  hidratante de miel

• 1 cucharadita de miel.
• 2 cucharadas de  aceite de almendras.
• 2  cucharadas de manteca de cacao.
• 1 cucharada de lanolina líquida.

Pon todos los ingredientes en baño María, déjalos enfriar  y añade 1 g. de jalea real y agua de rosas poco a poco hasta tener una textura deseada. Para una mezcla más homogénea, puedes usar una batidora.

Para eliminar los puntos negros

Frota una vez a la semana tu piel con bicarbonato mientras te duchas. Los gránulos de bicarbonato actúan como exfoliantes, y su formulación limpia los poros y los cierra.

La flacidez del rostro comienza a hacerse notoria a partir de los 35 años de edad y va acrecentándose progresivamente, si bien es un proceso natural del envejecimiento los malos hábitos de vida pueden acelerar su aparición como incrementar su severidad.

Existen una gran variedad de tratamientos que la disminuyen eficazmente pero todo tiene su costo y lo relacionado con la estética y la imagen no se caracteriza por ser muy económico que digamos.

Para aquéllas mujeres que no pueden acceder a los mejores sistemas contra la flacidez facial hoy les he traído más recetas de mascarillas naturales súper efectivas y que no tienen nada que envidiarle a las de marcas reconocidas.

Mascarilla rejuvenecedora de manzana y melón (uso diario)

Licua un trozo de manzana y una porción de melón de similar tamaño (la cantidad justa para una aplicación así evitamos desperdiciar), luego de limpiar bien tu rostro aplica esta preparación y deja actuar por 20 minutos, pasado este lapso aclara con agua fresca y usa la crema habitual.

Lo ideal es perparar cada día una nueva mascarilla para que las frutas puedan aportar todas sus propiedades ya que una vez cortadas y peladas las van perdiendo.

Mascarilla anti age de huevo y miel (uso diario)

Coloca una cucharada sopera de miel en un recipiente y añade la clara de un huevo, mezcla bien hasta que quede hecha una pasta. Limpia tu cutis y aplica la preparación con suaves movimientos envolventes, deja actuar por espacio de 20 minutos y enjuaga con agua fresca, luego hidrata tu piel con la crema habitual.

Referido: Salud Plena

Relacionados: Remedios caseros contra la flacidez del rostro (I)

La conocemos desde siempre como una alternativa para suavizar las gargantas irritadas, pero es recién ahora que los científicos han descubierto que la miel es la mejor medicina natural contra la tos, teniendo además un importante poder sanador.

Estudios efectuados en la Universidad de Medicina de Penn State, en EEUU, dieron como resultado concluyente que la miel es un producto natural muy efectivo para curar la tos y el catarro en los niños y adultos, inclusive su poder súper a las medicinas sintéticas.

Estos especialistas compararon además que cuando hay cuadros gripales y catarrales, tomando una cucharada de miel antes de dormir, se puede evitar perfectamente el tener que tomar jarabes para la tos, debido a las propiedades sedantes y calmantes que posee la miel.

Además se puede tomar miel sin ningún riesgo a partir del año de vida, en cambio los remedios convencionales pueden provocar taquicardia, sudoración, contracciones musculares y espasmos.