El método de Ogino-Knaus o del ritmo se basa en llevar con ayuda del calendario un seguimiento de tu ciclo menstrual de los últimos seis meses para identificar tu patrón individual de ovulación. Este patrón te ayudará a saber cuál es el momento “alerta roja” para no tener relaciones sexuales.

Como todo método natural, no implica ningún riesgo para la salud. Sin embargo, no es tan seguro como otros métodos naturales, como el método de Billings, ya que no tiene en cuenta los cambios normales que ocurren durante el ciclo menstrual. Solo a las mujeres regulares les es realmente útil para saber cuándo están ovulando: 14 días antes de que empiece el periodo.

Seguir leyendo »

El Método del Ritmo, también conocido como “determinación del período fértil ” es un método natural de anticoncepción utiliza el ciclo menstrual para predecir el momento de mayor fertilidad en el mes aumentando las probabilidades de quedar embarazada.

Se ubica dentro del grupo de los anticonceptivos Naturales que son aquellos que no requiere de la ingesta de medicamentos ni el uso de productos o preservativos entre los cuales también encontramos el Método de Billings; Coito interrumpido; Método de Temperatura Basal; Abstinencia y Lactancia Materna. Seguir leyendo »