La dieta de mantenimiento es la que te permite mantener tu nuevo peso ideal ganado tras un régimen nutricional determinado.
El quid de una dieta de mantenimiento está en el tipo de alimentos que la componen, los cuales deben tener grasa solo en cantidades mÃnimas, pero aún asà proveer la cantidad de energÃa que tu cuerpo necesita.
Publicado por Femina en - Dietas, - Sobrepeso y obesidad, Nutricion, Salud y nutrición el 11 Septiembre, 2008
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