El uso del lubricante sexual no tiene fines fetichistas. Es cierto que los genitales se ven más provocativos con esta sustancia lustrosa y deslizante encima, el lubricante sexual es más que nada una ayuda sexual.

Para tener sexo anal es indispensable contar con un lubricante sexual que facilite la penetración del ano. El ano no tiene lubricación natural como la vagina, por eso tienes que aplicarle  lubricantes para que el pene se deslice dentro del ano sin causar dolor y no produzca ningún desgarro.

¿Quién dijo que el sexo solo es divertido a los 20? Por favor, ¡los 50 son los nuevos 20! No más preocupaciones por un embarazo indeseado, no más hijos que cuidar, no más inseguridad en tus habilidades sexuales, y además estás diciéndole adiós a la menopausia. Por tanto, a disfrutar del sexo señoras que tiene aún mucho pan por rebanar.

A los 50 era una mujer más sabia y segura de ti misma, ya has pasado por suficientes retos en tu vida amorosa y ya tienes una idea clara de lo que quieres. A pesar de que tu familia aún te necesita y tengas mil y un cosas más encima, ya tienes la experiencia para saber controlarlo.

Osteoporosis: prevención y tratamiento. La osteoporosis es una afección que se caracteriza por la disminución de la masa ósea, lo que provoca una alta susceptibilidad para las fracturas.

A partir de los 35 años la masa ósea comienza a perder pequeñas cantidades de hueso, lo que se ve incrementado por enfermedades y malos hábitos de vida, así como predisposición genética o por presentar una baja masa ósea en la edad adulta. En las mujeres el principal causal de osteoporosis es la menopausia a causa de la baja de los niveles de estrógenos.

La sequedad vaginal durante el sexo. La sequedad vaginal es un problema muy común en las mujeres que entraron ya al climaterio. A causa de la merma en la secreción de estrógenos, la vagina no se lubrica como antes y hace que las relaciones sexuales sean molestas y tortuosas.

Por otra parte, está el hecho de que el útero disminuye de tamaño lo que genera contracciones dolorosas, durante el sexo y después del orgasmo, molestias que hacen que la mujer pierda el interés sexual.

Mujeres fumadoras: Consecuencias. El tabaquismo afecta la salud de toda persona, pero de acuerdo al género, tiene diferentes consecuencias.

En el caso de las mujeres fumadoras, la adicción al tabaco repercute terriblemente en el cuerpo de la mujer generando trastornos que van desde problemas de fertilidad hasta distintos tipos de cáncer.

Las  dietas vegetarianas tienen características que las hacen beneficiosas para la salud. Una de estas primeras ventajas es que te enseña a comer comida sana,  y a adoptar un estilo de vida saludable en general.

Al consumir menos carnes y grasas, losvegetarianoslogran mejorar su salud cardiovascular hasta en un 60%. Asimismo, disminuye su riesgo de hipertensión y presión sanguínea, y presentan niveles bajos de colesterol.

Los 50 para mujer significa lidiar con la menopausia y el sobrepeso. La menopausia produce un aumento de 2 a 3 kilos, principalmente en la parte abdominal. Este aumento de peso también ocurre en las mujeres que se someten a una terapia de reemplazo hormonal.

El sobrepeso en la mujer a los 50 años ocurre debido a los trastornos hormonales de la menopausia que alteran el metabolismo, y porque su organismo consume menos calorías que cuando era joven (su estilo de vida es más reposado).