El pelo seco es ciertamente la peor pesadilla de toda mujer que quiere tener su melena espléndida. Puntas abiertas, frizz, quiebre, falta de brillo, porosidad y aspereza son las características inconfundibles del cabello seco.

Por suerte todo tiene arreglo y con cuidados dedicados es posible recuperar la natural sedosidad del pelo.

Para ello hay que tener en cuenta:

•    Usar productos específicos que hidraten y nutran la fibra capilar.

•    Hacer una mascarilla hidratante dos veces por semana, aplicándola en los largos.

•    Realizar una hidratación semanal con calor.

•    Cortar las puntas una vez al mes.

•    Usar protector térmico en caso de aplicar tratamientos con calor, aunque no son recomendables cuando el pelo está muy dañado.

•    Evitar abusar del secador caliente, planchita y buclera, siempre conviene para secar el cabello usar aire frio.

•    Un secreto casero de belleza para el pelo consiste en mezclar el gel del aloe con el champú y el acondicionador por separado, luego lavar como de  costumbre. Lo mismo para la el baño de crema, solo que en este caso hay que dejar actuar durante 20 minutos.

•    Usar mascarillas capilares con PH ácido hasta normalizar el pelo.

•    El aceite de almendras es espléndido para el pelo seco, hay que aplicarlo en los largos antes del lavado, dejando actuar por 30 minutos.

El cabello es el marco del rostro y ocupa un lugar privilegiado dentro de los cánones de belleza. Como bien sabemos el color, la salud, la forma y el estado general de la melena hacen milagros o generan espantos.

La estética capilar lo que busca es corregir, modificar y mantener una cabellera saludable y atractiva, a la vista de los demás y para gozo de quien la lleva en andas.

Para ello ponen en uso diversas técnicas como ser:

•    Aplicación de productos cosméticos decorativos que modifican el color y forma del pelo.
•    Productos higiénicos para mantener limpio el cabello.
•    Tratamientos protectores y reparadores para evitar lesiones en el pelo por tinturas, aplicación de calor, radiaciones solares, etc así como subsanar el daño ya acontecido y recuperar la fuerza y firmeza de antaño.
•    Tratamientos correctores para normalizar la secreción sebácea del cuero cabelludo, aumentar el crecimiento capilar, combatir la seborrea o la caspa, etc.
•    Implantes capilares para recuperar cabello en zonas donde por diversas causas se ha perdido.
•    Extensiones de cabello para lograr una apariencia mucho más atractiva de la melena.
•    En resumen infinidad de estrategias tiene la estética capilar para conseguir resultados asombrosos, naturales y armónicos.

El secador y todo tratamiento que implique calor, irremediablemente dañan la fibra capilar, deshidratándola y debilitándola. Como consecuencia lucimos una melena opaca, quebradiza y sin vida.

Pero si tomamos algunas medidas de prevención es posible minimizar el daño que le proveemos al cabello al momento del secado, veamos que se puede hacer al respecto:

- Una vez que hayas lavado tu cabeza, sécala bien con la toalla y procede a secarla cuando el cabello no desprenda más agua.

- Usa siempre un protector térmico, este se aplica luego el lavado y se activa con el calor del secador.

- Siempre que sea posible aplica el secador con aire frío o bien con la temperatura más baja.

- Divide la melena con la ayuda de pinzas y seca los mechones por separado. Con el secador a 30 cm de distancia comienza por las capas inferiores, desde la raíz hacia las puntas.

- Una vez que hayas terminado de secar el pelo, aplica un poco de aire frío con el secador para cerrar las cutículas abiertas por el calor y fijar el peinado.

Las mujeres con pelo ondulado o crespo siempre quieren una melena lacia y viceversa. Es la ley de la vida, todas las féminas anhelamos algo que no tenemos…

Pues bien, lo que hoy nos atañe es cómo alisar el cabello sin dañarlo. Debo decirles queridas lectoras que la única forma de lucir un pelo perfectamente lacio es usando planchita y/o secador, aunque lamentablemente a la larga éstos dañan la fibra capilar. Pero existen otras maneras de lucir una melena lacia sin dañar el pelo o bien minimizar el deterioro de las metodologías antes nombradas, veamos…

Lacio sin daño capilar:

- Usa champú, enjuague y crema de peinar alisadora.

- Date un último enjuague con agua fría.

- A la hora del peinado opta por peines de madera o cepillos de cerdas naturales para evitar que tu cabello se cargue de estática.

- Hazte la toca (o toga como también suelen llamarle), esta consiste en tomar pequeñas porciones de pelo mojado de los costados y con la ayuda de un peine rodear hacia un lado toda la circunferencia de la cabeza, luego enrollar un rulero grande al pelo de la parte superior del casco.  Una vez que notes el pelo seco, hacer el mismo procedimiento para el lado contrario que antes.

Pelo liso con menos daño:

- Usa siempre un protector térmico antes de secar tu melena o usar planchita.

- Siempre que sea posible sécate con aire frío o bien con temperatura baja.

- Nunca pases la planchita con el cabello mojado.

- Hazte una hidratación semanal, el pelo nutrido tiene más peso, densidad y no se eriza con la humedad.

La belleza de la melena es fundamental para tener una imagen espléndida, pero no crean que para conseguir un pelo de tapa de revistas hay que gastar una fortuna…

En este post culmino con todos los consejos económicos y eficaces que existen para cuidar y embellecer el cabello, de más está decir que si conocen algún otro no duden en compartirlo con nosotros.

- Nunca apliques el acondicionador en las raíces, siempre hazlo de las orejas hacia abajo.

- Los baños de crema se deben realizar dos a 3 veces por semana y siempre que se los realice no hay que usar crema de enjuague. Por otro lado al igual que el enjuague siempre se colocan desde las orejas hacia las puntas

- Para evitar que el cabello se quiebre toma mucho líquido, con sume gelatina y alimentos enriquecidos con Omega 6, por otro lado lava tu melena con productos para pelo frágil y quebradizo y siempre cepíllate con un peine de dientes anchos, procurando no dar tirones.

- Para darle volumen a tu melena nada mejor que pedirle al estilista que te corte bastante y desmeche las capas superiores del pelo, cuando te seques el cabello hazlo con la cabeza hacia abajo y peinándolo con un cepillo araña.

- Para conseguir un cabello brillante mezcla una yema de huevo, zumo de medio limón y una cucharada de miel, aplica sobre el largo del pelo y deja actuar por 20 minutos.

- Para nutrir el cabello una vez a la semana aplica en los largos aceite de almendras puro, envuelve tu cabeza con una toalla húmeda y caliente, deja actuar por 20 minutos y luego lava como de costumbre.

Relacionados: Consejos y trucos para el cabello (II)

Tener el pelo espléndido no es algo imposible, tampoco una hazaña que requiera de una gran inversión económica.

Continuando la nota de ayer hoy les develaré más trucos y consejos para que puedan mantener y lucir una melena envidiable sin gastar una fortuna ni emplear demasiado tiempo.

- Hazte masajes capilares cada vez que te laves la cabeza, de esta forma además de relajarte ayudaras a que se incremente la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, evite la caída y se fortalezca el pelo.

- Para tener un brillo impresionante date el último enjuague con agua fría.

- Añade a tu champú y al enjuague habitual un poco de gel de aloe vera. Eso sí, deberás de conservar los frascos en la nevera.

- Mezcla gel de aloe con el baño de crema y luego de esparcirlo en tu cabellera envuélvete la cabeza con una toalla humedecida en agua caliente, deja actuar 15 minutos y enjuaga.

- Para darle el toque de gloria al peinado aplica unas gotitas de siliconas en tus dedos, espárcelas bien y pásalas por el largo del cabello. No te excedas porque puedes engrasar el pelo.

- Para sellar el peinado luego de hacerte un brushing o alisarte con planchita seca tu melena con aire frío, de este modo las cutículas se cerrarán y el pelo quedará tal como tú deseas.

Todas las mujeres renegamos con nuestra melena porque queremos que siempre se vea espléndida y vigorosa. Para ello ponemos en marcha diversas técnicas: tintura, alisado, secador, buclera, claritos, etc.… pero no siempre contrarrestamos los daños que éstas metodologías de belleza le producen al pelo.

Para ello es que hoy y en sucesivas notas  les enseñaré trucos simples, económicos y fáciles de implementar que les garantizarán el cuidado y los mimos que el pelo necesita.

- Para que el cabello esté perfumado pulveriza el cepillo con tu fragancia favorita y al instante péinate.

- Para recuperar la humedad natural de la melena usa una mascarilla natural de palta 1 vez a la semana. Luego del lavado aplica sobre el pelo la fruta pisada, masajea bien y deja que actúe por 20 minutos.

- Para eliminar el frizz usa cepillos de cerdas naturales y unas gotitras de silicona luego del peinado. También puedes pulverizar laca sobre el cepillo y luego proceder al peinado.

- Para controlar tus rulos siempre seca a tu cabello con el secador con difusor y para finalizar con aire frío; o bien aplica crema de peinar, arma los bucles con la mano y deja que se seque naturalmente.

- Para eliminar la caspa naturalmente mezcla 4 partes de agua mineralizada con gas y 1 de vinagre de manzana, aplica sobre el cabello seco y deja actuar por 15 minutos. Luego lava como de  costumbre.

Ayer les contaba algunas formas de evitar el frizz en el cabello, pues bien esos no son los únicos, existen muchos trucos más que son efectivos para conseguir que la melena no se asemeje a una peluca de mala calidad.

- Si tu pelo tiene tendencia a electrizarse y cobra vida en los días húmedos, lo mejor es que evites secarlo con secador o alisarlo con planchita, los tratamientos con calor lo resecan aún más y esto hace que se produzca el frizz.

- Seca tu melena con aire frío en vez de caliente, tardará más tiempo pero no te daña el pelo.

- Hazte baños de crema dos veces a la semana y usa productos hidratantes.

- Luego del lavado una buena forma de controlar el frizz y tener el pelo lacio es haciéndote “la toca”, una forma tradicional de alisar el cabello sin dañarlo.

- Evita los peines de dientes finos y opta por cepillos de cerdas naturales, ya que estos no cargan de estática el cabello.

- Luego del lavado usa una crema de peinar anti frizz.

- Una mascarilla útil para nutrir el cabello y dejarlo espléndido es con yogur, miel y pulpa de pepino procesada. Mezcla los ingredientes  y aplica sobre el largo del cabello, deja actuar por 20 minutos y luego aclara con agua tibia.

Las mujeres siempre queremos vernos espléndidas y para lograr una imagen perfecta tener el cabello en condiciones es fundamental. Pero muchas veces el clima no nos acompaña y nuestra melena parece “cobrar vida” elevándose como una esponja sobre la cabeza.

Para evitar el frizz- al contrario de lo que muchas creen- la solución no se encuentra en el alisado, más bien todo lo contrario. Para que el pelo no se erice es necesario que esté nutrido y humectado, sin cutículas abiertas, ya que éstas son las responsables de absorber la humedad y descontrolar la melena.

Con el fin de que puedan controlar sus cabellos en esta y notas siguientes compartiré con ustedes una serie de consejos súper efectivos y sencillos, tomen nota:

Mascarilla humectante de plátano

Ingredientes: 1 plátano

Pisa la fruta hasta hacerla puré, luego aplícala sobre el pelo húmedo y masajea hasta que penetre. Deja actuar por 20 minutos, enjuaga y lava con productos  hidratantes.  Úsala 1 o 2 veces por semana.

- Aplica siempre protectores térmicos antes de secar, ondular o alisar tu cabello.

- Luego de usar el secador o la planchita, aplica aire frío para sellar el peinado y mermar el frizz, por último pon unas gotas de silicona en la yema de tus dedos y espárcelas por el largo de tu cabellera.

Hoy culminamos con la serie de mitos comunes sobre el cabello, espero que a partir de ahora sepan discernir la realidad de la fantasía y así puedan cuidar su melena logrando una apariencia saludable y vigorosa.

Ya lo saben, no crean tanto en los cuentos de la abuela ni el las creencias populares que si bien están muy arraigadas la mayoría carece de fundamentos.

9- Para tener el pelo brilloso y fuerte es necesario cepillarlo 100 veces

Eso es cuento chino, el brillo del pelo no depende del cepillado, sino que está supeditado por la correcta alimentación,  cuidados capilares indicados y tipo de cabello. Por otro lado el peinarlo tanto hace que se erice y quiebre.

10- El pelo crece con mas fuerza y más rápido si se corta en cuarto creciente

Esto es un mito, el pelo crece siempre con la misma intensidad y esta depende de cada persona no de las fases de la luna.

11- Lavar el pelo todos los días hace que se torne graso

El exceso de sebo en el cabello se produce por otros factores independientes del lavado, como puede ser una dieta alta en grasas, mal uso de productos capilares, desajustes hormonales, etc.

12- Si tengo el pelo lacio y me rapo luego me crecerá rizado, y si mi cabello es rizado luego del corte al raz crecerá liso.

Tremenda patraña!, el tipo de cabello está determinado genéticamente por más que lo cortemos al raz seguirá creciendo con las mimas cualidades que tenía antes de esto.

13- El teñirse el pelo durante mucho tiempo hace que luego crezca más oscuro.

Por más que tiñas tu cabello durante años este no cambia su color natural, lo que sucede es las raíces siempre son más oscuras que el resto del pelo que ya lleva tiempo expuesto a agresiones externas que lo aclaran: sol, agua, tratamientos térmicos, etc.

Sobre la melena existen muchos mitos y creencias más fantasiosas que reales por ello al igual que ayer, hoy seguiremos descubriendo todo acerca del cabello. Presten atención…

5- Es mejor un buen acondicionador que un buen champú

Error, ambos productos deben de ser buenos por sobre todo el champú que por su tarea de remover residuos debe de ser lo menos agresivo posible.

6- Para combatir el pelo graso hay que lavarlo a cada rato

Nada más lejos de la verdad, para normalizar el exceso de sebo en el cabello se deben usar productos específicos y bajar la ingesta de alimentos grasos, mientras tanto para que el pelo luzca limpio por más tiempo luego de lavado se debe evitar el tenerlo atado, usar gorras y tocarlo constantemente.

7- Lavar el pelo a diario es dañino

Falso, el cabello debe lavarse cuando es necesario ya que el exceso de grasitud y suciedad no permite que el cuero cabelludo se oxigene de forma adecuada.

8- El pelo termina acostumbrándose a los productos capilares

Esto es un error, el pelo no presenta acostumbramiento, lo que muchas veces sucede es que luego de un tiempo el producto que se usaba ya cumplió su función. Por ejemplo si se utilizaba un champú hidratante y luego parece “no hacer el mismo efecto” es porque el pelo ya se encuentra debidamente hidratado pero ahora le falta nutrición, por lo que es necesario cambiar a un champú nutritivo.

Continuando con los trucos de ayer, hoy les daré más secretos que les ayudarán a tener una cabellera vigorosa y muy bella sin gastar un dineral en tratamientos especiales.

Presten atención y tomen nota…

- El hierro es fundamental para la vitalidad de pelo, puedes incorporarlo a tu dieta comiendo vegetales de hoja verde oscura, carnes, frutos secos, lentejas y suplementos vitamínicos.

- Estimula tu melena con masajes, de esta forma ayudarás a que la sangre circule con más facilidad favoreciendo el crecimiento del pelo. Cuando lavas tu melena durante unos minutos haz movimientos circulares sin friccionar en la nuca, luego ve ascendiendo hacia el resto de la cabeza y culmina uniendo tus manos sobre el casco mientras ejecutas un movimiento suave de vaivén de adelante hacia atrás.

- Toma mucha agua, por lo menos 2 litros a diario ya que el líquido vital es esencial para que todo tu organismo funcione adecuadamente y el cabello también forma parte de ello.

- Despunta tu melena una vez al mes y de ser necesario hazte hidrataciones semanales.

- Lleva una dieta equilibrada, no fumes y tampoco bebas alcohol en exceso; descansa la cantidad de horas adecuadas y controla tu nivel de estrés.

Las mujeres prestamos especial atención a nuestra melena porque ella es el marco del rostro y tiene la capacidad de mejorar notablemente la imagen o bien dar un efecto contrario cuando no está en condiciones.

Un tema recurrente sobre el pelo es el de crecimiento, cómo hacer para que crezca sano y con vigor…por ello hoy les he traído unos sencillos trucos que les servirán en esta faena.

El aceite de oliva es fundamental para dar fuerza al pelo, para ello aplica un poco sobre los largos y deja actuar por 20 minutos. Luego lava como de costumbre, puedes utilizar esta mascarilla 1 vez por semana.

El aloe vera tiene muchísimas propiedades esenciales para el cabello, toma una hoja bien carnosa y ábrela al medio, raspa la pulpa y licúala junto con un tomate maduro. Coloca la preparación en el casco, masajea y deja actuar por 10 minutos, luego enjuaga y lava como de costumbre. Usa a diario.

Pisa un poco de pulpa de aguacate y mézclala con aceite de oliva extra virgen. Aplica la preparación sobre los largos del pelo y deja actuar durante 15 minutos. Usa de 1 a dos veces por semana.

El enjuague bucal también es bueno para dar fuerza al pelo, aplica una pequeña cantidad diluida en agua sobre el casco y masajea bien.

Las mujeres no estamos tan a salvo de la caída del pelo como creíamos, a causa de una mala alimentación puede que nuestra melena se vaya despoblando poco a poco a la vez que pierde brillo, sedosidad y salud.

Para que puedan lucir un cabello envidiable y no perder más pelos de los necesarios es que hoy les enseñaré qué deben comer.

Dieta para la caída del pelo

Desayunos:

• Leches desnatadas
• Frutas frescas enteras o en zumo
• Tostadas untadas con aceite de oliva
• Galletas con mermelada o miel
• Yogures desnatados
• Cereales y frutos secos
• Infusión endulzada con miel

Meriendas:

• Sándwich de pan de salvado con queso magro, tomate, lechuga y 1 feta de jamón cocido
• Yogur con frutas
• Licuado de frutas frescas
• Leche desnatada con cereales
• Infusiones
• Galletas con queso o mermelada

  

Almuerzos y cenas:

• Potaje de garbanzos más ensalada multicolor y 1 fruta.
• Tortilla de espinaca con 1 porción de arroz con mantequilla. De postre gelatina con frutas.
• Tarta de jamón y queso más ensalada variada y de postre 2 bochitas de helado.
• Acelgas rehogadas y una posta de pescado al horno con patatas. 1 fruta.
• Plato de pastas con salsa de tomates casera y estofado de carne. Una fruta.
• Milanesa de soja con ensalada de vegetales y arroz. Flan casero de postre.
• Filete de ternera a la plancha con plato se sopa de vegetales casera. De postre ensalada de frutas frescas.
• 1/4 de pollo al horno con vegetales grillados, de postre macedonia de frutas.

Lucir una melena formidable no es cuestión de magia, la belleza del cabello está supeditada a los cuidados que le propiciemos y al contrario de lo que muchas creen para esto no es necesario vivir en el salón de belleza.

Si deseas tener el cabello sano, brillante y fuerte debes tener en cuenta algunos detalles simples pero importantes.

• Usa un champú adecuado a ti tipo de pelo, aplica una pequeña cantidad, previamente esparcida en las palmas de las manos sólo sobre el casco húmedo, masajea, enjuaga y repite este paso una vez más.

• A la inversa, el acondicionador debe ir en los largos, de las orejas hacia abajo y en poca cantidad, lo suficiente para desenredar el pelo. Aplica, deja actuar un minuto y enjuaga muy bien.

• Seca tu cabello de forma suave, siempre desde la cabeza hacia los largos sin restregar; en el caso de que uses secador aplica antes un protector térmico en spray .

• Si tu cabello es muy fino y se enreda con facilidad no tironees al peinarlo, mejor usa algún producto desenredante sin enjuague de esta manera evitarás cortajearlo.

• Si eres de las chicas que se alisan el pelo o que se hacen bucles debes tener en cuenta que el calor daña las fibras capilares, antes de someter tu melena a estos tratamientos aplica un protector térmico y hazte dos baños de crema reparadores por semana.

• Una vez por mes es necesario cortar las puntas del cabello para eliminar las que estén maltrechas.

• Al igual que todo el cuerpo, el cabello refleja nuestros hábitos alimenticios, trata de tener una dieta variada y sana, toma mucha agua, evita el exceso de alcohol y el cigarrillo.