A causa de la proximidad de las festividades, debido al ajetreo de los preparativos y al cansancio que esto produce, seguramente terminarán con el cuerpo maltrecho y los músculos contracturados.

La práctica con masajes es antiquísima y se ha demostrado que esta puede relajar el cuerpo y la mente, disminuir la presión arterial, ayuda a contrarrestar la depresión, alivia el dolor de cabeza, el estrés y es muy beneficiosa en los casos de artritis y diabetes.

Además de sus anteriores beneficios, brinda un aumento de la sensación de bienestar, esta terapia está altamente indicada para tratar pacientes con discapacidades, en rehabilitación o con problemas mentales.

Hoy les hemos traído un vídeo que enseña de manera muy clara en qué forma se debe realizar la técnica de masaje sueco. Pueden mostrárselo a sus parejas para que aprendan a darles un delicioso masaje, muy relajante y renovador.

A prestar mucha atención:

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