Seis beneficios del mar. Se sabe que el ocio sin culpa es una de las terapias más saludables para el estado general del organismo. Y el ocio sin culpa es lo que hace cuando se ve pasar la vida desde debajo de una sombrilla.

Sin embargo, se puede hacer algo aún más placentero y beneficioso: aprovechar las características únicas del ambiente marino para producir cambios profundos en su cuerpo, cambios beneficiosos que influirán, sin duda alguna, en el duro año de actividad que le espera a su regreso del “paraíso”.

1-      Acné severo: ¿problemas de piel? Después del baño seque al sol sin quitarse la sal. El agua de mar desinfecta, los rayos ultravioleta también.

Y potencia el efecto de los oligoelementos: los forúnculos se secan y los problemas de la piel mejoran, incluso el acné y la psoriasis.

2-      Algas: un refrescante masaje post-solar. Las algas del mar no tienen grandes propiedades. Pero si se encuentra alguna entera, larga y verde, redondéela con las manos y úsela como esponja: refresca la piel estresada por el sol y ayuda a reactivar la circulación sanguínea.

3-      Auagym: para tonificarse y eliminar las grasa. En el agua la gimnasia es más eficaz que en el gimnasio. Y menos traumatizante.

Entonces practique cinco minutos sumergido hasta la espalda. ¿Suena cansador? Sumérjase entonces solo hasta la cintura y estire una pierna hacia adelante y hacia atrás, cinco veces por pierna.

4-      Aire: a todo pulmón para quemar más calorías. El aire de mar está cargado de sales: yodo, sodio, magnesio, cloro, flúor. Hace bien al sistema endocrino, acelera el metabolismo, quema más calorías.

La salinidad es también un potente bactericida. Finalmente, si hay “bandera roja” respire a todo pulmón. Una clave: lo ayudara a no engordar.

5-      Aromas: el del mar le hará sentir mejor. Un estudio ingles ha demostrado que el aire saldado ayuda a relajarse. En la playa, relájese “inhalando”: tenga un poco de algas cerca de la nariz, respire profundo con los ojos cerrados, y perciba el perfume del mar.

6-     Escuchar: relajado los sentidos de la playa. Relájese con los oídos. Acuéstese sobre la cama y concentres con los ojos cerrados en los sonidos naturales.

Libere la mente y fantasee: imagine una historia partiendo del rumor que más le llame la atención y dele un rumbo diferente a la historia con cada nuevo sonido. Es una fantasía “guiada” más relajada.

¿Pensabas que Ibiza era sólo desenfreno y diversión extrema? Pues estáis equivocada porque en Ibiza también hay playas para relajarse, alejarse del estrés y la rutina o disfrutar en familia, con los niños.

La actividad corriente en estas playas de Ibiza es tumbarse sobre una hamaca y dejar pasar el tiempo, o simplemente realizar una larga caminata por la orilla. ¿Parece increíble no?, pero Ibiza es un paraíso de arena y mar que ofrece espacio para todas la necesidades.

Si quieres exotismo, en Vedrá podrás escuchar leyendas de vida alienígena en las rocas del mar. Así no dudéis más, conoce esta Ibiza distinta y reserva tus vuelos a Ibiza con tiempo para obtener ventajosas ofertas.

¿No se te antojan nuevamente vacaciones? Pues si eres de las afortunadas que tendrá vacaciones durante las fiestas y estás pensando un viaje distinto te recomiendo un destino de ensueño: Jamaica, una isla del Caribe que ostenta las mejores playas.

Arena blanca, aguas cálidas, relax y un paisaje selvático son las características que hacen de Jaimaca un destino soñado y exótico para nosotros, simples mortales.

Esta isla de tan sólo 240 km de largo y 80 de ancho es lo que necesitas para comenzar un nuevo año! Aquí un vídeo en el que podrás ver una de sus tantas bellezas naturales: las cascadas de Jamaica, fuentes de agua natural más conocidas del mundo.

Si la crisis te ha dejado algún dinerillo, viaja a Jamaica y reserva con antelación tus vuelos de bajo coste para asegurarte un viaje estupendo.

Si te gusta marcar tendencias, además de andar cómoda y tener productos que te faciliten la existencia, entonces te interesara esta novedad.

La llamaron Wearable Towel, y se trata del accesorio por excelencia para este verano, ya que esta ideado para tus jornadas en la playa o la piscina.

Se trata entonces de una toalla de grandes dimensiones, que puedes usar tanto como apoyo para tumbarte al sol, además de claro, usarla a la hora de secarte el agua.

La novedad es que este producto unisex, tiene tres aberturas ideadas para pasar los brazos improvisando una vestimenta en diferentes estilos, como puedes ver en las imágenes.

Viene en color rojo, azul o blanco, fabricado en algodón 100% y a un precio de apenas 14 Euros.

Referido: Compradiccion

Si lo has vivido sabrás que nada se compara, y si no lo hiciste todavía, la pregunta sería… ¿qué estas esperando?, claro que estamos hablando de cruceros, una de las experiencias más bellas y relajantes por la que puedes optar en vacaciones.

Estar mar adentro en contacto con la naturaleza, combinado a los lujos de un bello y equipado barco, que te lleva a recorrer los destinos dueños de los paisajes más bellos.

Los precios varían adaptándose según la capacidad de cada bolsillo, así entonces puedes optar por la variada oferta de MSC cruceros, o las alternativas que te ofrecen los cruceros Pullmantur…consulta precios, elije el tuyo y embárcate en esta maravillosa aventura.

Nuevamente Rompiente Norte, Quiksliver , Roxy y la Fundación Quiksilver llevarán a cabo los Wild Water Days en la Playa de los Quebrantos el día 22 y en la playa de Xagó el día 23 del corriente mes.

Se trata de jornadas gratuitas de surfing y concientización ambiental dirigida a niños y adolescentes de entre 8 y 15 años, los organizadores intentan inculcarles a sus participantes el respeto hacia la naturaleza, al mar y concientizarlos sobre el problema ecológico que estamos viviendo a nivel mundial.

Los niños además de aprender los conceptos básicos del surf realizarán expediciones por las playas acompañados de un equipo de profesionales biólogos que les irán informando sobre los cambios que debe realizar la humanidad para frenar el problema ambiental y la necesidad de que cada uno aporte con su granito de arena.

Para mayor información sobre el evento y la inscripción puedes acceder a la página de Rompiente Norte.

Referido: Rompiente Norte

Si te apasiona el surf, el mar, el sol y estás dispuesta a vivir la mejor aventura de tu vida no puedes quedarte afuera del Camp Chicas 2008.

Como todos los años la escuela de surf Rompiente norte organiza dos semanas dedicadas exclusivamente a las mujeres, sí chicas alégrense porque realizarán jornadas ideadas para que nosotras podamos disfrutar del  surfing, del sol y la playa al extremo.

El alojamiento será en la casa de Surfcamp situada en San Juan de la Arena a tan sólo 50 metros de las asombrosas playas de Los Quebrantos, sus instalaciones son de 120 m2, con habitaciones dobles y cuádruples, cocina, baño, sala de estar  y demás beneficios.

Las jornadas se llevarán a cabo durante la semana del  23 al 30 de agosto y la del 30 al 6 de septiembre,  el valor del Surf Camp es de 250 euros que incluye alojamiento,  clases de surf y descenso en canoas del río Nalon.

Para mayor información deben visitar la página Web de Rompiente Norte

Referido: Rompiente Norte