La plataforma vibratoria es una de las máquinas de ejercicio que más está dando que hablar. Y es que en realidad es más que un aparto para hacerte quemar calorías y esculpir tu cuerpo, es una máquina para la salud.

La usan en los gimnasios (deportistas de élite y aficionados), fisioterapeutas y médicos como terapia complementaria a algunos problemas de salud. También la puedes usar tú si cuentas con los medios, ya que su precio es muy alto.

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Máquina Reformer de Pilates

Una de las principales diferencias entre el Pilates y el yoga es que el primero se puede practicar con máquinas diseñadas para realizar determinados movimientos del método Pilates.

Aunque se ven complejas y con aire de tortura medieval, las máquinas de Pilates están inspiradas en camas de hospital y su diseño obedece al espacio reducido de las instalaciones hospitalarias en las que trabajó Joseph Pilates con pacientes que necesitaban rehabilitación física, tras la Primera Guerra Mundial.

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