La plataforma vibratoria es un aparato que transmite vibraciones a todo el cuerpo a magnitudes imperceptibles que se emplea principalmente para ayudar a desacelerar la formación de grasa en el cuerpo.

Es por eso que su uso se ha incorporado al acondicionamiento físico para deportistas profesionales, así como tratamiento para personas que desean tener más actividad en su vida diaria pero no cuentan con el tiempo para acudir a un gimnasio.

Uno de los primeros cambios que notas en tu cuerpo al empezar a usar la plataforma vibratoria es el aumento del flujo de sangre, lo cual favorece la rápida recuperación después del ejercicio, la eliminación de toxinas  y la regeneración de la piel, por eso también se utiliza en spas como parte de tratamientos antienvejecimiento.

Otros beneficios del uso de la plataforma vibratoria son el aumento de fuerza muscular, flexibilidad,  mejor rango de movimiento, estabilidad del core y la reducción del estrés.

Este aparato tiene un elevado precio, así es que si quieres tener acceso a él puedes acudir a gimnasios o spas que ya cuentan con plataforma vibratorias e instructores capacitados en su uso.

Power Plate es la nueva maravilla tecnológica creada para combatir la celulitis. Basada en los principios del Accelerate Training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración.

Las vibraciones tridimensionales que emite esta máquina mejoran el drenaje linfático y la circulación, y permite el tratamiento de la celulitis en corto tiempo.

Al incrementar la circulación y la oxigenación del flujo sanguíneo, Power Plate acelera el proceso linfático de eliminación de toxinas y a la vez estimula la producción de colágeno que hace que la piel se vea joven y tersa, mejorando la apariencia de la antiestética piel de naranja.

En esta máquina puedes adoptar diferentes posiciones y recibir las vibraciones en zonas específicas donde la celulitis persiste como los glúteos y los mulos.

El entrenamiento Power Plate recomendado es de sesiones de 15 a 20 minutos tres veces por semana.