Como obtener uñas perfectas. Para muchas mujeres las uñas, son la carta de presentación que acompañan sus manos, y el cuidado de las mismas es sumamente importante ya que con las diferentes agresiones que padecen las manos a diario, las mismas se deterioran, se quiebran, o escaman, dando un aspecto envejecido y descuidado.

Para llevar uñas perfectas, hay que tener presente algunos tips, que seguramente serán de gran ayuda, fortalecerlas, nutrirlas, endurecerlas y revitalizarlas, será indispensable para que luzcan verdaderamente bellas. Toma nota.

Las uñas quebradizas se deben proteger siempre con guantes al momento de realizar las tareas domésticas, y para recuperar su aspecto natural, al menos por 60 días será necesario no colocar ningún esmalte, manteniéndolas con una lima suave para que no se deformen demasiado. Aplicar aceite de oliva tibio ayudará a evitar que se abran en capas.

Es muy importante que utilicemoscremashidratantes para las manos y las cutículas, las cuales generalmente se olvidan, no pases por alto el bajar las cutículas cada vez que limes y cortes las uñas. Para fortalecerlas además del aceite de oliva tibio, se puede recurrir al zumo de limón, que ejerce un efecto blanqueador, eliminando manchas y brindándoles un color parejo,

Esmaltes de uña en 3D. Los avances de la tecnología día a día nos sorprenden con sus novedades, y en materia de maquillajes y cosméticos, no nos vamos a quedar afuera. Muchas se preguntaran, que son los maquillajes para uñas en 3D, pues bien son esmaltes holográficos, realizados con micro partículas de poliéster.

Estas micro partículas de poliéster le brindan a los esmaltes de uñas en 3d, un acabado de efecto metálico tridimensional, los cuales reflejan a la perfección tanto el brillo como la luz de forma increíble como no lo hacen los esmaltes tradicionales. Son muy delicados y juveniles, ya que aportan un toque distinguido a las amantes del cuidado de las uñas.

Existen 8 tonos metalizados en 3D, dorado, plateado, azul, rosa, rojo, morado, verde y lila, que pueden utilizarse por sí solos o mezclados con los esmaltes tradicionales, aportando creatividad al momento de decorar las uñas. Son ideales para aquellas mujeres que gustan llevar sus uñas a dos colores.

De ésta forma y con éste tipo de esmaltes, resulta muy fácil salir de los tonos tradicionales, como lo son el rojo o el negro que se ha puesto el último tiempo tan de moda. Se ofrecen tonos metalizados vibrantes, de acabado perfecto, que permiten crear figuras, rayas o decorar con mucho estilo las uñas.

Trucos para el cuidado de las manos. Las manos son una carta de presentación femenina, sobre todo en aquellas mujeres que trabajan,  por eso mantenerlas adecuadamente y cuidarlas forma parte de un ritual casi imprescindible, para lucirlas joviales y delicadas ya que las mismas se encuentran en contacto con diversos agentes que pueden dañarlas.

A menudo los quehaceres diarios, lavado de platos, limpieza etc., se realizan mediante productos que resultan muy agresivos para la piel, y las manos se ven expuestas contantemente, por lo que luego de realizar las tareas domésticas es fundamental recurrir a ciertos cosméticos que favorecen el cuidado de la piel.

Como primer paso es necesario llevar una higiene adecuada de las manos, se deben preferir jabones suaves con lanolina, vitaminas y componentes que cuiden la piel, evitando aquellos que poseen detergentes dañinos. Luego del lavado de manos, las mismas deben ser hidratadas con una buena crema, la cual debe aplicarse  masajeando desde la punta de los dedos hacia la zona central ya que así se favorece un mejor retorno sanguíneo.

Una vez a la semana como todas las zonas corporales, las manos deben exfoliarse con alguna crema suave que permita remover las células muertas y favorezca la renovación de la dermis, de esa forma se evitará que se vean arrugadas, resecas o agrietadas. No hay que olvidar el uso de guantes de látex para realizar las tareas domésticas.

Falsas creencia sobre los gérmenes. Los  gérmenes, es decir, los virus, las bacterias, los hongos y los protozoos se adhieren como caracoles a la mayoría de las superficies del planeta. Millones de bacterias unicelulares están en sus manos en este momento.

Tenemos casi medio kilo de bacterias en nuestro cuerpo. Convivimos en paz con aproximadamente 99% de estos microbios, solo unos pocos tales como los rinovirus (virus del resfrío) y ciertas cepas de Escherichia coli pueden merecer nuestra atención si deseamos conservar nuestro estado de salud.

A continuación hacemos un listado de aquellos objetos por los que no tiene que preocuparse aunque haya creído que están repletos de gérmenes causantes de enfermedad:

1-Una taza de café cubierta con moho: Aún si usted toma un gran sorbo de café hecho una semana atrás, cubierto con aspergilo (moho de colore verde tan familiar), casi no exista posibilidad de que se haga algún daño. Sólo lave la tasa con un poco de agua caliente.

2-La suela del zapato: A menos que haya estado caminando por el basurero municipal, usted está a salvo. Las bacterias que comúnmente se hallan en el suelo tienden a ser inofensivas.

3-La cocina de un estudiante: Los estudiantes que viven solo no limpian con la frecuencia que deberían, y si bien las cocinas de las mujeres suelen ser aun menos limpias que las de los hombres, no es necesario escapar a una comida en ninguno de los dos casos.

4-El dinero: Tanto las monedas como los billetes de papel son objetos demasiado secos como para albergar bacterias.

5-La orina en el asiento de un baño: Si bien puede ser muy desagradable, la orina es prácticamente estéril y no albera muchos gérmenes, aun horas después.

6-Asientos en un gimnasio: La sal en el sudor inhibe el crecimiento de la mayoría de las bacterias, pero puede limpiar el asiento para el próximo que vaya, solo por cortesía.

7-Camas de hotel: La ropa de cama es generalmente demasiado seca como para alojar bacteria.

Uñas perfectas en pocos pasos. Tener las uñas de nuestros sueños -y de causarle envidia a cualquier celebridad- es mucho más sencillo de lo que piensas, basta seguir los cuidados adecuados en la secuencia correcta.

Hoy te he traído un tratamiento especial, inspirado en el que hacen las manicuras brasileñas, famosas por su trabajo prolijo y minucioso en uñas naturales. ¿Te animas a hacerlo?

El primer paso es higienizar bien tus manos y limar las uñas. Dale la forma que más te guste, sólo evita gastarlas demasiado en los extremos para evitar que se quiebren.

A continuación, aplícate un producto removedor de cutículas y sumerge tus manos en un recipiente con agua tibia, durante tres minutos. Es momento de emprolijar: con la ayuda de una espátula de punta redonda -procura que no sea afilada- empuja suavemente las cutículas.

Retírate el producto con un cepillito de cerdas suaves, que también dejará las cutículas más blanditas. Las manicuras brasileñas recortan las cutículas con un alicate muy afilado, sin lastimar la piel, pero si no conoces la técnica no te aconsejo que lo hagas, y sólo te limites a retirar los sobrantes de piel.

En la parte lateral de las uñas la piel suele engrosarse: utiliza la parte más suave de la lima para afinarla. Con las uñas así de prolijas, llegó el momento de pintarlas: primero aplica una capa fina de base para emparejar la superficie, y luego dos del barniz que más te guste -aprovecha que ahora se usan de todos colores- para luego finalizar con una capa de brillo protector.

Otro de los secretos de las manicuras brasileñas es retirar muy bien el exceso de producto que puede escurrirse fuera de las uñas. ¿Cómo lo hacen? Envuelven con un poquito de algodón -muy pequeña cantidad- un palillo de naranjo, y lo embeben en quitaesmalte. Así resulta mucho más sencillo limpiar los excesos, ¡y las uñas quedan sencillamente perfectas!

El uso de jabones y el contacto con detergentes y otros productos químicos fuertes, así como la excesiva exposición al sol y el paso de los años hacen que las manos delaten nuestra edad o peor aún, la aumenten.

Es por ello que así como cuidas la piel de tu rostro, no debes descuidar el cuidado de  la piel de tus manos. Además de evitar el contacto con sustancias abrasivas, debes utilizar cremas antiedad para manos que hidratan, nutren tu piel, y desaceleran su envejecimiento.

Crema de manos regeneradora Dove: es una crema de noche, es bueno usarcremasde noche porque es en este momento del día en que se regeneran las células de la piel. Contiene vitamina F y agentes hidratantes intensivos que logran mejorar la firmeza y elasticidad de la piel.

Crema de manos Q10 Energy Complex de Nivea: tiene una fórmula de rápida absorción y filtros UV, reduce visiblemente los signos del envejecimiento de la piel y previene las manchas por la edad. La crema Nivea Hand anti edad Q10 Plus es para el cuidado de manos jóvenes.

ReVive Extraordinaire Hand Cream: tiene filtro solar 15, retinol, factor de crecimiento epidérmico, y aclaradores de  piel  que ayudan a mantener la tersura y elesticidad de la piel.

Orlane Reconditioning Hand Cream: tiene filtro 10, aclara la piel y reducir la aparición de las manchas de las manos. Como la mejor cura es la prevención, empieza  a utilizar esta crema apenas notes la presencia de  los primeros signos de la edad en tus manos.

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La manicura brasileña es un tipo de manicura que se caracteriza por el cuidado prolijo y embellecimiento de las uñas naturales, no se usan uñas artificiales.  Lo mismo se aplica para la pedicura. Los resultados son únicos: uñas naturales y perfectas que duran por varios días.

De los más exclusivos spas del Brasil, la manicure brasileña está presenta ahora en varios salones y spas alrededor del mundo, la manicura brasileña es una manicura de alta calidad en la que se presta especial atención a los detalles.

Lo que diferencia a la manicura brasileña de los otros tipos de manicura, es el pulido. Las uñas son cortadas, afiladas, las cutículas son retiradas y las uñas embellecidas hasta alcanzar la perfección.  Se aplican dos capas de barniz de uñas, y el resultado: son las uñas más bonitas que hayas visto jamás.

La queratina, es el secreto de la manicura brasileña, además de la habilidad de la manicurista, claro. La queratina te asegura una piel más suave y unas uñas más fuertes. Es un método natural que ayuda a tus uñas a crecer.

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Manos suaves y delicadas. Las manos de una mujer siempre tienen que estar impecables, tanto la piel como las uñas y cutículas han de verse espléndidas en todo momento del día.

Las manos son una carta de presentación, sea con las uñas largas y sensuales o cortas y prácticas, las manos de una mujer siempre tienen que verse prolijas. Para esto no necesitas hacerte la manicura todos los días, sino tener en cuenta algunos detalles y trucos caseros.

Manos suaves y bellas:

-Aceite de caléndula: este aceite esencial ayuda a sellar las grietas que aparecen en la piel cuando realizas los quehaceres diarios, aplícate unas gotas y espárcelas bien dos veces por día, a la mañana y a la noche.

-Aloe vera: es cicatrizante, calmante y regenerador de la piel. Usa el gel de la pulpa a modo de crema humectante varias veces al día.

-Aceite de oliva, limón y azúcar: mezcla estos tres ingredientes y elabora una mascarilla exfoliante que deberás usar en tus manos tres veces por semana.

-Aceite de oliva, rosas y limón: por a macerar por dos semanas un puñado de pétalos de rosas previamente lavados en un vaso con aceite de oliva y cascaritas de limón. Cuela el contenido y usa a modo de humectante cuantas veces lo necesites.

-Mascarillas de parafina: la parafina ayuda a disminuir las arrugas que se producen en las manos, aplica esta mascarilla dos veces por semana.

Consejos para manos suaves y delicadas:

Siempre usa guantes cuando realices los quehaceres domésticos, y durante el invierno siempre protege tus manos del frío.

Usacremashumectantes varias veces al día y aplica mascarillas específicas para tu piel dos veces por semana.

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Uñas frágiles, ¿cómo evitarlas? Si tus uñas son débiles, secas y quebradizas – aunque las cuides con esmero – es bueno que conozcas un secreto que en poco tiempo las volverá fuertes y resistentes.

Día a día hay nuevos productos en el mercado, muchos de ellos bastante efectivos, ¿pero a quién no le gusta probar una buena receta casera? Conocidas desde el tiempo de nuestras abuelas y transmitidas a través de las generaciones, son imbatibles para combatir las uñas frágiles.

Entre todos los truquitos que he probado, uno que me resulta excelente para fortalecer las uñas es de uso nocturno, y lleva aceite de oliva y limón. Es muy sencillo: primero sumerge tus uñas en un poco de aceite tibio y déjalas así durante unos 15 minutos.

Retíralas del aceite, y sin enjuagar masajea tus manos con zumo de limón, concentrándote en las uñas. Luego te quitas la mezcla de ambos productos con abundante agua.

Ahora sí puedes irte a dormir tranquila: repite el tratamiento todas las noches durante una o dos semanas, y verás que en poco tiempo te crecen las uñas mucho más sanas y fuertes, además de mejorar notablemente la humectación de la piel de tus manos.

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Cómo retrasar el envejecimiento de las manos, parte del cuerpo que, al estar siempre expuesta, es una de las primeras en mostrar las señales del paso del tiempo.

Al ser fina y delicada, la piel de las manos necesita cuidados constantes: de lo contrario podrá presentar problemas de resequedad, manchas solares y hasta lesiones cancerosas. A continuación te contaré cómo hacerlo.

Para prevenir el envejecimiento de las manos, usa filtro solar todos los días. Es recomendable usar factor 30 en adelante, reaplicando el producto cada 40 minutos.

La crema hidratante de manos es imprescindible: prefiere los cosméticos que contengan úrea, y úsalos por la mañana y la noche.

Lávate siempre las manos con jabones neutros, y usa guantes para las tareas domésticas.

Otro importante cuidado para la piel de las manos es la exfoliación, una o dos veces por semana, para remover las células muertas. Luego de realizarla, humecta bien las manos.

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Esmalte de uñas y alergias. Los esmaltes de uñas, que tanto las embellecen y fortalecen, pueden ocasionar algunas reacciones alérgicas en personas propensas.

Las alergias se deben a algunos componentes de la fórmula del producto, como el formaldeído, que le otorga adherencia y durabilidad, el solvente tolueno y la mica, pigmento usado en esmaltes nacarados.

En mujeres sensibles a estos ingredientes, el uso de esmaltes de uñas puede provocar dermatitis de contacto, un tipo de alergia cuyos síntomas son hinchazón en párpados, además de enrojecimiento y picazón en rostro, cuello y manos.

En presencia de alguna de estas señales, hay que consultar un médico, quien por medio de un examen podrá diagnosticar la alergia: en caso positivo, te indicará los medicamentos específicos para el tratamiento de las lesiones.

Para evitar que la alergia vuelva a aparecer, elige esmaltes hipoalergénicos de buena calidad, que reemplazan los componentes causantes de alergias por otras sustancias. Aunque hace algunos años eran pocas las alternativas, hoy en día existe una enorme variedad colores en esmaltes hipoalergénicos, para que escojas el que más te guste.

Trucos de belleza para manos. Las manos por el trabajo diario, las labores domésticas y las agresiones externas, suelen dañarse muchísimo por ello es que no debes de dejar de prestarles la atención que merecen.

Pero no creas que tienes que gastar una fortuna, con sencillos trucos de belleza caseros podrás conseguir cuidar tus manos y dejarlas perfectas.

Para restar años a la piel de tus manos:

Realiza una mascarilla de parafina industrial, pásala con la ayuda de un pincel en el dorso de las manos y deja actuar por unos 15 minutos envueltas en papel film. Retira con agua tibia.

Uñas débiles y quebradizas:

Sumerge cada día tus dedos en aceite de oliva virgen extra tibio, se constante y verás como tus uñas se tornarán mucho más fuertes y bellas.
Otro método es con aceite de ricino y limón, este además beneficia la piel de las manos.

Para exfoliar la piel:

Mezcla azúcar con unas gotas de aceite de oliva y limón. Pasa esta crema por tus manos mediante masajes circulares.
Otra opción es la de mezclar miel con azúcar, y realizar la exfoliación.

Sivananda o la postura de las manos a los pies es una postura básica de yoga que estira la columna vertebral y articulaciones, logrando que aumente la irrigación de sangre hacia el cerebro.

El objetivo de esta asana es hacer que tu columna y piernas se fortalezcan y sean a la vez más livianas. El movimiento de la postura de las manos a los pies es llevar el cuerpo hacia delante y hacia abajo con ayuda de la gravedad.

Cómo es la postura de las manos a los pies

- Ponte de pie y junta los pies, inhala mientras levantas los brazos rectos por encima de la cabeza.

- Bota el aire mientras doblas el cuerpo de adelante hacia abajo. Mantén tu respiración normal durante los 30 segundos que dura la postura.

A medida que vayas ganando práctica con la postura Sivananda incrementa el tiempo a varios minutos.

A lo largo de este mes, recordamos la importancia de la hidratación para mantener una piel bella. Rostro, manos y cuerpo, ningún rincón puede ser olvidado a la hora de aplicarte la loción o crema hidratante.

El ritual de hidratación de la piel debe ser diario. En el cuerpo, una aplicación de crema al día después del baño por lo general es suficiente, aunque en muchos casos, en pieles severamente secas, hay que repetirlo a lo largo de la jornada. Codos, rodillas y talones son las zonas más críticas.

El rostro tiene que ser hidratado dos veces al día. Por la mañana y por la noche, luego de los pasos de limpieza y tonificación. Los productos para manos, cuerpo y rostro no son iguales, se diferencian de acuerdo a la región del cuerpo a tratar. En la cara, es fundamental usar una hidratante que sea específica. Usar productos para manos o cuerpo es un grave error, y mucho más común de lo que se pueda imaginar.

La piel del rostro es mucho más sensible que la del cuerpo, y si no se usa una hidratante formulada para esa región,  que respete sus características, se pueden desencadenar reacciones alérgicas e irritaciones.

En todo el cuerpo podemos usar la misma crema. Pero si tienes la piel de manos muy castigada usa un producto especial, de textura más densa, que ayudará a otorgarle tersura. Aplícalo cada vez que te laves las manos, y no olvides hacerlo antes de dormir, para que el producto permanezca más tiempo en tu piel.

Tener manos y pies bellos y cuidados no solo es una cuestión estética, sino además relacionada a los cuidados imprescindibles que nuestro cuerpo necesita.

La piel que recubre estas partes del cuerpo se encuentra expuesta a mucho trabajo diario y a condiciones que la maltratan y resecan, por eso debemos hacer lo posible para mantenerla sana.

En este video aprenderemos a cuidar nuestras manos y pies manteniéndolos hidratados con una sencilla preparación y tratamiento casero.