Displasia mamaria y síntomas. La sintomatología de la displasia mamaria se caracteriza por el dolor y la aparición de nódulos, y menos frecuente es el derrame por el pezón.

El dolor en los pechos es el síntoma más frecuente, este se hace más intenso con la proximidad de la regla y va mermando cuando se produce la descarga menstrual.

En el caso de los nódulos, estos no siempre están relacionados con la aparición del dolor ni con la intensidad del mismo. En muchas ocasiones aparecen en mujeres que no presentan otro síntoma y desaparecen con la progresión del ciclo menstrual, resurgiendo en los meses siguientes.

Por último el derrame por el pezón, es causa de la actividad secretoria  proliferativa e involutiva de la mama. Cuando sucede por una patología en particular, el derrame patológico es espontáneo, sanguinolento o claro.

Otros síntomas de displasia mamaria son:

•    Molestias premenstruales en los senos.
•    Sensación de que las mamas pesan mucho.
•    Dolores intensos y espontáneos.
•    Masas homogéneas en los cuadrantes superiores de la mama.

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Seamos sinceras… a ninguna mujer le agrada ir al ginecólogo pero por más que nos pese es una necesidad que no podemos pasar por alto.

Como norma general, las mujeres que tienen menos de 40-45 años, tienen ir una vez al año ya después de ingresar en el climaterio las visitas se harán más recurrentes (entre dos o más veces al año según lo que determine el especialista).

Las chicas que tienen antecedentes de cáncer de útero o mama, así como resultados del PAP alterados tienen que acudir de forma regular para hacerse los controles correspondientes.

Pero no está de más destacar que la cantidad de visitas al ginecólogo son subjetivas y están íntimamente ligadas a los problemas de salud que puedan surgir.

Por otra parte cuando se presentan alteraciones en mamas, flujo, o aparato genital (bultos, dolor, escozor, olor, ardor, lastimaduras etc) hay que acudir sin falta a consulta, al igual que en los casos de amenorrea, irregularidades en la regla  o retraso menstrual.

También debemos acudir al médico en caso de comenzar a tener relaciones sexuales para que nos oriente sobre las medidas de prevención más adecuadas, si se ha tenido sexo sin protección o si se está planeando un embarazo.

La organización de un baby shower por lo general corre a cargo de la mejor amiga de la futura mamá o de algún familiar cercano como es su madre o su hermana, quien con un grupo de cómplices que se ponen las pilas para ofrecerle un baby shower inolvidable.

Organizar un baby shower no es nada del otro mundo ni tampoco es tan costoso como piensas, la cuestión es hacer una lista de lo que quieres y hacer un presupuesto para obtener lo que puedes.

Cómo organizar un baby shower

- Fija la fecha para el evento. Lo ideal es hacerlo un fin de semana para que pueda ir la mayor cantidad de gente, y que sea entre 6 y 8 semanas antes que se cumplan los 9 meses.

- Decide a quien invitar. Consúltale a la futura madre a quiénes les gustaría invitar. ¿Pueden asistir caballeros? Claro que sí. Pero te recomiendo que tengas en cuenta sus gustos cuando panifiques el menú y los juegos.

- Prepara las invitaciones. Para que no te compliques la vida, envía las invitaciones por e-mail o por teléfono. Los baby shower no son eventos multitudinarios, entre 10 y 20 personas es más que suficiente.

- Planifica el menú para baby shower. Los bocaditos son los que priman en un baby shower, es raro que se sirva almuerzo/cena o bufé. Si invitas a caballeros incluye algunas bebidas alcohólicas para que estén contentos, y algunos bocaditos salados y picantes para darle variedad.

No te pierdas pronto la segunda parte de este post.

La cantidad de visitas al ginecólogo son muy subjetivas ya que algunas mujeres necesitan acudir al especialista más de una vez por año, pero a grosso modo se puede decir que debemos hacernos una revisión anual.

Pero he aquí que muchas veces los controles tienen que ser más seguidos, sobre todo cuando se detectaron alteraciones en el aparato genital o mamas.

Por otro lado cuando se perciben alteraciones mamarias, molestias vaginales, escosor, dolor, flujo anormal, mal olor o se ha tenido sexo sin protección es recomendable acudir de inmediato al médico, independientemente de haberse hecho un chequeo recientemente.

En caso de embarazo los controles del obstetra y las visitas al ginecólogo son pautadas entre el médico y la paciente.

Lo cierto es que ninguna fémina –o en su mayoría- disfruta el tener que abrirse de piernas para que un desconocido la revise, pero lamentablemente es algo que tenemos que hacer sin reproches ya que de este modo además de procurar tener una correcta salud genital, es la forma más efectiva de prevenir el cáncer.

Una vez que la mujer tiene su primer periodo y luego de tener sexo por vez primera debe de comenzar a ir al ginecólogo para realizarse los controles de rutina.

Cuando una niña se “hace señorita” tiene que concurrir al especialista para que éste corrobore el estado genital de la menor;  además de explicarle todo lo concerniente a esta nueva etapa de su vida.  Luego una vez que se pierde la virginidad o a partir de los 20 años es necesario consultar anualmente con el especialista para realizarse los exámenes de rutina.

Por otro lado determinadas circunstancias implican la visita al médico estas son:

- Ausencia de menstruación o periodos irregulares
- Dolor o ardor al orinar
- Flujo anormal
- Picazón, escozor o ardor en la vagina
- Sangrado ocasional
- Dolor en la vulva, vagina u abdomen
- Alteración en la mamas
- Presencia  de verrugas, llagas o heridas en la zona genital

A la mayoría de las mujeres el embarazo les deja como recuerdo un par de kilitos de más, sólo unas pocas agraciadas de la naturaleza quedan perfectas y no se les nota que tuvieron un bebé recientemente.

El resto de las mortales debemos – me incluyo porque a pesar de no haber tenido hijos, tengo el referente de mi madre que me vaticina el futuro- de combatir el exceso de peso, que no es una tarea fácil, pero tampoco imposible.

Primero que todo, como les comente antes, cuando se está embarazada y luego del parto hay que comer sano, siempre respetando los consejos del nutricionista. Se puede comer de todo un poco, en su justa medida.

El ejercicio es un pilar fundamental, tanto durante como después del embarazo. Siempre y cuando el médico no indique lo contrario, al mes y medio de haber dado a luz es posible retomar –con calma- la actividad física.

Lalactanciamaterna no solo es fundamental para que el niño crezca sano y fuerte, sino que también ayuda –y mucho- a bajar de peso.

Al producir leche el organismo quema cuantiosas calorías, por lo que tienen que llevar una dieta adecuada para que el cuerpo tenga los nutrientes necesarios para generar el alimento del bebé y a la vez conservarse saludable.

En una nota anterior hemos visto cuales son las prendas adecuadas para los bebés, qué necesitan dependido la época del año y los materiales con las que deben de estar elaboradas.

Pero esto no es todo, también se debe tener en cuenta la cantidad, calidad y el talle de las prendas ya que los niños crecen de manera asombrosa y muchas veces lo que se le compró un mes, al siguiente ya no le queda.

Ropa para bebés:

Es mejor comprar poquitas cosas pequeñitas, para los recién nacidos lo justo e indispensable porque aumentan de peso rápidamente.

A la hora de hacer un regalito a un bebé hay que pensar en que época se usará la ropa que van a comprar porque si se compra alguna prenda más grande en invierno probablemente en verano ya no le quepa.

Todas las prendas que estén en contacto con la piel del bebé, esto es incluyendo las mantitas, sábanas y toda ropa de cuna tienen que ser de fibras naturales como algodón, lino, hilo, etc.

Ninguna ropita tiene que ser de algún material que suelte pelo porque estos pueden ser aspirados por la criaturita.

Las ropitas de fibras artificiales solo se podrán usar en invierno pero no tienen que estar en contacto directo con la piel del bebé, sino que entre una y otra debe de haber  una prenda de fibra natural.

Referido: Babysitio

La ropa para el bebé es todo un tema sobre todo para mamás primerizas, por eso es que hoy les daré un detallado informe sobre las pautas que deben tener en cuenta cuando compren la ropita de sus hijitos.

Principalmente la ropa del niño debe ser de fibras naturales, cómoda, fácil de quitar y de poner, tiene que estar confeccionada con materiales de buena calidad y hay que adecuarla a la temperatura ambiente.

Según la época del año, cada prenda tiene que cumplir ciertos requisitos:

Primavera y verano

Las ropitas tienen que ser de algodón y sin mangas como los enteritos o bodys, hay que contar con saquitos livianos y gorritos para abrigarlos cuando baja un poco la temperatura. También son útiles las prendas de lino y de hilo, ya que además de ser cómodas abrigan lo justo y necesario para esta época del año.

Otoño e invierno

Para los días fríos nada mejor que los ositos pañaleros con pie, enteritos acolchados, abrigos de lana suave y nunca sintética ni con pelo, mantitas, camperitas con capucha, etc.

Debajo de la ropita o bien para cuando están dentro de casa los bodys con mangas largas, ositos con pie de algodón con frisa o polar son espléndidos.

Referido: Babysitio

Muchas se preguntan si es lo mismo estética corporal que cirugía estética ya que los términos pueden prestar a confusión sobre todo porque ambos se hallan íntimamente relacionados.

Concretamente no son la misma cosa, pero sí convergen en un punto en común: perfeccionar la apariencia del cuerpo.

En general son llevadas a cabo por especialistas especializados en distintas áreas, la estética es utilizada por esteticistas y kinesiólogos, mientras que la cirugía por médicos cirujanos plásticos.

Ambas ciencias utilizan técnicas diferentes, la estética corporal hace uso de herramientas no invasivas para modelar, corregir, mejorar y solucionar todo problema estético en cualquier sector del cuerpo humano y por su parte  la cirugía emplea tratamientos invasivos para llegar al mismo fin como ser liposucción, abdominoplastia, mamoplastia, rinopplastia, etc.

Para ciertas cosas se puede hacer uso de ellas por separado pero en determinadas circunstancias se complementan, por ejemplo luego de una mamoplastia son necesarias sesiones de drenaje linfático y ultrasonido (estética corporal).

Resumiendo, son dos especialidades dedicadas a embellecer la apariencia humana, tanto para eliminar defectos como para corregir malformaciones o lesiones por traumatismos.

En general hacerle el álbum de recuerdos al bebé es una bella costumbre que emplean la mayoría de las madres, suele darles ilusión con la llegada del primer bebé, actividad que mengua lamentablemente con los que vienen después, quizás por la falta de tiempo o por tener más de un crío abajo el brazo…pero lo cierto es que al tercero (y de ahí en más) muy raro que le toque!…y hablo por experiencia propia.

Pero bien, arrancando viejos rencores infantiles de mi mente, me agrada saber que ahora hay métodos para tener actualizado el álbum de los niños en algo que se ha vuelto tan necesario como respirar: internet.

Así las madres cibernéticas pueden contar con Keepaboo, una utilidad virtual que les permite personalizar el álbum de su propio bebé, escribir un diario con las visitas al pediatra, guardar recuerdos y detalles…inclusive pueden agregársele efectos especiales y detalles en 3D, para que toda la familia vaya siguiendo los pasitos del pequeño.

Cuando veo a las mamás cargar pesados bolsos, llevar el carrito y el bebé a cuestas e ir haciendo malabares por la calle, me canso yo misma, es algo que siempre me ha pasado, e imagino que debe ser bastante incómodo salir de casa así. Por eso es buena noticia saber que ya están a la orden del día para intentar facilitarnos la vida…para cuando me toque, claro.

Se trata del Babymoov, un producto diseñado para ser totalmente útil y confortable a la hora de cargarlo, tratándose de un bolso y un cambiador todo en uno. Tiene múltiples compartimientos y una gran capacidad para llevar todo lo necesario contigo.

La función de cambiador se consigue abriendo el bolso a la mitad, teniendo el tamaño indicado para cambiar el bebe en cualquier sitio. Como si todo esto fuese poco, también pueden colocársele unas paredes laterales, funcionando como “corralito” para que el niño duerma.

Referido: tecnodivas

Los senos un icono de femineidad, por lo que la decisión de aumentar su tamaño es muy personal. Actualmente existen diversas opciones para las damas que deseen someterse a una intervención de esta índole.

Esta cirugía está enfocada a aumentar y armonizar la forma y el tamaño de los pechos, la elección del tipo y volumen del implante es conjunta entre el médico y la paciente teniendo en cuenta las necesidades, deseos y expectativas de ésta.

Es muy importante que si deseas aumentar el tamaño de tus tetas tengas absoluto conocimiento acerca del procedimiento y de las características de los implantes para poder elegir el más adecuado a tus posibilidades.

Los implantes mamarios se pueden dividir en dos tipos de prótesis las rellenas de solución salina y que contienen gel de silicona, ambas presentan una envoltura siliconada.

Su exterior puede ser liso o texturizado, pero las prótesis lisas a pesar de que permiten una  naturalidad mucho mayor cuando se palpa el seno conllevan una alta aparición de retracción capsular.

Los implantes texturizados cuentan con una superficie “aterciopelada” que disminuye considerablemente el posible encapsulamiento, por esa razón es una de las más utilizadas.

Prótesis de solución salina

Pueden ser lisas o texturizadas, vienen vacías y poseen una válvula unidireccional en su parte más alta por la que mediante un tubo y una jeringa el cirujano las rellena cuando están colocadas dentro del cuerpo.

Prótesis de silicona

Como las anteriores, éstas vienen con una envoltura lisa o texturizada y su relleno puede ser de dos tipos: gel blando o cohesivo.

• El gel blando no conserva su forma de manera permanente, se va modificando junto a los movimientos de la mama.

• El gel cohesivo conserva su forma a pesar del movimiento mamario y las posibles presiones externas, estas prótesis siempre tienen una envoltura texturada.

Puede suceder que el implante de gel blando se rompa, en este caso la silicona que contienen sale llenando la cápsula que el cuerpo forma alrededor de la prótesis, puede pasar que traspase esta barrera y llegue a los ganglios linfáticos de la axila y al tejido mamario.

Los implantes de gel cohesivo tienen una probabilidad mucho menor de ruptura, pero si sucede el gel conserva su forma y no se desplaza por fuera de la envoltura de la prótesis.

Forma de las prótesis

Los implantes pueden ser redondos o anatómicos.

Redondos

Son los más usados en la actualidad porque otorgan una adecuada proyección de la parte superior de las mamas sin sufrir modificaciones cuando se acomodan dentro del pecho.

Anatómicos

Estas prótesis son las más usadas cuando hay que reconstruir la mama porque aumentan la altura del polo mamario inferior.

Referido: Sus médicos

A la hora de elegir el biberón para el recién nacido surgen muchos interrogantes ya que existe una completa gama de productos en el mercado.

Los biberones que se deben comprar tienen que ser prácticos y funcionales, que se puedan higienizar fácilmente y que sean resistentes a los golpes ya que los bebés suelen arrojar las cosas al suelo con más fuerza de la que creemos.

Tipos de biberones

Existen de 3 tipos: de vidrio termo-resistente, policarbonato (plástico irrompible) y descartables.

• Biberones de vidrio

Son higiénicos, como el vidrio no presenta poros los residuos de la leche no quedan adheridos, la limpieza resulta mucho más fácil y resisten los cambios de temperaturas.

El único inconveniente que presentan es que se rompen si caen al suelo, por lo tanto son ideales para los primeros meses delactanciadel niño.

• Biberones de plástico

No se rompen y resisten altas temperaturas por lo que se los puede esterilizar con tranquilidad. El inconveniente que presentan es que con el uso y los lavados se rayan y opacan lo que genera unas pequeñas porosidades que acumulan bacterias, por eso hay que cambiarlos cada 4 meses.

• Biberones descartables

Tienen bolsitas plásticas que se llenan con leche y se tapan con la tetina, la ventaja que tienen es que el bebé no toma aire cuando succiona porque la bolsa se va contrayendo a medida que el niño toma, el inconveniente es su valor que está por encima del precio de los anteriores biberones.

Capacidad de los biberones

• Biberón de 90 mililitros: Se los utiliza en las primeras semanas de vida cuando el niño bebe poca cantidad de leche.
• Biberón de 120 mililitros: Estos son útiles cuando el bebé ya cumplió un mes de vida y su ingesta de leche se ve incrementada.
• Biberón de 240 mililitros: Ya cuando el niño tiene 6 meses de edad comienza a beber la totalidad del biberón en cada toma.

Forma de los biberones

• Clásicos: Estos biberones son estrechos, largos y rectos y permiten que la medición de la leche sea exacta.
• Anchos: Son cortos, rectos, permiten una buena limpieza y son cómodos para el bebé ya que los puede agarrar con facilidad.
• Ergonómicos: Tienen como un doblez en la botella lo que hace que el bebé no trague aire cuando succiona porque la tetina está constantemente llena de líquido. Su base es desmontable lo que los hace fáciles de higienizar.
• Con formas infantiles: Son atractivos a los ojos de los niños pero su limpieza es una tanto dificultosa porque no son transparentes, además los bebés los pueden confundir con uno de sus juguetes.
• Con asas: Estas permiten que el bebé agarre el biberón y pueda tomar él solo la leche.

Recomendaciones a la hora de elegir un biberón

• Tiene que ser adecuado a la edad del bebé, no es conveniente que tenga rincones o esquinas sonde se acumulen estos de alimentos, la tapa debe cerrar de manera hermética para evitar derrames.
• Tanto los biberones como las tetinas deben ser higienizadas y esterilizadas luego de cada toma.
• La tetina debe estar siempre en perfecto estado y no le debe dar la luz solar ni ninguna fuente de calor.
• El biberón y la tetina no son chupetes, si el bebé succiona muy fuerte puede hacer salir la tetina del aro que la sostiene y asfixiarse.

Referido: Web del bebé, Mundo recetas

Los cólicos son dolores abdominales que abaten al bebé entre la segunda y sexta semana de nacido ya que durante el embarazo el intestino del feto está paralizado por la acción de las hormonas maternas para que no elimine materia fecal.

Después del parto el bebé ya no recibe la sangre de su mamá por haberse cortado el cordón umbilical y al no encontrase bajo la influencia hormonal su intestino comienza a realizar el movimiento que le es natural, siendo esta es la principal causa de los cólicos que duran hasta el tercer mes de vida.

Consejos para calmar los cólicos del lactante:

• Lo primero es asegurarse de que el niño no llora por hambre.

• Tomar al bebé y pasearse o balancearse en una mecedora cambiando de postura.

• Lograr que eructe más seguido durante la alimentación.

• Recostar al bebé de espaldas y flexionar suavemente sus piernitas en dirección al abdomen para ayudarle a eliminar posibles gases.

• Colocarlo estirado y boca abajo sobre el regazo friccionando con suavidad su espalda.

• Sentar al bebé en un balancín para que se tranquilice.

• Dar un paseo en coche con el niño sentado en su sillita deseguridadya que el movimiento del auto lo tranquiliza y distrae.

• Si los llantos del bebé persisten y sientes que no se deben a los cólicos lo mejor es llamar de inmediato al pediatra para que descarte cualquier otra afección.

Referido: Kids health, Salud de hijos

A la mayoría de las mujeres o mamás primerizas lo que más les preocupa del momento del parto es el dolor que causa.

En una nota anterior hablamos de los diferentes fármacos que se aplican para aliviar este padecimiento pero hoy nos abocaremos a las formas naturales de calmar el dolor.

Este fuerte malestar no se percibe siempre con la misma intensidad en todas las mujeres, el dolor varía entre unas y otras así como también entre un embarazo y otro.

Los dolores del parto son ocasionados por las contracciones de los músculos uterinos y por la presión que hace el niño sobre el cuello del útero, además de la que ejerce la cabeza del bebé sobre la vejiga y los intestinos y por último por la dilatación del canal del parto y del útero.

Este padecimiento se manifiesta como retortijones y espasmos en la zona media del cuerpo, la inguinal y dorsal acompañado de un gran agotamiento y dolores corporales.

Se puede disminuir mediante diversas maneras y algunas es posible realizarlas antes de quedar embarazada o durante el embarazo.

• Ejercicio físico:

La práctica regular y razonable ayuda a fortalecer la musculatura y prepara al cuerpo para la fuerza que debe realizar en el momento de dar a luz, también hace que la futura mamá tenga una resistencia mayor que le va a ser de gran utilidad si tiene un parto muy largo.

• La técnica Lamaze

Es la metodología más usada en los Estados Unidos, esta afirma que el parto es un proceso normal, natural y saludable y que las mujeres deben tener confianza llegado el momento de dar a luz, para esto enseña a las mamás cómo pueden hacer para disminuir la percepción del dolor.

Utiliza las técnicas de relajación, la respiración profunda y la distracción o los masajes del acompañante.

• El método Bradley (parto asistido por el padre)

Como el anterior también considera que el parto es un hecho natural pero además incluye la participación del padre. La meta principal de esta metodología es evitar que a la parturienta se le administren calmantes a menos que esto sea absolutamente necesario.

Además le otorga gran importancia a la correcta alimentación, la práctica regular del ejercicio físico durante el embarazo y a las técnicas de relajación y respiración profunda ya que considera que estas son formas eficientes de controlar el dolor del parto.

Otras maneras de calmar el dolor del parto:

• Hipnosis
• Yoga y meditación
• Caminatas
• Masajes
• Cambios de postura
• Baños relajantes
• La distracción es imprescindible para minimizar en el momento del trabajo de parto, sólo que es difícil de conseguir

Referido: Kids Health