Nació tu bebé, el hijo que tanto esperabas, y sin embargo te sientes triste y hasta no quieres saber nada con él. “¿Por qué? ¿Qué me está pasando?…”

Este bajón emocional se conoce como depresión postparto o baby blues, es un cuadro depresivo y transitorio porque le que pasa a muchas mujeres. Este malestar emocional que bien acompañado de falta de energía y llanto es transitorio, y desaparece en cuestión de horas o días, aunque en algunos casos puede durar una o dos semanas.

Pero la verdadera depresión postparto  suele manifestarse más tarde, con síntomas más intensos y duraderos que pueden llegar a incapacitar a la madre para atender a su bebé.

La mejor medida contra la depresión postparto es evitarla, desde ahora que estás embarazada, preparándote para las primeras semanas de inseguridad,  exigencia y sensibilidad a flor de piel.

Si en caso la depresión es inminente, reconoce sus síntomas y pide ayuda sin temor. Para superar este episodio es posible con fuerza de voluntad, apoyo de la pareja y la familia.

El temor de “ser una mala madre” es algo que debes tratar de quitarte de la cabeza, así como el anhelo de ser la “súper mamá” que lo puede todo. Organízate con tu pareja, confía y pide ayuda a terceros. No tienes que asumir sola toda la carga.

No te aísles, no te culpes de nada, trata de tomarte las cosas como vengan y sobre todo, procura descansar. Es difícil lograrlo durante las primeras semanas, pero unas horas de sueño, aunque no lo creas, pueden lograr mucho.

Ayer hablábamos de las mujeres que no desean tener hijos. Esos seres tan incomprendidos por algunos y modelos a seguir para otras féminas.

Mujeres que optan por conseguir metas prioritarias a la maternidad, que prefieren ascender en su carrera, completar los estudios universitarios o vivir la vida de forma independiente y sin ataduras….

Como hemos visto antes, muchas causas pueden hacer que las mujeres ahoguen o dejen de lado su instinto maternal.

Una de las cosas puede ser la necesidad que ambos integrantes de la pareja trabajen, también influyen las nuevas tecnologías que incrementan la expectativa de vida, como las formas de manejar el proyecto de familia y la sexualidad.

Pero cabe destacar que la decisión de no tener hijos no abarca todas las clases sociales, concuerda mayormente con las mujeres que poseen un cierto nivel cultural y que además de usar métodos de control de la natalidad, prefieren seguir avanzando en su proyecto de vida, desplazando o anulando el hecho de ser madres.

Otras de las razones por la que muchas chicas se rehúsan a tener hijos puede deberse a dolores y heridas abiertas de la infancia, al haber padecido un calvario por formar parte de familias disfuncionales o haber tenido problemas en la relación con los padres.

También están las que temen no ser lo suficientemente buenas para criar a un hijo y terminar cometiendo los mismos errores que sus progenitores.

Ser profesional, dedicar mucho tiempo al trabajo, ser independiente y sentir la completa libertad de ir y venir a donde y cuando se quiera, así como no limitar ninguna actividad son algunas de las razones por las que las mujeres de hoy eligen no tener hijos o bien tenerlos más adelante, cuando hayan cumplido sus metas.

Esto resulta inentendible para muchas personas, ya que años atrás lo “normal” era que las chicas desearan casarse, tener su casa y formar una familia.

El tema es que las mujeres de antaño no tenían la misma posición en la sociedad como se tiene ahora y por ello sus aspiraciones eran diferentes. Antes se limitaban a anhelar una familia feliz rodeada de muchos hijos y un esposo amoroso.

Ojo, con esto no quiero decir que este deseo ya no exista, sino que es complementado por muchos otros que son prioritarios para algunas. Ya mujer no es sinónimo de madre.

El cambio cultural en el que nos vemos inmersos ha creado una nueva generación de mujeres quienes controlan su natalidad y optan por primero adquirir habilidad en otros aspectos, antes que en la maternidad y cuidado del hogar.

Si estas a punto de ser mamá, si ya lo eres,  si aun no esta en tus planes cercanos pero sabes que en algún momento llegara, o si quieres entender un poco mejor a tu propia madre, este video te será de gran utilidad.

Ser mamá implica cambiar rotundamente la vida tal cual y la conocíamos, modificar nuestros hábitos, costumbres, rutinas y todo lo conocido, por un mundo nuevo que se basa principalmente de ya no contarnos únicas, sino como 2 partes de un todo: la madre y el hijo.

A muchas esta idea las puede asustar o inclusive hacer dudar sobre la maternidad, pero lo cierto es que quien sea madre podrá dar fe que la vida que comienza es diga de ser vivida…ya que cuando nace un niño también, en ese preciso momento, nace una mamá.

Cuando una niña está entrando en la pubertad la mamá tiene que añadir a su rol de madre el de amiga. Si bien les decimos a nuestras hijas desde pequeños que somos sus mejores amigas, esto recién empieza a tomar forma cuando la niña tiene más uso de razón y puede comprender mejor las relaciones interpersonales.

Ahora bien, esta “amistad” entre madre e hija no debe llegar al punto de poner en riesgo a la autoridad de la madre ni tampoco llegar al extremo de crear una rivalidad entre ambas.

Durante el desarrollo físico y emocional de tu hija es fundamental que establezcas un canal de comunicación que le permita a ella definir su propia identidad sin intromisión tuya.

Lo básico para sentar este canal de comunicación es proveerle a la adolescente todas las instrucciones necesarias para que pueda manejar su conducta y no legue a ser afectada por las presiones de su entorno. Por eso, es necesario también que tu hija conozca de las consecuencias positivas y negativas de sus acciones.

Por último, una madre debe tener la capacidad de mostrarle afecto incluso en las situaciones más difíciles, esto es justamente para ayudarle a superar más rápido las crisis emocionales.

¿Tu niño disfruta de ser mecido en su coche hasta que pueda quedarse dormido?, esto es algo que gusta a muchos bebés, los hace sentir relajados y seguros, saber que mientras sean mecidos, su madre estará allí, por eso suelen despertarse en cuanto paras el movimiento.

Seguro que a ti te encanta hacerlo, pero lo cierto es que al mismo tiempo te encontraras tratando de hacer mil cosas mas…ahí encontramos un problema, claramente.

Si esta es tu situación, puedes fijarte en esta solución, que esta apenas a unos 165 Euros de distancias, se trata del Lolaloo, un nuevo dispositivo desarrollado para mecer al niño de manera automática.

Ha sido una invención alemana, solo debes colocarlo en el carro del niño y encenderlo, para que comience una vibración de lado a lado que consigue el tan esperado movimiento…con una duración de 2 a 4 horas de corrido, cargándose con electricidad para utilizarlo nuevamente.

La primera menstruación de tu hija o menarquia puede aparecer a la tierna edad de 9 años o recién a los 16 años. Por lo general la regla aparece dos años después de que a la niña le han empezado a desarrollar los senos.

No subestimes el conocimiento de tu hija, es probable que ella sepa sobre la menstruación por medio de sus amigas en la escuela, la televisión o Internet. Recuerda que los niños de ahora en general son más “veloces” que los de antes, tienen todo a un click.

Ante tanta información, nadie como mamá para despejar las dudas e inyectarle una buena dosis de calma y confianza.

No te sientas intimidada si tu hija te llena de preguntas o muy tranquila si no te pregunta nada. Lo saludable es que pregunte y qué mejor que a su madre.

Desorientación es lo que sentirá al experimentar los cambios en su cuerpo. Muchas no están contentas con esto, surgen las odiosas comparaciones con las amigas (quién desarrolló más o quién no) que pueden conducir complejos y autorechazo.

Pero son los cambios emocionales los más preocupantes, ya que estos afectan la relación de tu hija con el mundo y contigo, su madre.

Es normal que tenga altibajos en su carácter que no entiende y no logra dominar, es parte del intenso conflicto en su interior por los cambios que está viviendo, tu hija empieza tomar conciencia de su individualidad.

Querrá distanciarse de ti, pero necesita de tu opinión y apoyo. Ofréceselo de manera que no se sienta invadida, peor que sepa que en verdad te importa.

El Shantala es una técnica mediante la cual se le realizan diferentes masajes al cuerpo del bebé, para conseguir con esto relajarlo y hacerlo sentir bien, además de conseguir crear una relación aún más estrecha con su madre, que es generalmente quien aprende a hacerlo.

Los masajes en el bebe son muy beneficiosos para el desarrollo físico y emotivo del pequeño, generalmente se hacen acompañados de algún aceite inocuo para bebe, siempre en el piso sobre una superficie suave, y en lo posible con un ambiente que acompañe, música y luz baja por ejemplo, para que el niño no se distraiga.

En el video que te dejamos hoy podrás ver detalladamente varios de los movimientos y masajes indicados para hacerle a tu bebé…recomendados dentro de los 0 a 6 meses de vida o hasta que el niño ya no lo disfrute.

Siempre fui coqueta y recuerdo con añoranza mi estuche de cosméticos infantiles, aquel que me regalo mi madre en alguna Navidad y que me hizo tan feliz.

A estas fechas no pienses que no hay tiempo para un regalo de último momento, que seguro fascinará a la niña del hogar, se trata del maletín coche de cosméticos de Markwins.

Viene en una preciosa presentación de coche colorido, y en su interior trae una gama completísima de accesorios para el cabello y maquillaje para los labios, las uñas y los ojos.

Todo completamente inofensivo para las pequeñas y a un precio que ronda los 20 Euros, dale a tu hija la oportunidad de sentirse coqueta en estas fiestas.

La vida de Lindsay Lohan parece haber cambiado bastante, y aparentemente muy a favor. Luego de que su relación con Samantha Ronson ya dejo de ser secreto, Lindsay parece estar cada vez más relajada con los medios, y dispuesta a contar lo feliz que se siente actualmente.

Parece ya haber pasado aquella época en la que entraba y salía de rehabilitación por su adicción al alcohol y al escándalo, parece que Sam ha conseguido estabilizar a la sexy pecosa y todo marcha sobre rieles.

Ahora lo que Lindsay tiene en mente es un deseo natural de muchas mujeres, el de convertirse en madre, para eso claro, esta pensando en la opción de adoptar:

“En algún momento quiero adoptar un hijo. No sé si será un niño necesitado o un recién nacido de otro país. Aún no estoy segura”.

Referido: poprosa

Siempre es bueno disfrutar de las cosas buenas de la vida…como por ejemplo cuando comienzan las rebajas, sobre todo en una tienda que siempre lleva la delantera en lo que a moda se refiere como Mango…¿pero que estarías dispuesta a sacrificar por aprovecharlas lo mas que puedas?.

Seguro te habrás quedado pensando en la respuesta a esta cuestión, quizás imaginando variadas versiones…lo cierto es que hay mucha gente que realmente se enloquece por las buenas ofertas, y la noticia de las rebajas las pone ansiosas, tal y como lo demuestra este original y curioso video publicitario de la marca de ropa, donde una reciente madre debe decidir donde es más indispensable su presencia.

Viendo el video, ¿que harías tu en tales circunstancias?.

La revista BioMed Central Pediatrics publicó en uno de sus artículos un estudio realizado en la Universidad McGill de Montreal que confirma que abrazar a nuestro bebé le permitirá aliviar dolores y tolerar otros como inyecciones u otros tipos de afecciones momentáneas.

El resultado exacto de la investigación afirma: “El contacto piel con piel con la madre, denominado cuidado materno tipo canguro, demostró ser eficaz a la hora de reducir el dolor en tres estudios previos“.

La investigación se llevo a cabo en distintos bebes en riesgo y con diversas problemáticas que fueron cuidados con los métodos que amerita el caso comúnmente, mediante el uso de incubadoras, mientras que a otros bebés se le empleó el método de “cuidado materno tipo canguro” permitiéndole a las madres abrazar a los niños cuando éstos eran inyectados con sus medicinas.

Basándose en el “Perfil de Dolor de los Bebés Prematuros” que de acuerdo a gestos, reacciones, pulsaciones y niveles de oxigeno permiten entender las expresiones de los niños; concluyó Celeste Johnson (lider del grupo de investigación) que: “La respuesta de dolor de los neonatos muy prematuros parece disminuir con el contacto piel con piel con sus mamás“.

Así que para todas las madres que viven el duro momento de tener a su pequeño con problemas de salud, ahora saben que abrazarlo no sólo le dará fuerzas; sino que además calmará su dolor.

Prestigiosos investigadores de Estados Unidos y Suecia han descubierto una cualidad más a los ya confirmados beneficios relacionados a lo que a amamantamiento se refiere. Este nuevo pro nos da la pauta de que aquellos bebés que reciben el pecho tendrán en el futuro mayor capacidad para resolver situaciones de estrés y de ansiedad propios de la vida cotidiana.

Pero esta situación además no solo estaría ligada a la alimentación sino además partiría del vinculo madre-hijo, esta conexión tan estrecha que se forma entre ambos es algo mágico e indescriptible, fomentándola estarás asegurándole a tu niño un crecimiento físico y mental formidable, además de que te procuraras muchos beneficios a ti misma.

Influencias sobre la madre:

• Previene a la mamá del riesgo de sufrir cáncer de mama, de ovarios y de útero.
• Ayuda a fortalecer el vinculo entre madre y bebé, tan importante durante los primeros meses de vida.
• Favorece a que el útero vuelva a su tamaño normal luego del parto.
• Y por sobre todas las cosas le causa a la mamá un placer y una alegría inmensa, lo que provoca una revolución interior que la llena de bellas sensaciones, capaces de combatir síntomas de depresión, tristeza, frustración o melancolías, la emoción de esos momentos es tan grande que no cabe dentro del pecho.

Influencias sobre el bebé:

• El niño tendrá una nutrición completa, tanto en cantidad como en calidad y consistencia.
• Tendrá un desarrollo psicomotriz, emocional y social excelente.
• Además de estimular y fortalecer su sistema inmunológico, el hecho de mamar favorece especialmente la parte dentomaxilar y facial del niño.
• Y lo que es más importante, le brindara tranquilidad, seguridad y confort, un calorcito tan agradable que solo encontrara en su mamá.

Esta práctica solo deviene en una relación simbiótica en la que tanto madre como hijo se conectan y reciben cantidad de beneficios que los ayudan a estar sanos y felices.

Algunos hábitos que llevamos en nuestra vida pueden traernos graves consecuencias a nuestra salud y a la de otros, como cuando estamos embarzadas. El tabaco, el alcohol y las drogas son sustancias sumamente perjudiciales para el niño en camino, por eso si planeas tener un hijo comienza a cuidarte desde ahora o suspende el consumo de esas sustancias ni bien lo sospeches.

El consumo de drogas durante el embarazo es una de las causas de mayores problemas en para el feto y lamentablemente es una realidad para muchas mujeres.

Las drogas pasan directamente al niño a través de la sangre y la placenta y provocan en él adicción. Los hijos de mamás que consumió drogas intensivamente en el embarazo sufren el Síndrome de Abstinencia Neonatal, que se caracteriza por:

• Temblores.
• Aumento de la sensibilidad a los ruidos y otros estímulos.
• Problemas para alimentarse.
• Coordinación deficiente.
• Llanto excesivo o irritabilidad.

Cualquier droga provoca en el niño y la madre consecuencias irreversibles. La mamá está expuesta a contraer enfermedades como: anemia, infecciones de la sangre, del corazón y de la piel, hepatitis y otras enfermedades infecciosas de vía sexual.

El consumo de marihuana provoca en el niño problemas de comportamiento, mientras que el consumo de cocaína aumenta el riesgo de presión alta, muerte súbita del niño, desprendimiento de la placenta, aborto espontáneo, parto prematuro, defectos físicos de nacimiento, retraso mental, problemas de aprendizaje y conducta, hiperactividad, temblores incontrolables, bajo peso y anomalías intestinales.

Referido: Healthsystem

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El método de la amenorrea de la lactancia es un método anticonceptivo natural que lo pueden usar las mujeres que no han tenido menstruación desde el parto, y que están amamantando exclusivamente con leche materna a un bebé menor de seis meses.

Sin embargo, como todo método anticonceptivo tiene pros y contras que debes conocer para poder determinar si es un método que puedes aprovechar, utilizar como complemento, o simplemente descartar:

Ventajas

• Sumamente eficaz (por lo menos 98%)
• Fácil de usar
• Comienza inmediatamente después del parto
• No se requieren suministros
• No interfiere con el acto sexual
• No tiene efectos secundarios
• Beneficia la salud de la madre y del lactante
• Se basa en prácticas culturales y religiosas establecidas

Desventajas

• No es una opción para las mujeres que no amamantan
• Puede ser difícil mantener el patrón de amamantamiento
• La duración del método es limitada
• No protege contra las ETS/VIH

Referido: FHI