Con el paso de los años, las células de la piel ya no se renuevan tan rápidamente como en la juventud, y también disminuyen la producción de colágeno y elastina y de lubricantes naturales. Empeorando el panorama, las agresiones externas contribuyen a la aparición de manchas, líneas y arrugas.

Los principales signos de la piel madura son la falta de luminosidad, poca elasticidad, vigor y una gran tendencia a la flaccidez y a la desnutrición. Para mejorar la condición del cutis, hay que reponer el agua y los nutrientes perdidos.

Los tratamientos para la piel en esta etapa deben contener protección solar, y son especialmente aconsejables las sustancias que estimulen el colágeno, capaces de lograr excelentes resultados en poco tiempo.

Por las noches se pueden usar productos más fuertes para renovar la epidermis y combatir activamente las arrugas, como los ácidos retinóico y glicólico, la vitamina C y componentes nutritivos como urea, ácido hialurónico y siliconas.

Los rituales diarios de cuidado del cutis siguen siendo los mismos que a los 20 años, sólo cambiarán los cosméticos utilizados, adecuados para la piel madura. Se puede optar por cremas de limpieza de texturas más ricas y untuosas y tónicos libres de alcohol con sustancias humectantes.

A diferencia de la vagina, el ano no tiene lubricación natural que facilite la penetración, y sus músculos son menos elásticos. Entonces, hay que darle una ayudita…

El lubricante artificial a base de agua está elaborado para su aplicación segura en el orificio anal, no tiene olor, es fácil de limpiar y es compatible con el látex de los preservativos.

¿Y los lubricantes caseros?

La vaselina, la mantequilla o la saliva no son lubricante apropiados para la zona anal o vaginal, ya que no tienen la densidad apropiada para lubricar y pueden dañar los condones.

Los lubricantes artificiales están hechos a base de una fórmula desensibilizadora que te permiten tener relaciones anales más placenteras y duraderas.

Los puedes conseguir en cualquier sex shop, algunas farmacias e Internet.

Referido: Sexología

El sexo anal es la pequeña sucia fantasía con la que hombres y mujeres, de cualquier preferencia sexual y edad, atesoran realizar aunque muchos no se atrevan a admitirlo.

Esa aura de tabú que aún rodea al sexo anal es lo que lo hace tan fascinante y excitante. Pero cuidado, antes de embarcarte en una aventura desconocida debes tomar ciertas precauciones para que la experiencia resulte placentera para ambos.

La clave del sexo anal es la lubricación. Muchas personas creen que la vaselina es la solución. Algunas personas usan hasta mantequilla u otras sustancias oleaginosas para que el pene “corra” dentro del ano.

Pero no, lo adecuado es usar un lubricante a base de agua que es compatible con el látex de los preservativos, es antialérgico, no mancha y no tiene olor.

Si no tienes un lubricante a la mano o simplemente no eres partidario(a) de él, puedes emplear el flujo vaginal, es natural y seguro. Eso sí, ten cuidado no toques la vagina después de haber tocado el ano porque está panado los microbios de este último a la primera.

Recuerda que el ano no tiene lubricación propia como la vagina, por lo tanto el sexo anal en seco puede ser sumamente doloroso y hasta imposible. Incluso si vas a usar un juguete sexual, aunque sea de un material suave, aplícale antes una buena cantidad de lubricante.

Referido: Sexología

Cuando empieza la menopausia, empieza lamentablemente el declive sexual. Es la ley de la vida, el cuerpo cambia y la forma de hacer el amor también.

No obstante, hoy en día la mujer menopáusica puede tener una mejor vida sexual gracias a los tratamientos hormonales y a los lubricantes sexuales.

Con la menopausia disminuye el estrógeno y con él disminuye la lubricación vaginal.

Resultado: distintas atrofias vaginales como la dispareunia (sexo con dolor) el vaginismo (espasmos de los músculos vaginales) hasta la temida anorgasmia (ausencia de orgasmo).

Muchas mujeres soportan en silencio el dolor y las molestias al tener relaciones por vergüenza o desconocimiento, privándose de la oportunidad de hallar la solución a su problema.

El uso de lubricantes no es una solución definitiva, pero sí una gran ayuda en el momento de sostener relaciones sexuales.

Los más recomendables son los lubricantes hidrosolubles tipo gel: no producen irritaciones, son fáciles de limpiar y brindan una cómoda sensación deslizante, y no aceitosa, como los lubricantes oleaginosos.

Como todo en el sexo se comparte, es bueno que tu pareja también use lubricante. Lo pueden conseguir en cualquier farmacia o sex shop local o en Internet. Algunos vienen con colores y sabores, y hasta son comestibles.

Muchas chicas se preguntan si es necesario el uso de lubricantes en su primera relación sexual, respondiendo a este interrogante debo decir que en ciertas ocasiones hace falta un toque extra de lubricación.

Es normal que ante la primera vez la mujer sienta ansiedad, nerviosismo o miedo, esto hace que no se relaje y disfrute por completo del momento; como consecuencia la vagina no se humedece como debería y la penetración puede resultar dolorosa o dificultosa.

En estos casos el uso de lubricantes ayuda muchísimo facilitando la entrada del pene, disminuyendo la fricción y mermando las molestias propias de la ruptura del himen.

Si desean hacer uso de lubricación extra es de suma importancia que el producto elegido cumpla con determinadas características:

• Que no altere el PH del flujo vaginal
• Que huela bien o no tenga olor
• Que sea hipoalergénico
• Que sea compatible con el condón, de preferencia con agua o silicona ( en caso de utilizar preservativos evitar los lubricantes elaborados con  vaselina, lanolina, aceites, bases de petróleo y cremas que los contengan)
• La saliva si bien brinda un efímero toque de humedad no es recomendable porque en ella habitan millones de microorganismos que pueden generar infecciones genitales.

Referido: Sexología