La centella asiática es una planta cuyas hojas y flores tiene propiedades cicatrizantes y depurativas que se utilizan en la elaboración de pastillas contra la celulitis.

¿Cómo actúa la centella asiática?

Este remedio natural estimula la circulación de la sangre y la linfa, y facilita la eliminación de las toxinas.

Asimismo, favorece la síntesis de colágeno y proteínas. Y protege y fortalece los vasos sanguíneos, devolviéndole la elasticidad a tus tejidos.

La centella asiática se administra en comprimidos y gotas. Aunque también puedes encontrarla en geles o cremas. La puedes encontrar en farmacias especializadas y herbolarios.

El drenaje linfático manual (DLM) es un tratamiento muy recomendable porque es bueno tanto para tu figura como para tu salud en general.

Y aunque se trate básicamente de masajes y rotaciones, es un procedimiento delicado que solo lo debe practicar un especialista en drenaje linfático, ya que de lo contrario, no se lograrán los resultados deseados.

Y asimismo, es importante conocer cuáles son las contraindicaciones antes de someterte a un DLM:

• Cualquier disturbio del ritmo cardíaco.
• Accidentes cardíacos recientes como infarto y angina de pecho.
• Afecciones inmunitaria.
• Tumores malignos.
• Hipotensión e hipertensión severa.
• Hipertiroidismo.
• Heridas abiertas.
• Embarazo (sobre el abdomen).
• Edema nefrítico y edema por infección aguda.
• Infecciones agudas.
• Fiebre.
• Flebitis, trombosis y tromboflebitis.

Referido: Masaje tailandés

El sistema linfático en el gran depurificador de nuestro cuerpo y cuando empieza a funcionar mal estamos en problemas: acumulamos toxinas, retenemos líquidos, se disminuye la capacidad de respuesta de nuestro sistema inmune, entre otras complicaciones.

Sin embargo, gracias al drenaje linfático este sistema puede mejorarse de manera efectiva y natural.

Ojo, el drenaje linfático no sirve solo para deshinchar y dejarte delgado(a), sino para normalizar la circulación de la linfa a través del cuerpo y mejorar los problemas de salud que esto produce, tales como problemas cardiacos, estreñimiento, edemas, insomnio, etc.

El drenaje linfático manual es un masaje que reduce la hinchazón producida por la retención de líquidos. Pero aunque es un masaje, si te lo hace un fisioterapeuta o masajista no especializado puede traer complicaciones.

Es un buen tratamiento y vale la pena, aunque es muy caro. Solo algunos hospitales públicos lo ofrecen en caso de edemas muy graves.

Relacionado:¿Qué es el Sistema Linfático?

El sistema linfático no es el más popular de los sistemas de nuestro cuerpo, pero vaya las funciones que realiza. Gracias a él nuestro organismo se mantiene libre de microbios y partículas extrañas.

Este sistema forma parte del sistema circulatorio y su principal función es producir y transportar la linfa, un líquido amarillo claro que proviene de la sangre, irriga los tejidos blandos y regresa al torrente sanguíneo.

Entre sus otras funciones están:

• Filtra los microbios que causan enfermedades.
• Produce glóbulos blancos y anticuerpos.
• Distribuye los líquidos y nutrientes por todo el cuerpo.
• Recoge el exceso de líquidos y proteínas de los tejidos para que no se obstruyan.

La linfa circula a través de los vasos capilares y llena los espacios que hay entre las células. Esto lo logra gracias a la presión del sistema circulatorio y el movimiento natural de los músculos.

Este vídeo de Érase una vez en la vida te explica el proceso de forma muy gráfica y divertida, espero que lo disfrutes.