¿Sabes cuáles eran las claves de la belleza de las mujeres en la Antigüedad? La higiene externa y la alimentación saludable, que es una forma de higiene interna para el organismo.
Para seguir la dieta cosmética para la piel como se debe existen estas reglas importantes:
Beber suficiente agua al dÃa para que la piel se mantenga hidratada. Una piel deshidratada terminará deteriorándose y envejeciéndose rápido.
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Publicado por Femina en - Dietas, Nutricion el 26 Agosto, 2009
Tagbeber agua, dieta cosmetica, dieta para la piel, lácteos, piel, piel hidratada, proteÃnas, vitamina A, vitamina c CoNo hay comentarios
La menopausia es una etapa difÃcil en la que una terapia de reemplazo hormonal es la solución más común.
Pero aparte de medicamentos, la mujer menopáusica debe preocuparse también de su alimentación para enfrentar los cambios orgánicos.
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Publicado por Femina en - Menopausia, Salud el 6 Mayo, 2009
Tagalcachofa, alimentación, antioxidantes, calcio, lácteos, legumbres, menopausia, pescado, soja, vitamina d CoNo hay comentarios
Una muy buena razón para aumentar tus vasos de leche al dÃa: tener un cabello brillante y saludable.
En lugar de gastar un montón de dinero en productos para el cabello, puedes lograr el mismo resultado y además mejorar tu salud con algo tan simple como beber leche.
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Las toxinas son nuestras grandes enemigas. Ellas entran a nuestro organismo a través de los alimentos que ingerimos, el agua que bebemos y el aire que respiramos.
Las toxinas llegan finalmente a nuestra sangre. Y si llevamos una mala dieta, nuestro organismo llegará aun punto en el que pedirá un respiro.
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Publicado por Femina en - Dietas, Nutricion, Salud y nutrición el 21 Enero, 2009
Tagagua, dieta desintoxicante, dieta detox, frutas, lácteos, proteinas animales, toxinas, verduras CoNo hay comentarios
Aunque no quieras adelgazar, igual te provocará seguir esta dieta diseñada para los amantes del verano y del helado. Esta dieta brinda un aporte hipocalórico de 1200 a 1300 calorÃas y te permite bajar de 1 a 2 kilos en una semana.
Pero, ¿no que el helado engorda? Pues no, si lo comes con moderación. El helado, además de ser una delicia, es muy nutritivo y sano, pues contiene leche, nata, yema de huevo y azúcar, que le aportan calcio, vitaminas A y D, fósforo y hierro.
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En estos dÃas comenzamos a ver el sÃndrome del colon irritable y sus principales causas asà como los alimentos que debes evitar si sufres de esta enfermedad. Hoy seguiremos indagando sobre está frecuente enfermedad psicosomática, enfocándonos en lo referente a la alimentación.
A continuación algunos consejos para combatir el colon irritable:
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Publicado por Mariana en - Recomendados, - Salud, Consejos, Salud el 29 Mayo, 2008
Tag- Colon irritable, alimentos malos, causas, comidas, estrés, estreñimiento, intolerancia a ciertos alimentos, laxantes, lácteos, prohibidos Co2 Comentarios
El hierro es un mineral muy importante en el embarazo, hoy veremos como incluir este mineral en nuestra dieta diaria.
La fuente de mayor contenido de hierro son las carnes rojas, el pollo y el pescado, siendo el hÃgado el que posee la mayor concentración. Otros alimentos con alto contenido de hierro son las legumbres, granos y vegetales como lentejas, nueces, acelga, tomate. Los lácteos son también muy recomendados.
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Publicado por fada en Embarazo y lactancia, Nutricion el 21 Mayo, 2008
Tagalimentación, alimentos, embarazo, hierro, lácteos, legumbres, mineral, Nutricion, vegetales CoNo hay comentarios
