No es novedad que surja inconvenientes cuando hombres y mujeres trabajan juntos, pero lo que sí es sorprendente es que estos problemas puedan llegar al grado de afectar la salud de éstas últimas.

En los últimos diez años se ha observado que las mujeres han empezado a sufrir de enfermedades que eran más comunes en los hombres, tales como hipertensión, problemas cardiovasculares, colesterol elevado, sobrepeso, ansiedad, y estrés.

Felicidades si acabas de tener a tu bebé o si estás a punto de tenerlo. Durante los nueve meses de gestación la preocupación primordial es llevar bien la barriguita hasta el gran día, y después de él tu nueva misión es realizar una buena lactancia.

Para ello, consulta a un pediatra para que te asesore e instruya sobre posibles problemas que suelen enfrentar algunas madres por la condición de sus senos.

Conjugar la maternidad con el trabajo suele ser difícil para muchas mujeres, tanto para las que tienen la oportunidad de trabajar en una empresa que les da las facilidades para sobrellevar ambos roles, como para aquellas que no cuentan con ellas.

Por un lado, está el sentimiento de culpa y el prejuicio social de “abandono a los hijos” cuando una mujer regresa al trabajo después de la licencia postparto, - que en el mejor de los casos dura 3 meses, pero el promedio mínimo es de 45 días – lo cual significa una grave interrupción del periodo óptimo delactancia(6 meses).

Lo ideal es que des de lactar a tu bebé obligatoriamente durante sus primeros 6 meses de vida, ya que la leche materna, única e insustituible, le dará los nutrientes que necesita para un buen desarrollo físico y mental.

Por eso, aquí queremos orientarte sobre cómo realizar una buenalactanciay los cuidados que debes tener antes de alimentar a tu bebé: