Desde Nueva Zelandia llega el Body Combat, una nueva disciplina física que combina el kickboxing, boxeo, tai-chi, karate y full contact, pero sin contacto físico y acompañada por música.

Es una lucha individual -no es defensa personal- que te ayuda bajar de peso, liberar el estrés y mejorar tu autoestima. Es un combate imaginario en el que te puedes imaginar a la persona que más odias y descargar toda tu furia y frustración.

El trabajo físico del Body Combat es muy intenso y pone a ejercitar cada músculo de tu cuerpo: piernas, brazos, espalda y abdominales. Asimismo, es un buen ejercicio cardiovascular y complementa lo que no trabajan los ejercicios de fitness convencionales.

Una de las ventajas es que no es aburrido, es muy rápido y entretenido porque se realiza con música seleccionada para el trabajo de cada grupo muscular, lo cual te ayuda a desarrollar sentido del ritmo, equilibrio y coordinación.

Para obtener resultados rápidos, practica Body Combat tres veces por semana, así como otras disciplinas (como el fitness que hemos mencionado).

Seguro que más de una vez te haz puesto a pensar en lo interesante que sería encontrar por internet algún canal televisivo que brinde la posibilidad de ejercitarte con guías y especialistas indicándote los movimientos a hacer.

En esta oportunidad la web BeYou TV parece que ha llegado a cumplir con tus pedidos, porque mediante su videoweb podrás encontrar todo tipo de información y videos que harán que recuperes tu forma o simplemente puedas crecer tanto física, mental o espiritualmente.

El idioma de la web es en inglés, pero las imágenes de cada video te guiarán para que puedas ir llegando al lugar que deseas.

Lamentablemente los videos no son todos gratuitos; hay algunos como las introducciones que podrás verlos sin problema alguno, pero en cambio para presenciar las clases deberás pagar 3, 5 o 7 euros (depende de la categoría seleccionada).

No obstante, por el lanzamiento de la web podrás hacerte del famoso TRIAL o tiempo de prueba por una semana, simplemente deberás de clickear aquí y completar todos tus datos.

También la web cuenta con un foro o comunidad para que puedas descargar allí todas tus dudas.

Ahora Internet servirá no sólo para volverte una holgazana frente a la PC sino que también para ponerte en forma!.

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