Masajes sanadores contra el dolor de cabeza. Pocos malestares resultan tan molestos como el dolor de cabeza. La jaqueca o migraña afecta no solo nuestra salud, sino también nuestro estado de ánimo.

Nos impide trabajar, reír y disfrutar, nos predispone al mal humor y nos lleva a desear desaparecer de la faz de la tierra, al menos hasta que deje de dolernos la cabeza. Esta dolencia puede obedecer a numerosas causas.  Puede ser producto de la inflamación de los senos nasales o frontales, lo que habitualmente se conoce como sinusitis.

Masaje chino. Se trata de un enérgico masaje del cuero cabelludo que tiene como objetivo drenar la sangre hacia el corazón y aliviar la congestión del centro del cráneo, para dejar el cerebro libre de presiones físicas.

-Siéntese cómodo en una silla, apoyando la columna vertebral sobre el respaldo y cerrando los ojos.

-Coloque las yemas de los dedos en el sector más alto de su cabeza y vaya descendiendo lentamente, ejerciendo una presión moderada, hasta bajar por el cuello.

-Realice este mismo movimiento alternando todas las zonas de su cabeza.

-Luego, masajee su cuello hacia abajo terminando el masaje en el pecho.

-Con las palmas de su mano sobre su pecho, masajéelo en forma circular en el mismo sentido de agujas del reloj.

-Abra los ojos y sacuda sus manos antes de levantarse.

Frente y nariz. Este ejercicio puede realizarse en posición sentada o acostada, si bien esta última resulta la más recomendable, porque, de esa manera, se obtienen niveles de relajación más profundos.

-Coloque la yema del dedo índice y el mayor sobre el medio de la frente, a la altura del nacimiento del cabello, en forma muy suave y ejerciendo una presión mínima.

-Manténgalos en ese lugar unos segundos y, luego, bájelos suavemente en línea recta, manteniendo una presión mínima, hasta el lugar donde se juntan las cejas, y baje  por la nariz hasta llegar a la punta de ésta.

-Repita diez veces.

Trucos de belleza para la rosácea. La rosácea es una infección de la piel que consiste en la inflamación de la nariz, mejillas barbilla, frente, parpados y también aparece como enrojecimiento.

Afecta a las personas con piel muy blanca, también afecta a ambos sexos pero es más común en las mujeres.

Esta enfermedad aparece cuando se dilatan los vasos sanguíneos de la cara y se llena de sangre, algunas causas pueden ser, el calor, la humedad, el alcohol y alimentos condimentados.
Los trucos de belleza para este problema son:

Compresas frías: para detener la inflamación es necesario que moje una toalla con agua fría y colocársela en la cara para estrechar los vasos sanguíneos.

Humectante de pino: después de realizar una limpieza profunda en el cutis con alguna crema que contenga lauril sulfato de sodio o sulfosuccinato lauril disódico, aplicarse después de la limpieza algún extracto de pepino.

Manzanilla: usecremasque contengan manzanilla ya que alivia la piel y quita lo rojo.

No exponerse al sol: por más que use bloqueador trate de evitar el sol ya que puede poner la cara más roja, aunque este a la sombra puede estar expuesta a los rayos solares, debe colocarse un bloqueador que contenga dióxido de titanio.

Prendas de lana: la lana puede provocar enrojecimiento y erupciones en la piel ya que mantiene el cuerpo demasiado caliente.

Comidas: comidas con chile, salsas, y otros alimentos causan rubor en la piel.

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Displasia mamaria ¿qué es? También conocida como enfermedad fibroquística, -denominación con la que habitualmente se la llama-, la displasia mamaria es una de las afecciones más frecuentes en los senos, sobre todo en la época de la madurez sexual.

Generalmente sucede por trastornos hormonales que generan alteraciones en la unidad ductolobulillar de los pechos.

La displasia mamaria genera inflamación y cambios histológicos proliferativos de la mama como ser: quistes, metaplasias apócrinas, hiperplasia conjuntiva, ectasia ductal e hiperplasia epitelial.

En la mayoría de los casos es un trastorno benigno por ser de naturaleza dolorosa, pero en otras ocasiones el cáncer de mama también genera molestias y dolores, por lo que ante cualquier anormalidad hay que acudir a un médico.

La displasia mamaria se origina por desequilibrios entre  los estrógenos y la progesterona, y afecta casi al 50% de las mujeres en edad reproductiva.

En la mayoría de los casos su aparición no significa un factor de riesgo de cáncer mamario, solo en los casos de displasia mamaria con proliferación epitelial (en especial atipia), se debe considerar esta posibilidad.

Cómo eliminar bolsas debajo de los ojos. Hasta los ojos más bellos pueden sufrir con las bolsas, que son fruto de una mala circulación en la región ocular, produciendo retención de líquidos y una apariencia de cansancio y pesadez.

El llanto, la falta de sueño, el período premenstrual y la ingesta de alcohol y de alimentos condimentados son factores que empeoran las bolsas debajo de los ojos, pero tú puedes hacer mucho para eliminarlas.

El primer paso es la utilización diaria de cremas específicas para la región de los ojos que contengan alguno de los poderosos activos que ayudan a drenar los vasos linfáticos, y por consiguiente frenan la inflamación y reducen la hinchazón de las bolsas debajo de los ojos, a saber: vitamina K, cafeína y extractos de gingko biloba, castaño de indias y flor de lotus.

Hay muchísimos productos en el mercado que pueden ayudarte a eliminar las bolsas debajo de los ojos, pero tendrás que ser constante y aplicarlos todos los días. Dos veces es la frecuencia ideal, pero si te resulta difícil hazlo aunque sea por la mañana, que es cuando los párpados suelen estar más hinchados.

Un consejo útil para optimizar el resultado de los cosméticos es mantenerlos en la puerta de la nevera, porque el frío potencia sus efectos y logra una mayor descongestión del área ocular. Por medio de leves toquecitos dados con el dedo anular, que es el que ejerce menor presión, aplícate el producto desde el canto interno del párpado hacia afuera.

Muchas veces las soluciones más utópicas suelen ser las más efectivas, y siempre que las tengamos en casa, al alcance de la mano, es una gran ventaja.

Si sufres de dolor de oído, o tu pequeño se siente congestionado con la zona inflamada es algo que todos sabemos bien lo molesto que puede llegar hacer…por eso es bueno conocer un modo simple y rápido de calmar este dolor.

Busca un diente de ajo pequeño y tuéstalo a fuego directo. Cuando ya este de color café retíraro y aun calentito envuélvelo en un trozo de algodón.

Este apósito lo colocaremos dentro del oído afectado (recordar que el ajo debe ser pequeño), por unos 10 minutos y 3 veces al día. Las cualidades des inflamatorias, calmantes y desinfectantes del ajo calmarán la afección.

El dolor de garganta, o faringitis se manifiesta como una inflamación en la faringe, acompañado con un agudo dolor al tragar que puede inclusive provocar tos y fiebre…todos lo hemos vivido y sabemos a ciencia cierta lo molesto y doloroso que puede llegar a ser.

Para combatir estos dolores de manera natural y casera hay varias opciones por las cuales optar:

Compresas

Prepararemos una compresa que humedeceremos en una infusión templada de malva o equinacea y la colocaremos en la parte superior del cuello, cambiándola cuando se seque, por un periodo de 20 minutos.

Gárgaras

Preparar una infusión de malva, salvia o espliego y realizar gárgaras varias veces al día.

Infusión de tomillo

Prepárala agregando una cucharada de mil y jugo de limón, tómala tibia y de a traguitos.

Cuando un interesado a someterse a una liposucción comienza a informarse sobre los pasos a seguir, se encontrara con que parte de los cuidados post operatorios incluyen el uso de Fajas especiales.

El uso de estas es sumamente importante, ya que garantizan los resultados óptimos del previo tratamiento quirúrgico. Estas fajas post operatorias cumplen varias funciones en el paciente, entre las que encontramos:

• Reducen el sangramiento
• Disminuyen los síntomas de molestia
• Reducen el proceso inicial de inflamación
• Favorece la retracción de la piel
• Moldea la figura ayudando a la adhesión de los tejidos
• Procura un cuidado sobre las zonas sensibles
• Acelera el proceso de desedematización

El medico indicara que tipo de faja será mejor para tratar al paciente luego de la intervención, el que deberá llevarla por un lapso de entre 2 y 3 meses, siendo el tiempo que los tejidos necesitan para volver a su estado original pasando el proceso de inflamación.

Actualmente el mercado ofrece gran variedad de productos post operatorios, los que están confeccionados en fibras que son totalmente confortables, se adaptan al cuerpo, son transpirables y ofrecen una gran durabilidad.