No es un secreto que dormir un promedio de ocho horas diarias ayuda al cuerpo a restablecerse. Y con tanto tiempo -es la tercera parte del día-, ¿cómo aprovecharlo para cuidar la belleza de la piel?

Las mejores aliadas son las cremas anti-edad de noche. Aunque no hay estudios comparativos sobre las propiedades de lascremasde día y de noche, puede haber algunas ventajas sobre el uso de estas últimas.

Las arrugas son un mal inevitable llegada cierta edad, pero debemos de saber que suelen acelerar su proceso por el descuido de nuestra piel.

Para evitar este envejecimiento prematuro de las células epidérmicas te brindamos los siguientes consejos para poder realizar día a día:

• Deberás de lavarte la cara diariamente con jabones que contengan cualquier tipo de crema hidratante, en cambio evita todo aquel jabón que posea entre sus componentes alguna sustancia alcalina.
• El agua del grifo, pura, posee gran cantidad de cloro lo que quitará a la piel su humedad y oleosidad. Además las altas temperaturas, son factores fundamentales en la aparición de arrugas.
• En cuanto su piel se encuentre demasiado seca, deberá tener siempre consigocremashumectantes e hidratantes que se aplicaran en forma de masaje facial.
• La pantalla solar, ha de ser elemental en caso de largas exposiciones solares.
• No deberá de beber alcohol por lo menos 3 horas antes de irse a dormir, ya que durante la noche la pérdida de agua por la piel es acelerada con el efecto del mismo.
• La posición de dormir más oportuna para evitar la formación de arrugas, es boca arriba, dejando sin efecto la gravedad.

Recuerda, evitarlas por completo es tarea imposible, pero ahora, ya sabes cómo retrasarlas!.