Trabajar de noche es vivir al revés. Es un horario muy duro y pesado, pero el trabajo es trabajo después de todo. No obstante, es necesario que conozcas cómo afectan a tu salud fÃsica y emocional los trabajos nocturnos o rotatorios.
El trabajador nocturno pasa por un desajuste del ritmo circadiano, el reloj biológico que nos indicas cuándo despertar y cuándo dormir, lo cual produce astenia fÃsica y mental (sensación generalizada de debilidad) que tiene mayor incidencia en las mujeres.
Publicado por Femina en - Salud, - Trabajo, Consejos, General, Trabajo el 13 Mayo, 2008
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