Las afecciones de corazón pueden ser prevenidas con buenos hábitos de vida y la incorporación de plantas beneficiosas.

Tal como les comentaba en anteriores oportunidades, existen en la naturaleza diversas sustancias que colaboran con la salud del músculo cardíaco, algunas de las cuales son:

Te verde: Ayuda a bajar el colesterol malo, tienen propiedades tonificantes del corazón, fluidifica la sangre, resulta un escudo contra la angina de pecho y previene la formación de plaquetas en las arterias. Se recomienda tomar tres tazas por día.

Espino blanco: ideal para nivelar la tensión alta y mejorar la circulación.

• Para la hipertensión se debe ingerir una infusión elaborada con 1 cucharada de mezcla de flores y hojas secas 2 o 3 veces por día, y para mejorar la circulación macerar 2 cucharadas de flores secas en 80 grs de alcohol de 30º y beber 90 gotas al día diluidas en agua repartiendo las mismas en 3 tomas.

Limón: tonifica el corazón, estimula la circulación, previene el colesterol malo, controla la tensión arterial alta, es bueno para combatir la arteriosclerosis y fomenta la producción de glóbulos rojos.

• Cura de limón: mezclar el jugo del limón con agua e ir aumentando la cantidad agregando el jugo de 1 limón por día hasta llegar a los 12, luego revertir la toma reduciendo la cantidad hasta 1 limón. Se la debe realizar por 15 días.

Achicoria: contribuye a una buena circulación, fluidifica la sangre y ayuda a bajar la presión alta. Para preparar una infusión hay que cocinar durante 12 minutos de 50 grs de su raíz seca por litro de agua o bien beber medio vaso de zumo de achicoria en tomas repartidas a lo largo del día.

Referido: Botanical

La medicina natural es muy rica en recursos y muchos de ellos están más al alcance de la mano de lo que creían.

Es posible realizar en casa diversos “remedios” para una multitud de dolencias, y hoy les enseñaré unas cuantas fórmulas caseras para que puedan poner manos a la obra y cuidar su salud. Pero no está de mas aclarar que los mismos no reemplazan bajo ninguna circunstancia la consulta y tratamiento médico.

Bebida de vinagre de manzana y miel para colesterol, arteriosclerosis y reumatismo

Ingredientes:

• Botella de vidrio oscuro
• Vinagre de manzanas y miel por partes iguales

Preparación y uso:

Coloca y mezcla los ingredientes en la botella, luego deberás tomar 3 cucharadas de esta bebida por día durante o después del desayuno, almuerzo y cena.

Loción protectora para el cutis

Ingredientes (por partes iguales):

• Aceite de oliva extra virgen
• Aceite de girasol
• Zumo de aloe vera

Preparación y uso:

Mezcla los ingredientes  y aplica sobre la piel cada vez que esté expuesta a las agresiones externas.

Zumo de patatas para gastritis

Ingredientes:

• Patatas crudas peladas y lavadas

Preparación y uso:

Extrae el zumo de las patatas y toma medio vaso del mismo varias veces por día. Es ideal para calmar el ardor que genera la gastritis ya que ayuda a recuperar la capa de mucina protectora del estómago.

Referido: DoctorMotura

Como les comentaba en una nota anterior, la medicina natural cuenta con variedad de armas que luchan por la salud.

Para tratar los problemas musculares, además de las terapias anteriormente mencionadas existen otras que funcionan a la perfección.

Reflexología: Esta técnica actúa sobre los tejidos conjuntivos, piel, músculos y las aponeurosis. Ejerce grandes beneficios sobre la musculatura, huesos y órganos Es efectiva en casos de fibrosis, espasmos musculares, tensiones, lumbalgias, entre otras tantas dolencias.

Miel para deportistas: Al poseer azúcares pre-digeridos pasa rápidamente al torrente sanguíneo cuando se la ingiere. Muchos deportistas tienen dietas ricas en miel, polen y jalea real así como cócteles con miel, polen, lecitina, ácido fólico, vitamina E, magnesio, vitamina B6, y zumo de naranjas.

Plantas medicinales para la musculatura: Milenrama, Eleuterococo,

Preparados homeopáticos: Ferrum Phosphorlcum 6C para tratar el agotamiento muscular, debilidad y hemorragias.

Esencias: eucalipto, romero, salvia o pimienta negra, lavanda y lemongrás

Referido: DoctorMotura, SaludBio

La medicina natural abarca, como hemos dicho anteriormente, una multitud de terapias que colaboran con la salud.

Para tratar problemas musculares, (generalizando porque la implementación del método correcto está supeditada a una afección concreta), se pueden hacer uso diversas metodologías que seguidamente les detallaré.

Algunas terapias alternativas que tratan los problemas musculares:

Masajes: Son muy conocidos los beneficios que esta terapia otorga al cuerpo, brevemente podemos decir que calman dolores en músculos y articulaciones, descontracturan, combaten la debilidad muscular, etc.

Acupuntura: práctica milenaria que consiste en punzar sectores de la piel con agujas especiales para aliviar los síntomas de enfermedades.

Con ella se puede tratar:

• Músculo esquelético
• Artritis
• Dolores de la espalda
• Calambres
• Dolor y debilidad muscular
• Dolor en la nuca
• Ciática

Digitopuntura: terapia natural de origen chino que consiste en la presión digital sobre determinados puntos del cuerpo para estimular los mecanismos de autocuración. 

Es efectiva para:

• Contracturas
• Esguinces
• Miositis
• Dolores en general.

Referido: HealthSystem, Incorporesano

La homeopatía cuenta con diversas ramas de acción, una de ellas es la terapia con Flores de Bach.

Los preparados están realizados a base de flores silvestres y trabajan sobre las emociones. En los casos de depresión nerviosa otorgan resultados realmente satisfactorios y con la ventaja de que estas sustancias no son agresivas ni perjudiciales como algunos fármacos.

Flores de Bach par depresión nerviosa:

• Genciana: colabora en la recuperación del optimismo. Apta para los casos de depresión causada por un hecho en concreto.
• Agrimonia: Ayuda a que la persona pueda expresar sus sentimientos y no guarde su dolor.
• Nogal: Ideal para los estados depresivos causados por problemas inevitables, ayuda a defenderse y salir adelante.
• Estrella de Belén: Recomendada para los casos de depresión nerviosa por algún suceso traumático.
• Pino: Apta para paliar los sentimientos de culpa.
• Castaño Blanco: Ideal para aquéllos que se deprimen y no encuentran una salida del pozo.
• Gorse: Levanta el ánimo y da esperanzas.
• Castaño dulce: Ayuda a recobrar la calma y pensar con claridad para luego encontrar una solución al problema.
• Escaramujo (Rosa Silvestre): Es muy efectiva cuando los demás elixires no consiguieron resultados óptimos, esta sustancia colabora en la recuperación de la esperanza, fe y fuerzas por salir adelante.

Referido: En buenas manos

La artrosis de rodilla es una afección muy frecuente que padecen la mayoría de las personas llegadas a edad adulta.

Además de seguir una dieta rica en calcio y buenos hábitos de vida , dentro de la medicina natural podemos encontrar varios remedios que ayudan a paliar este doloroso padecer.

• La acupuntura y digitopuntura dan resultas sorprendentes.

• Preparado de calcio: Colocar la cáscara de 1 huevo previamente lavado en un vaso con zumo de limón, luego de unos días de maceración el ácido del fruto habrá disuelto la cáscara. Se lo debe consumir a cucharadas.

• Fricciones con un preparado de alcohol, alcanfor, salvia de jardín (de hojas en forma de corazón) y jarilla.

• Colocar hojas abiertas al medio de aloe vera sobre la zona afectada.

• Tisanas de corteza de sauce: Para realizarla se deben colocar 20 a 30 grs por litro de agua y dejar hervir 15 minutos.

Relacionados: Medicina natural para huesos (I)

Referido: DoctorMotura

La osteoporosis es una afección que se caracteriza por la pérdida progresiva de masa ósea, por lo cual pasa desapercibida hasta que llega a un estado avanzado.

Por eso es que se recomienda consumir durante toda la vida, alimentos que contengan calcio, magnesio y vitamina D, mermar las proteínas, exceso de sal y alcohol,  tomar sol durante 10 minutos todos los días, así como no fumar y hacer ejercicio.

Como verán la prevención es un punto crucial, pero por otro lado la medicina natural cuenta con herramientas efectivas para tratar esta enfermedad una vez que se ha hecho presente.

Remedios homeopáticos: preparados con Calcarea carbonica, Calcarea fluorica y Calcarea phosphorica, se ingieren a diario y pueden hacerlo de manera alternada entre ellos. Otro compuesto que complementa el accionar de los 3 primeros es la Silicea terra o el Stronium carbonicum.

Terapias florales (flores de Bach): Agrimony, Cherry Plum, Chetnut Bud , Chicory, Gentian, Holly e Impatiens para equilibrar los desarreglos emocionales de las personas que padecen osteoporosis.

Si se los usa en conjunto se logran resultados excelentes.

Referido: Doctor Motura

Los remedios naturales se han utilizado desde que el hombre llegó a este mundo y a través de los milenios se han ido enriqueciendo con los aportes de las diferentes culturas.

Existen preparados naturistas para muchísimas dolencias tanto físicas como emocionales y espirituales ya que esta medicina considera al ser humano como un todo, (cuerpo, mente y espíritu), incapaz de dividirse por partes.

En líneas generales podemos decir que la medicina natural utiliza 4 elementos para extraer sus medicinas y sanar a las personas mediante diferentes métodos terapéuticos .

• Elementos básicos: los adquiere de los 4 elementos (fuego, agua, tierra y aire). El calor por ejemplo se usa como fomentos sobre la zona a tratar, la luz por su parte hace referencia a la Helioterapia.

• Elementos naturales: son parte del reino vegetal, animal y mineral y se los usa sin agregados químicos en la elaboración de tisanas, preparados homeopáticos, etc.

• Elementos del estilo de vida: la adquisición de hábitos saludables, y educación de la respiración, ejercicio físico, etc.

• Terapias físicas: masaje, digitopuntura, acupuntura, reiki, etc.

Referido: Manantialdevida

Desde hace tiempo la ciencia homeopática se ve muy ligada al término“adelgazar” lo que suele generar erróneas creencias y por consiguiente el surgimiento de falsos homeópatas que ofrecen pastillitas milagrosas.

Antes de entrar en detalle debo aclarar que la Homeopatía no es en sí una medicina para bajar de peso sino que puede ayudar en el descenso de peso.

La diferencia entre estas dos afirmaciones radica en que dicha ciencia parte de una concepción holística de la persona (un todo) y no fue creada para tratar afecciones aisladas sino que su objetivo es ayudar a recuperar la armonía y el equilibrio del cuerpo.

Se la usa para solucionar las dolencias que se relacionan con un síntoma, en el caso de la gordura hay factores intrínsecos que en conjunto generan el aumento de peso y las medicinas homeopáticas buscan equilibrarlos lo que da como resultado el adelgazamiento.

Los medicamentos recetados por un verdadero especialista no son adelgazantes sino que actúan corrigiendo los diferentes desórdenes (orgánicos o no) que hacen que una persona engorde.

Para ser más clara, equilibran el estado emocional, hormonal y/o conductual lo que por ende se traduce en una pérdida de los kilos sobrantes.

Referido: HomeoUnicista

Los productos que se usan en la mesoterapia convencional son medicamentos alopáticos, es decir, que producen efectos diferentes a los síntomas de las enfermedades que se quiere combatir, los cuales se administran a través de finas agujas que se inyectan en la dermis de la zona a tratar.

Asimismo, existe un tipo de mesoterapia natural, en la cual se aplican productos homeopáticos, los cuales no cuentan con elementos químicamente activos, y por lo tanto, ofrecen absoluta seguridad contra efectos secundarios y eliminan las contraindicaciones.

Debido a su potencia curativa, ambos tipos de productos se inyectan en dosis mínimas.

Entre los productos más usado en tratamientos de mesoterapia podemos mencionar:

• Fibroblast. Es un producto que se usa en pieles que han perdido tono y elasticidad, y que presentan arrugas y líneas de expresión. Se aplica en el rostro y el cuello.

• Keractive. Estimula el crecimiento y la renovación de la fibra capilar.

• Keratinocyte. Se utiliza para el tratamiento de pieles deterioradas, pigmentaciones, manchas y arrugas superficiales. Se puede aplicar en el rostro, el cuello y las manos.

• Redox. Combate la oxidación celular producida por el estrés y neutraliza de radicales libres producidos por agresiones externas como la contaminación y la luz solar; y las internas, como fumar y la mala alimentación.

• Nuglican. Es un polisacárido que se extrae de las plantas, que se emplea para hidratar y mantener la elasticidad de la piel.

La mesoterapia homeopática es un tipo de mesoterapia “natural” en la que se emplean, en lugar de medicamentos alopáticos convencionales, productos homeopáticos.

Estos productos son fórmulas y principios activos naturales que se emplean para el tratamiento de diversas afecciones y problemas estéticos que tienen la gran ventaja de no tener efectos secundarios y contraindicaciones.

Los medicamentos homeopáticos usados en mesoterapia presentan estas caractéristicas:

• Son inyectables (antes solo existían en compuestos), lo cual permite que se evite la presencia de nódulos, necrosis local, daños en los tejidos y abscesos.

• Son hidrosolubles (son soluciones acuosas).

• Son isotónicos, no producen daños en los tejidos por trastornos iónicos.

• No causan ningún tipo de alergia o hipersensibilidad.

• Se integran bien en los tejidos debido a que no contienen moléculas proteicas, sustancias antígenas que producen anticuerpos que puedan causar una respuesta inmune.

• No emplean medios oleaginosos para inyectarse, por lo que no existe la posibilidad de que se forme una trombosis.

• Son compatibles entre ellos, y cuando se mezclan, potencian sus propiedades curativas mutuamente.

Por último, cabe agregar que su eficacia está demostrada, pues más de 30 millones de personas en Europa han sido tratadas con este tipo de medicamentos (su utilización es reconocida por el Parlamento Europeo).

Muchísimas veces habrás escuchado hablar (bien y mal) de la homeopatía, pero qué se esconde detrás de esta controvertida práctica. Hay quienes la defienden a muerte y otros que la denigran como una seudociencia, lo cierto es que homeopatía tiene más de 300 años como práctica médica alternativa a la medicina tradicional.

La homeopatía fue desarrollada a finales de 1700 como un método para el tratamiento de ciertos síntomas. Su nombre, que proviene del griego, conjuga los vocablos homeo = similar y patía = pathos, sufrimiento.

La regla básica de la homeopatía dice que cualquier dolencia se trata con la misma sustancia tóxica que la ha provocado, además de resaltar el carácter emocional más que físico de cualquier enfermedad. En la oleada de moda de la New Age, la homeopatía ha logrado un merecido puesto como medicina alternativa y sin químicos invasores para el cuerpo.

En la homeopatía, el médico tratante realiza remedios diluyendo hasta el infinito la sustancia tóxica que se cree que ha provocado el malestar. Esto, junto al manual llamado Materia Médica Pura son los procedimientos para la curación de una enfermedad en la homeopatía.

A lo largo de su historia, la homeopatía ha sido rechaza y cuestionada por la comunidad científica y médica formal, diciendo que sus métodos y remedios no tienen base evidencial para el tratamiento de enfermedades. Pero su método poco invasivo y compresivo del individuo como un todo hacen que hoy sea una las prácticas más famosas en el mundo de la curación natural.

Las enfermedades por las que se acude más asiduamente a la consulta del médico homeópata son:

• Cefaleas, migrañas.
• Afecciones respiratorias de origen bacteriano, vírico o alérgico.
• Afecciones del aparato digestivo.
• Trastornos cardiocirculatorios.
• Enfermedades reumáticas.
• Trastornos ginecológicos.
• Alteraciones dermatológicas.
• Problemas oftalmológicos.
• Ansiedad, angustia, estrés, depresión, insomnio, cansancio, anemia, falta de energía.

Referido: Homeopatía

Su nombre científico es Ruta Graveolens, pero la conocemos mayoritariamente como “ruda” una planta muy utilizada en medicina homeopática, ya que se le atribuyen una amplia gama de beneficios.

Si bien usada inadecuadamente puede causar irritación en la piel, trastornos gastrointestinales y hasta contracciones convulsivas, la ruda también es considerada como “mágica”, lo cierto es que es realmente muy especial.

Esta indicada para cuadros de dolor de huesos, contracturas, dolores musculares, reumatismo, y problemas de tendones, siendo muy favorable el uso inmediato sobre torceduras y esguinces.

Característicamente la ruda es amarga y posee un fuerte e identificatorio aroma, usada con criterio y conocimiento puede ser un bálsamo contra los dolores sumamente efectivo.

Existen más de mil medicamentos homeopáticos, los cuales tienen como materias primas plantas, minerales y productos animales.

Estos productos se elaboran por medio de un método llamado “potenciador” que consiste en la dilución paso a paso, agitar los componentes y energizarlos para aumentar sus fuerzas curativas.

Los productos homeopáticos vienen en gotas, glóbulos y tabletas y se ingieren por los menos una hora después de las comidas, y no puede ingerirse nada por los menos media hora después de haber tomado los medicamentos.

Lista de productos básicos de homeopatía

• Árnica.
• Aconita.
• Actaea rac.
• Apis mel.
• Argent nit.
• Arsen alb.
• Belladona.
• Bryonia.
• Calc. Carb.
• Calc. Fluor.
• Calc. Phos.
• Cantharis.
• Carbo veg.
• Cuprum met.
• Drosera.
• Euphrasia.
• Ferr phos.
• Gelsemium.
• Graphites.
• Hammamelis.
• Hepar sulph.
• Hypericum.
• Ignatia.
• Ipecac.
• Kali bich.
• Lycopodium.
• Merc sol.
• Nat mur.
• Nux vom.
• Phosphorus.
• Pulsatilla.
• Rhus tox.
• Ruta grav.
• Sepia.
• Silicea.
• Sulphur.
• Thuja.

Estos remedios se emplean para tratar afecciones menores y primeros auxilios domésticos. Como no producen efectos secundarios, se pueden utilizar con libertad en personas de cualquier edad.

Afecciones que curan los remedios de la homeopatía

• Problemas respiratorios. Gripes, resfriados, tos seca, tos de pecho, catarro, dolor de garganta y gripes alérgicas.

• Problemas de la piel y primeros auxilios. Acné, quemaduras, piel seca y cuarteada, moretones, picaduras de insectos, afecciones estomacales, hemorroides, torceduras y tensiones musculares.

• Problemas de la mujer. Síndrome pre menstrual, cistitis, problemas de la menopausia, dolores de espalda, dolores reumáticos y artríticos.

• Problemas emocionales menores. Ansiedad general, ansiedad por comer dulces y miedo.

La homeopatía considera a la ansiedad como un estado perturbador que genera una serie de emociones  que alteran la mente y el cuerpo.

Es un grado de estrés que no todos pueden manejar; dependiendo del tipo de ansiedad que se padezca los síntomas varían, pero en términos generales podemos citar estos: estado de alerta, falta de sueño, pesadillas, pensamientos persistentes, preocupación, mareos, dolor de cabeza, embotamiento, palpitaciones con taquicardia, cambios en la presión arterial, sensación de ahogo, transpiración abundante, fatiga, agitación, etc.

La Homeopatía unicista es una medicina que cura y previene garantizando en el cuerpo un total equilibrio para que cuando la persona se encuentre frente a una situación adversa pueda reaccionar de manera saludable sin caer en la enfermedad.

Entiende al ser humano como un todo, (cuerpo, mente y espíritu) y de esta misma manera es que enfrenta las enfermedades. Al tratar la ansiedad contempla cada una de sus variantes, tanto las que son conocidas por la psicología moderna como las que no.

Los medicamentos homeopáticos no sólo comprenden el plano físico como lo hace la medicina convencional, sino que van más allá alcanzando las más recónditas emociones.

Remedios homeopáticos para tratar los distintos tipos de ansiedad

• Aconitum
• Belladona
• Calcárea carbónica
• Calcárea arsenicosa
• Causticum
• Metalum album
• Anacardium
• Argentum Nitricum
• Bismuthum y Árnica

Referido: Homeopatía Unicista, Unicista