El Bikram yoga es una serie de 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayama) que se realizan durante 90 minutos en una sala climatizada a una temperatura de 40 grados con el propósito de calentar previamente los músculos, prevenir lesiones y permitir un entrenamiento más profundo limpiando el cuerpo de toxinas.

Esta técnica fue fundada por Bikram Choudhury con el objetivo de proporcionar una salud absoluta a través del equilibrio y fortalecimiento de todo el sistema. Este novedoso yoga previene enfermedades, lesiones, ayuda a adelgazar, disminuye el estrés y minimiza los signos del envejecimiento.

Hablar de dinero siempre es difícil e incómodo, y más aún durante una entrevista de trabajo, pero es ineludible ya que nadie trabaja gratis, ¿no es así? Y si estás realizando esta búsqueda de empleo precisamente para lograr una mejora económica, con mayor razón debes leer con atención estos consejos que te ayudarán a negociar con éxito un jugoso salario.

Pero antes, te recomiendo que le des una mirada a la primera parte de negociación salarial.