Las afecciones de coraz贸n pueden ser prevenidas con buenos h谩bitos de vida y la incorporaci贸n de plantas beneficiosas.
Tal como les comentaba en anteriores oportunidades, existen en la naturaleza diversas sustancias que colaboran con la salud del m煤sculo card铆aco, algunas de las cuales son:
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Publicado por Glamour en General, Salud, Salud y nutrici贸n el 13 Febrero, 2009
Tagangina de pecho, Colesterol, Coraz贸n, fitoterapia, hipertensi贸n, homeopat铆a, medicina natural, remeios caseros, Salud CoNo hay comentarios
Como les he comentado en una nota anterior, en la naturaleza podemos encontrar soluciones para muchas dolencias. En el caso de los problemas card铆acos, existen aliados naturales que luchan por la salud del coraz贸n.
Cebolla: de propiedades similares al ajo se la debe ingerir cruda en ensalada o bien a modo de infusi贸n, para ello deben macerar 300 grs en un litro de agua durante 12 horas y beber tres vasos al d铆a.
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Publicado por Glamour en - Salud, Consejos, Salud el 12 Febrero, 2009
Tagafecciones cardiacas, ajo, Coraz贸n, fitoterapia, flores, hipertensi贸n, infartos, medicina natural, remedios naturales Co1 Comentario
Todo malestar del cuerpo encuentra tratamiento en la medicina natural y las afecciones coronarias no son la excepci贸n. Existen hierbas y plantas muy buenas para el coraz贸n, pueden estimular la circulaci贸n, descansar el m煤sculo coronario, tener efectos antioxidantes, circulatorios, entre otras tantas cosas.
La fitoterapia es id贸nea para prevenir infartos, ella hace uso de plantas que controlan el colesterol y tienen poder vasodilatador para evitar la formaci贸n de plaquetas en las arterias y lograr una buena circulaci贸n sangu铆nea.
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Publicado por Glamour en General, Salud, Salud y nutrici贸n el 11 Febrero, 2009
Tagafecciones cardiacas, ajo, Coraz贸n, fitoterapia, flores, hipertensi贸n, infartos, medicina natural, remedios naturales Co4 Comentarios
La dieta ideal para las personas que sufren de presi贸n alta es la dieta DASH, del Dietary Approaches to Stop Hypertension. Este r茅gimen se basa en el consumo de frutas, verduras y l谩cteos bajos en grasas que impiden que se eleven los niveles de potasio y calcio, y as铆 mantener la presi贸n regulada.
En esta dieta hay un especial control de las carnes, los az煤cares, los dulces y la sal. Las grasas saturadas est谩n limitadas a 7 calor铆as por d铆a y el colesterol por debajo de los 200 mg por d铆a. 聽Para cuidar tu ingesta de magnesio y fibra, esta dieta incluye frutos secos.
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La perimenopausia o climaterio es el periodo que sucede a la menopausia que se caracteriza por las alteraciones de la funci贸n ov谩rica y la presencia de s铆ntomas diversos como resultado de estos cambios fisiol贸gicos.
Si este momento a煤n no llega para ti, puedes tomar como referencia la experiencia de tu madre y tambi茅n la tuya con el s铆ndrome premenstrual, esto te ayudar谩 a saber qu茅 esperar y qu茅 medidas tomar cuando te toque vivir la perimenopausia.
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Publicado por Femina en - Pareja, - Salud, Consejos, Embarazo y lactancia, Sexolog铆a el 1 Abril, 2008
Tagdiabetes, hipertensi贸n, menopausia, Mujer, osteoporosis, perimenopausia, Salud, tiroides Co1 Comentario
Sabemos que la hipertensi贸n es una enfermedad que se manifiesta com煤nmente en los adultos y que su tratamiento est谩 relacionado con la supresi贸n de algunos alimentos en la dieta.
Las razones de esta enfermedad, que se manifiesta con una presi贸n sangu铆nea mayor a la normal (presi贸n sist贸lica m谩s de 160 mmhg, presi贸n diast贸lica m谩s de 90 mmhg), pueden ser muchas pero prevalece siempre lo hereditario, as铆 que prestar atenci贸n al historial m茅dico de nuestros padres y abuelos. Actualmente se considera la obesidad como un factor de riesgo para la hipertensi贸n, adem谩s del colesterol alto y las enfermedades card铆acas.
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