Hoy les he traÃdo un vÃdeo que complementa la rutina de zumba del martes pasado, esta vez aprenderán los pasos básicos del hip hop y quemarán muchÃsimas calorÃas con cada movimiento.
El trabajo es mucho más intenso que el anterior y focaliza su accionar en los brazos, cintura y abdomen, es necesario que vistan prendas cómodas que les permitan gran amplitud de movimiento y un calzado adecuado.
Publicado por Glamour en - Abdomen, - Brazos, - Piernas, - Reafirmantes, - Reductores, Ejercicios, Videos el 25 Septiembre, 2008
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