Tiene más de 30 años y la dieta Atkins conserva aún una buena legión de seguidores, quizá por lo revolucionario de su planteamiento: afuera los alimentos “aburridos” (verduras, frutas y legumbres) y bienvenidas la grasas y proteínas, las mayores condenadas de las dietas tradicionales.
Creada por el doctor Robert Atkins, esta dieta asegura hacerte bajar un promedio de 2 a 4 kilos en las primeras semanas, a pesar de que está compuesta en un 90% por grasas y proteínas…
Con tanto producto “light”, “súper light” y “de dieta” en las tiendas, es lógico que surja la suspicacia, ¿será cierto lo que predican en sus etiquetas?
Para saberlo hay que informarse, empezado por: ¿qué es un producto light?Pues es un alimento que ha sido desgrasado y/o se le ha reducido o quitado una cantidad de azúcares para que contenga menos calorías.
La mesoterapia convencional emplea jeringas y agujas muy finas para inyectar productos de origen químico o natural en la piel. Pero existe también un tipo de mesoterapia que te ahorrará los pinchazos y cualquier reacción cutánea: la mesoterapia oral o mesoterapia de tercera generación.
Este tipo de mesoterapia, basado en estudios sobre la acumulación y el funcionamiento de las grasas en el organismo, ha desarrollado principios activos que se pueden administrar por vía oral que pueden llegar a los depósitos de grasa y disolverlos.
La celulitis se produce por la acumulación de grasas en el tejido subcutáneo de determinadas partes del cuerpo según el sexo de la persona: en las mujeres se acumula por lo general en las caderas y glúteos; y en los hombres, en el abdomen.
Si bien existen muchos tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos para combatirla, no podemos prescindir del cuidado más básico de todos: la alimentación. Ahora bien, ¿cómo debe ser mi alimentación si tengo celulitis?
A pesar de lo molesta que es la celulitis, por lo menos existen varias formas de combatirla. Desde remedios caseros hasta costosos tratamientos estéticos, pasando por lo que nos interesa en este artículo: los productos contra la celulitis.
Los productos o cosméticos anticelulíticos han ganado mucha popularidad, y es por ello que existe una gran variedad de ellos en el mercado con fórmulas de acción intensiva o de choque que contienen sustancias que atacan la piel de naranja de tres maneras: drenante, lipolítica e hidratante.
¿Quién no se excede con la comida y la bebida a veces? Si has tenido hace poco o vas a tener próximamente algún evento que te hará sucumbir ante la comida y la bebida, pues presta atención a esta dieta rápida, simple y efectiva.
Esta mini dieta te hace perder 1 kilo en un solo día gracias al consumo de frutas, vegetales y agua. Es ideal para un sábado o domingo que tienes más tiempo para descansar.
Uno de los procedimientos médicos que se viene utilizando con éxito en el tratamiento de la celulitis y adiposidades localizadas es el ultrasonido estético, un aparato que emite ondas ultrasónicas que se aplican solo sobre el tejido conjuntivo y adiposo.
El ultrasonido induce la dilatación de los vasos sanguíneos y la reactivación del metabolismo del tejido adiposo, lo que resulta en el mejoramiento de de la micro circulación en las zonas afectadas por la celulitis, reabsorbe los edemas, y aumenta el drenaje linfático.
Las molestas cartucheras o también conocidas como pantalón de montar son cúmulos de grasa localizada a los costados externos de los muslos y para poder eliminarlas lo mejor es realizar actividades aeróbicas.
Un ejercicio semejante hace que la musculatura consuma grandes cantidades de oxígeno y consecuentemente queme primero glucosa y luego grasas para conseguir la energía necesaria que le permita seguir en movimiento; por esa razón la duración de la actividad no debe ser menor a 40 minutos.
La liposucción es la quita del exceso de adiposidad localizada, en la actualidad, después de los implantes mamarios, es la técnica más conocida y practicada del mundo de la cirugía plástica.
Tiene la ventaja de mejorar notablemente la apariencia del cuerpo eliminando los depósitos de grasa que alteran su armonía y que no pueden quitarse por medio de dietas o ejercicios.
En esta ocasión te facilitamos algunos consejos para tener en cuenta a la hora de alimentar a los niños para que tengan además de una dieta sana, rica y nutritiva, todos los beneficios y aportes que necesitan para crecer sanos y llenos de energía. Seguir leyendo »
