La plataforma vibratoria no en aparato de ejercicio del montón porque incluso los médicos recomiendan su uso. Si bien a primera vista parece una máquina de ejercicio, sus posibilidades de uso van más allá de los confines de un gimnasio.

Power Plate es el nombre comercial de la plataforma vibratoria se usa con fines terapéuticos,deportivosy estéticos. Si bien viene con un manual de instrucciones, no es recomendable que la uses por ti solo. Lo adecuado es que la uses con la asesoría de un entrenador con experiencia en el uso de este aparato.