Relaciones sexuales después del parto. Ya sea por cesárea o por parto natural, el dar a luz no es tarea fácil para ninguna mujer, tu cuerpo queda dolorido y con muy pocas fuerzas.

Eso no quiere decir que no puedas mantener relaciones sexuales con tu pareja, solo necesitas un tiempo de adaptación y recuperación, así como tener en cuenta algunas medidas que te harán disfrutar de tu sexualidad con seguridad.

Cada mujer es diferente y los procesos de recuperación y las necesidades de cada una son distintos. Después del parto puedes sentirte cansada, dolorida, deprimida o sin ánimos de mantener relaciones sexuales. Por eso lo primero que te recomiendo es que escuches a tu propio cuerpo.

No te sientas presionada a mantener relaciones sexuales si aun no te sientes preparada, habla con tu pareja para que intente comprender cómo te sientes y encuentren juntos la manera incluso de poder jugar sexualmente sin llegar a la penetración. Incluso tú misma puedes ayudar a una recuperación más rápida de tu vagina con los ejercicios de Kegel.

Lo usual es que entre el primer y el tercer mes después del parto ya reanudes las relaciones sexuales, aun así siempre es conveniente que se lo comentes a tu ginecólogo, quien te podrá confirmar si al menos físicamente estás preparada. ¿Cómo te sientes después del parte? Compártelos con nosotras para que entre todas podamos ayudarnos.

Los mejores métodos anticonceptivos. La píldora o los preservativos no son los únicos métodos anticonceptivos, hoy en día dispones de una variedad que te permite encontrar el que más se adecue a tus necesidades y tu cuerpo, sin que tenga que ser molesto cuidarse en las relaciones sexuales.

Por eso te contamos cuáles son los mejores métodos anticonceptivos que existen para que elijas el que mejor te siente.

Uno de los más empleados en el anillo mensual o anillo vaginal. Este método anticonceptivo se coloca fácilmente en la vagina gracias a su flexibilidad, liberando hormonas a niveles muy bajo y sin casi darte cuenta de que lo llevas puesto. Su gran ventaja es que se introduce una vez al mes, por lo que no corres el riego de olvidarte de ponértelo. Y lo más importante, su eficacia es de un 99,7%.

Otra opción es el parche semanal, que libera hormonas al aplicarse sobre la piel sin engordar. Debes colocártelo de forma semanal en una zona seca y en diferentes lugares, para evitar reacciones de la piel. Si se te despega puedes volver a pegártelo, aunque te recomendamos que utilices uno nuevo antes de pasadas las 24 horas.

Como ves, mantener relaciones sexuales seguras no tiene porqué ser molesto ni depender de tu memoria. Aun así te recomendamos que cuando te decidas por un método anticonceptivo consultes primero con tu ginecólogo, para asegurarte de que se adecua a tu cuerpo. Si ya has utilizado el anillo mensual o el parche semanal te invitamos a que compartas con nosotras tu experiencia.

La importancia del control ginecológico. En la preservación de la salud, hoy confluyen factores como los estilos de vida, la genética, los condicionamientos del ambiente y las características individuales. Los cuidados que deben adoptarse en cada etapa de la vida, para evitar las patologías vinculadas con la esfera de lo sexual y reproductivo.

Existe una gran cantidad de factores que deben tener en cuenta cuando se trata de  la prevención en la esfera de lo sexual y lo reproductivo en una mujer. Si uno adoptara una posición estricta diría que estos cuidados deberían comenzar antes del nacimiento de una persona.

Ya en el momento en que se planifica un embarazo, es de gran importancia que los padres estén seguros de estar sanos, y de esta manera, no tengan posibilidades de transmitir enfermedades a la persona por nacer.

Muchas veces, esto es imposible de realizar, por ejemplo, porque el embarazo no fue planificado. De todos modos, sería importante lograr que las condiciones de la concepción, sean las mejores posibles.

Si la mujer tuviera diabetes o problemas de tiroides durante la gestión, estas patologías deberán tratarse convenientemente, para evita quien nazca lo haga con alguna condición negativa. Es extremadamente importante que todo embarazo sea controlado, para que quien venga al mundo nazca en término, con el peso y la maduración adecuada.

Una vez producido el parto, todo esto tiene que continuar con la educación y el cuidado a la recién nacida, y a la niña durante sus primeros años. No me refiero solo al tratamiento por especialistas, sino también al cuidado en la alimentación, y al suministro de información necesaria para evitar riesgos de accidentes.

Consejos de sexualidad para los adolescentes. La llegada de la adolescencia -y consecuentemente el despertar de la sexualidad- genera muchos miedos, expectativas y una gran ansiedad en los más jóvenes. Es el momento de informar y crear conciencia, para que puedan adquirir desde temprana edad la madurez y naturalidad tan importantes para la vida sexual.

Para que los adolescentes aprendan a vivir su sexualidad de manera plena, sin trabas ni traumas que marcarán su comportamiento adulto, la orientación de padres y responsables es fundamental, haciendo hincapié acerca de los riesgos de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.

La adolescencia es la edad ideal para que las adolescentes comiencen las consultas ginecológicas: lo mejor sería iniciarlas antes de la primera relación sexual, buscando un profesional que despierte la confianza de la paciente para que pueda sentirse cómoda al tratar su intimidad.

Para un adolescente muchas veces resulta difícil interrogar a los mayores sobre sus dudas sexuales. La instrucción es un deber de los padres, que deben evitar el tono amenazante y aclarar las preguntas adolescentes de la manera más natural posible.

Pero la situación inversa también es muy frecuente, y si te cuesta hablar de sexo con tus hijos no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Lo importante es que los adolescentes no se queden con ninguna duda, que podrá incluso tener consecuencias para su salud y para su futuro.

Cáncer de útero, datos útiles. El cáncer de útero se genera cuando las células del cuello del útero crecen de forma anormal.

El cáncer de cuello de útero es una de las enfermedades que más mujeres mata en el mundo, la mayoría de los casos sucede por el contagio del virus del papiloma humano (HPV), el que no ha sido tratado ni diagnosticado.

El cáncer de útero por HPV es prevenible, si se detecta el virus en una etapa temprana resulta posible el evitar la alteración de las células cervicales. El HPV tarda años en desencadenar un cáncer, por lo que la consulta al ginecólogo una vez al año para realizar el Papanicolaou es crucial.

La prueba de Papanicolau detecta células anormales en el revestimiento del cuello del útero, antes de que las mismas se conviertan en precancerosas.

El cáncer de cuello de útero puede tratarse en diversas formas, existen tres tratamientos los cuales son cirugía, radioterapia y quimioterapia, y la elección de uno u otro depende de cada persona y caso en particular.

De igual modo, la prevención mediante el Papanicolaou es fundamental, ya que las células cervicales precancerosas pueden tratarse sin mayores dificultades si se las detecta a tiempo. Este examen debe de realizarse una vez al año cuando la mujer no ha tenido alteración alguna en el cuello del útero, o bien cada 6 meses en casos de resultados de papanicolaou positivos o antecedentes familiares de cáncer de útero.

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HPV, enfermedad de transmisión sexual

Clamidia y su tratamiento. Una vez diagnosticada esta enfermedad de transmisión sexual se debe comenzar a tratarla lo más rápido posible, puesto que las complicaciones de esta enfermedad son serias, incluso con probabilidades de pérdida de fertilidad para la mujer.

Es bueno que sepas que el tratamiento de la clamidia, que se realiza por medio de antibióticos, es sencillo y cura la enfermedad rápidamente. El médico evaluará cada caso e indicará la cura más adecuada, que se realiza con drogas como la azitromicina o la doxiciclina.

En el caso de la azitromicina, se usa una única dosis del fármaco, mientras que el tratamiento con dioxiciclina dura aproximadamente una semana. El tratamiento de la clamidia es el mismo para personas portadoras del virus VIH.

Una recomendación que hay que tener en cuenta para la eficacia del tratamiento de la clamidia es abstenerese de mantener relaciones sexuales durante este período, de lo contrario hay riesgos de volver a infectarse.

Terminado el tratamiento, es aconsejable repetir los exámenes de detección de la clamidia luego de tres o cuatro meses, principalmente si no se sabe si nuestra pareja ha contraído la enfermedad, y si ha sido tratada.

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El cáncer de cuello uterino o cáncer cervical es una enfermedad que se desarrolla a partir de la alteración de las células de este órgano. Por lo general, este tipo de cáncer es causado por algunos de los virus del papiloma humano, de transmisión sexual.

Este tipo de cáncer se previene eficazmente mediante la citología vaginal o Papanicolau, examen que debe realizarse periódicamente. Es de vital importancia la prolijidad en los controles médicos, porque esta enfermedad se desarrolla lentamente y muchas veces carece de síntomas.

De todas maneras puede la mujer, en algunos casos, percibir algunos cambios como la presencia de flujo vaginal en forma continua, el sangrado vaginal anormal entre menstruaciones, después de las relaciones sexuales o de la menopausia, y períodos más abundantes que lo habitual.

En un grado más avanzado del cáncer cervical se puede sentir inapetencia, pérdida de peso, fatiga, dolor pélvico, en la espalda y en las piernas, inflamación en una de las piernas, fuga o filtración de orina o heces por la vagina y fracturas óseas.

Hay algunos grupos de riesgo para la formación de cáncer del cuello de útero, y son: mujeres que hayan iniciado tempranamente su vida sexual, mujeres con varios compañeros sexuales, o cuyos compañeros tengan varias parejas sexuales, y quienes practiquen sexo sin protección.

Además, tienen que tener especial precaución las hijas de mujeres que durante el embarado hayan tomado DES (dietilestilbestrol), sustancia usada en los años sesenta para prevenir abortos espontáneos, y las mujeres con sistema inmunitario débil.

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Referido: Medline Plus

El cáncer de cuello uterino, la región más baja del útero y donde se aloja el bebé durante el embarazo, es provocado por algunos de los virus del papiloma humano (HPV o VHP), enfermedad de transmisión sexual responsable, en un principio, de la aparición de verrugas genitales.

Algunos de estos virus desarrollan formaciones cancerosas, y allí reside la importancia de la realización periódica del Papanicolau, donde se analizan las células del cuello uterino. Si se detecta a tiempo, el HPV puede tratarse sin mayores complicaciones.

De lo contrario la enfermedad puede avanzar y convertirse en un cáncer de cuello uterino, y lo más peligroso es que inicialmente no presenta síntomas que la delaten. Algunas señales pueden aparecer cuando se desarrolla el cáncer, como dolores en la pelvis y sangrado vaginal.

Las más afectadas por esta enfermedad, que puede dar lugar a consecuencias serias como infertilidad y embarazo ectópico, son las fumadoras, las mujeres que hayan tenido muchos hijos, las usuarias de anticonceptivos orales o quienes hayan sufrido infecciones de HPV.

Cabe destacar el proceso de formación del cáncer de cuello del útero puede demorar algunos años, lo cual no debe ser tomado como excusa para relajarse con los controles médicos sino una esperanza para asegurarnos que si somos prolijas con las recomendaciones ginecológicas podemos estar a salvo de contraer esta peligrosa enfermedad.

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Referido: Medline Plus

Bajo la denominación HPV, o virus del papiloma humano, se catalogan más de 90 virus de transmisión sexual. El HPV es responsable por la aparición de verrugas genitales, que pueden desarrollarse en la vulva, vagina, ano y cuello del útero.

Esta enfermedad de transmite por medio del contacto de la piel durante el sexo, y es uno de los pocos males que no dependen en un 100 % del uso del preservativo para evitar su contagio. Aunque sí reduce los riesgos, en el caso del HPV el condón no es suficiente.

Algunos de los virus del HPV pueden provocar alteraciones en el cuello del útero que, en algunos casos, pueden desencadenar formaciones cancerosas. Por este motivo es imprescindible el control ginecológico en las mujeres a partir de su primera relación sexual: la detección temprana de posibles anomalías es fundamental para un tratamiento exitoso.

Ante la aparición de verrugas genitales, el ginecólogo las eliminará por medio de ácidos o láser, pero es de suma importancia hacer un estricto seguimiento. Una vez alojado en el organismo, el virus sigue latente, pudiendo formar verrugas o no.

Con la realización periódica del papanicolau y controlando la aparición las lesiones se evita la propagación de la enfermedad, que cuando no se trata puede causar embarazos fuera del útero y hasta infertilidad. Recuerda que las lesiones genitales pueden aparecer tanto en el hombre como en la mujer, así que si tu pareja las presenta tabién es imprescindible la visita al médico.

El ciclo menstrual es el tiempo que transcurre desde el primer día de la menstruación al de la siguiente.

Generalmente este ciclo es para algunas chicas de 28 y de 30 días para otras. Pero no todas las mujeres son regulares –cuando su ciclo dura exactamente la misma cantidad de días-.

Algunas tienen ciclos menstruales irregulares, esto sucede cuando el tiempo que transcurre entre el primer día de una menstruación y otra es siempre diferente y no permite que se pueda calcular la próxima venida de la regla.

De igual modo cabe destacar que luego de la primera menstruación es necesario un lapso de 3 años para que esta se torne regular, ya que el sistema hormonal necesita adaptarse y madurar.

La menstruación no dura lo mismo para todas, algunas mujeres tienen un sangrado de 3, 4 o 5 días y otras de 7,  esto es normal. Pero si una chica que siempre menstruó por 4 días pasa a tener una regla de 10, es motivo para que consulte con el ginecólogo.

Aunque las enfermedades de transmisión sexual son muy comunes, es notable la falta de información existente al respecto. Se trata de otro tema tabú de la sexualidad, motivo de vergüenza para muchas, y cuyo descuido además conlleva riesgos importantes para la salud.

Es fundamental que estés informada acerca de los males que pueden contagiarse a través de las relaciones sexuales, para que una actitud segura y responsable reemplace al miedo y al desconocimiento.

Además del HIV, enfermedades como HPV y verrugas genitales, herpes genital, clamidia, gonorrea, tricomoniasis, sífilis y hepatitis B son de transmisión sexual, y muchas de ellas pueden tener serias consecuencias si no son diagnosticadas a tiempo.

La medida imprescindible para evitar contagiarse de enfermedades sexualmente transmisibles es usar preservativo, aunque mucho cuidado, porque si bien es eficaz para cuidarse contra la mayoría de estos males no sirve para evitar la aparición de HPV y las verrugas genitales.

Deberás siempre tener un riguroso control de tu salud sexual con el ginecólogo, quien realizará en la frecuencia necesaria los estudios para detectar la presencia de este tipo de enfermedades e indicando un tratamiento si fuese el caso.

Seamos sinceras… a ninguna mujer le agrada ir al ginecólogo pero por más que nos pese es una necesidad que no podemos pasar por alto.

Como norma general, las mujeres que tienen menos de 40-45 años, tienen ir una vez al año ya después de ingresar en el climaterio las visitas se harán más recurrentes (entre dos o más veces al año según lo que determine el especialista).

Las chicas que tienen antecedentes de cáncer de útero o mama, así como resultados del PAP alterados tienen que acudir de forma regular para hacerse los controles correspondientes.

Pero no está de más destacar que la cantidad de visitas al ginecólogo son subjetivas y están íntimamente ligadas a los problemas de salud que puedan surgir.

Por otra parte cuando se presentan alteraciones en mamas, flujo, o aparato genital (bultos, dolor, escozor, olor, ardor, lastimaduras etc) hay que acudir sin falta a consulta, al igual que en los casos de amenorrea, irregularidades en la regla  o retraso menstrual.

También debemos acudir al médico en caso de comenzar a tener relaciones sexuales para que nos oriente sobre las medidas de prevención más adecuadas, si se ha tenido sexo sin protección o si se está planeando un embarazo.

El ginecólogo debe ser el mejor amigo de la mujer embarazada. Él será tu guía, la persona en que depositarás la salud de tu futuro hijo y la tuya, por lo tanto debes tomarte muy en serio esta decisión.

Si eres primeriza, esto puede ser un poco difícil. Sin embargo, pedir referencias a familiares y amigos cercanos ayuda bastante. Y muy importante, es que cuentes con el apoyo de tu pareja.

¿Ginecólogo o ginecóloga?

En lo particular a mi me da igual si mi doctor es mujer o varón. No obstante, sé que para algunas mujeres esto sí cuenta. En este caso, una ginecóloga mujer te ofrece la ventaja de mostrase más comprensiva hacia ti por el mismo hecho de ser mujer y/o por haber vivido ella misma la experiencia del embarazo.

Para las mujeres pudorosas, ser atendidas por otra mujer les da más confianza durante las consultas.

¿Debo asistir a consulta cuando me siento mal?

Aunque disfrutes de un embarazo normal, tu ginecólogo debe estar al pie de su evolución. El control prenatal es vital. Ir al ginecólogo es una medida de prevención de las complicaciones del embarazo, y decidir finalmente cómo se llevará a cabo el parto, si será natural, por cesárea o en el agua, como últimamente muchas mujeres está optando.

La cantidad de visitas al ginecólogo son muy subjetivas ya que algunas mujeres necesitan acudir al especialista más de una vez por año, pero a grosso modo se puede decir que debemos hacernos una revisión anual.

Pero he aquí que muchas veces los controles tienen que ser más seguidos, sobre todo cuando se detectaron alteraciones en el aparato genital o mamas.

Por otro lado cuando se perciben alteraciones mamarias, molestias vaginales, escosor, dolor, flujo anormal, mal olor o se ha tenido sexo sin protección es recomendable acudir de inmediato al médico, independientemente de haberse hecho un chequeo recientemente.

En caso de embarazo los controles del obstetra y las visitas al ginecólogo son pautadas entre el médico y la paciente.

Se puede afirmar que para casi ninguna mujer el tener que ir al ginecólogo es una experiencia satisfactoria. No nos agrada mucho el tener que abrirnos de piernas y dejar que alguien revise nuestras “partes íntimas”, pero irremediablemente es la única forma de mantener una buena salud genital.

Ya en un post anterior hemos visto los chequeos comunes que se le realizan a las chicas desde su primera menstruación y relación sexual hasta los 35 años, pero hoy esclareceremos lo que necesitan las mujeres que ya han atravesado esta etapa.

Mujeres de 35 años de edad hasta la menopausia

Además de los estudios anteriores, cada año deben efectuarse mamografías y ecografías de mamas.

Otro factor en el cual pondrá énfasis el especialista es el de detectar cualquier anomalía o incidencia de  carcinoma endometrial, en caso de considerarlo necesario realizará una ecografía endometrial por vía vaginal, biopsia endometrial e histeroscopia diagnóstica.

En las mujeres en climaterio se enfocara en la prevención y tratamiento de todas las molestias y patologías que suceden en esta etapa de la vida. Por ello suelen recomendar la realización de una densitometría para corroborar el estado de la densidad ósea.

También suele ser necesario un estudio ginecológico por vía vaginal para descartar la presencia de cáncer de ovario.