Hoy les he traido una rutina de ejercicios para realizar en pareja gracias a la cual, tanto ustedes como su chico, se pondrán en forma.

Realmente es muy sencilla de llevar a cabo y sólo necesitarán de una toalla grande y una colchoneta si así lo prefieren.

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Hoy les he traído una rutina de pasos básicos de step, una técnica sumamente aeróbica que ayuda a perder peso y modelar por sobre todo las piernas.

Para realizarla necesitarán de un cajón de step o bien pueden reemplazarlo por uno de madera, vestir ropa cómoda que les permita mover las piernas con total libertad y tengan a mano una botellita con agua para hidratarse durante el ejercicio.

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