Trucos para hacer sexo oral, en sí trucos mágicos no hay, ya que la “magia” se esconde en tu imaginación y en lo que puedes hacer si te sueltas y te dejas llevar por tus impulsos más intensos.

La clave está en hacer de todo, no solo limitarte a tener el pene de tu chico en la boca, sino a explorar todo su cuerpo mientras le haces sexo oral. Lame, chupa, mordisquea y hazle cosquillas en sus genitales como en sus piernas, ingle y abdomen.

Empieza siempre suavemente, comenzando por la zona genital, los testículos, ingle y cuerpo del pene para seguidamente introducirlo en tu boca. Recuerda que la parte más sensible es el glande por lo que durante la felacion deberás de prestar atención a la cabeza del pene si quieres volverlo loco.

Recorre con la lengua el borde del glande, succiónalo con diferentes intensidades y recórrelo además con la punta de la lengua. Importantísimo: nunca pierdas el contacto visual, los hombres alucinan cuando la mujer que le hace seso oral lo mira con deseo. Mantiene tu boca siempre húmeda, es necesario que tengas mucha saliva para que él se sienta en las nubes.

Ve introduciendo el pene de tu chico de a poco hasta dónde puedas llegar, no te fuerces en hacer un “garganta profunda” porque si no estás acostumbrada el que el pene toque el final de tu boca puede hacer que te den náuseas.

Juega siempre con tu lengua y tus labios, intercala la succión con mordisquitos, lamidas y caricias con tus manos. Imagina que estás disfrutando de un sabroso helado, mientras sostienes el pene con una mano y con la otra acaricias o pellizcas suavemente su escroto, muslos y nalgas.

A los hombres les fascina correrse dentro de la boca de la mujer y que esta pruebe su semen, pero no a todas les agrada, por ello habla con tu pareja y aclárale hasta donde quieres llegar. Pero si te animas no tiene nada de malo dejar que acabe en tu boca, en cuanto sientas que tu chico está por correrse incrementa la velocidad del sexo oral, sobre todo estimulando el glande y la corona con tu lengua.

Por último, déjate llevar y libérate de los tabúes, no te reprimas porque siempre recuerda que un hombre contento te retribuirá con creces esta felicidad.

Las mujeres somos muy propensas a tener infecciones vaginales ya que nuestra anatomía sumada a malos hábitos de higiene hace que la zona sea idónea para la proliferación de agentes dañinos.

Pero siempre es posible prevenir, con costumbres sencillas y recomendaciones higiénicas que tranquilamente se pueden aplicar en la vida diaria, veamos:

•    Siempre límpiate de adelante hacia atrás para no trasladar las bacterias del ano hacia la vagina.

•    No abuses del bidet ni te hagas duchas vaginales.

•    Lava tu vagina dos veces al día, con esto es más que suficiente ya que ella posee el propio flujo que ejerce una acción “autolimpiante”.

•    No uses jabones o perfumes que puedan irritar la zona o alterar el PH vaginal.

•    Siempre mantén tu vagina seca y libre de humedad usando ropa interior de algodón, secándola luego del baño o de nadar.

•    Deja la ropa interior sintética y los pantalones ajustados para ocasiones especiales, no para todos los días.

•    Durante la regla cambia los pañitos de forma constante para evitar que tu vagina esté constantemente húmeda. Lávate cada vez que cambies la toallita.

•    Luego del sexo no hace falta que te laves, con orinar es suficiente.

•    No uses protectores diarios sin necesidad, solo úsalos en los días siguientes al fin del periodo, cuando aun podemos manchar la ropa interior.

•    Cuando hagas deporte prefiere la ropa de algodón y apenas terminas de hacer ejercicio cámbiate las prendas húmedas.

•    Si tienes sexo casual, hazlo siempre con preservativo.

•    Cuando tengas sexo anal, además de usar condón, recuerda esta regla: “primero por delante y luego por detrás, nunca al revés”

Seamos sinceras… a ninguna mujer le agrada ir al ginecólogo pero por más que nos pese es una necesidad que no podemos pasar por alto.

Como norma general, las mujeres que tienen menos de 40-45 años, tienen ir una vez al año ya después de ingresar en el climaterio las visitas se harán más recurrentes (entre dos o más veces al año según lo que determine el especialista).

Las chicas que tienen antecedentes de cáncer de útero o mama, así como resultados del PAP alterados tienen que acudir de forma regular para hacerse los controles correspondientes.

Pero no está de más destacar que la cantidad de visitas al ginecólogo son subjetivas y están íntimamente ligadas a los problemas de salud que puedan surgir.

Por otra parte cuando se presentan alteraciones en mamas, flujo, o aparato genital (bultos, dolor, escozor, olor, ardor, lastimaduras etc) hay que acudir sin falta a consulta, al igual que en los casos de amenorrea, irregularidades en la regla  o retraso menstrual.

También debemos acudir al médico en caso de comenzar a tener relaciones sexuales para que nos oriente sobre las medidas de prevención más adecuadas, si se ha tenido sexo sin protección o si se está planeando un embarazo.

El útero septo comúnmente llamado útero tabicado es una malformación uterina bastante frecuente y causal de la mayoría de los casos de infertilidad o problemas  para concebir.

Las mujeres presentan una cavidad uterina dividida en dos mediante un “tabique”, el que puede ser completo como no. Esto sucede porque en el momento que el embrión se está formando, los conductos llamados Mullerianos no se unen correctamente y dan como consecuencia un útero anormal.

Las mujeres con útero septo presentan abortos espontáneos y dificultad para quedar embarazadas, comúnmente las primeras gestaciones culminan en abortos, pero estos embarazos ayudan a que el útero se agrande por efecto de las hormonas y pueda adquirir la capacidad suficiente para retener al bebé.

Por otro lado, de acuerdo al grado de la malformación se pueden dar partos prematuros y muerte fetal. Como regla las mamás con útero tabicado nunca podrán tener un parto natural, siempre irán a cesárea.

Los ginecólogos suelen darse cuenta de la anomalía durante el examen de rutina y para cerciorarse solicitan estudios como  histerosalpingografía, resonancia magnética, exploración laparoscópica y/o ultrasonido. Aunque otras veces se diagnostica cuando la mujer acude a consulta por problemas de infertilidad.

El tratamiento depende del caso ya que en general luego de la acción hormonal de los embarazos fallidos, el útero adquiere mayores dimensiones, pero otras veces no queda alternativa que la cirugía de resección histeroscópica, aunque solo se practica siempre y cuando después de ella la cavidad uterina sea la suficientemente grande como para alojar un bebé.

Referido: Sexología

Como les comentaba en la nota de ayer, la vacuna contra el cáncer de cuello uterino está destinada a prevenir la enfermedad generando defensas contra algunas de las cepas del VPH causantes de la afección.

Por lo cual no es una vacuna “contra el cáncer” sino contra el agente infeccioso que lo genera. Se la debe aplicar desde los 9 hasta aproximadamente los 46 años de edad, pero es mucho más efectiva cuando la mujer no ha estado en contacto nunca con ninguna cepa del virus, esto es cuando todavía es virgen.

Actualmente disponemos de 2 tipos de vacunas:

La cuadrivalente (porque protege contra 4 cepas) que es eficaz contra el VPH 6, 11,16 y 18. Se aplica en 3 veces, primera dosis, segunda a los dos meses y la tercera a los 6 meses (contados desde la primera aplicación).

La bivalente (protege contra 2 cepas), efectiva para el virus del papiloma tipo 16 y 18, pero además cuenta con una protección contra los tipos oncogénicos 31 y 45. también se administra en 3 veces pero en una secuencia de: 0, 1 mes, 6 meses.

Es apta para todas las mujeres de entre 9 a 46 años a excepción de:

Quienes tengan hipersensibilidad a los componentes de la vacuna o que tuvieron reacciones luego de la 1 dosis
Mujeres con fiebre
Embarazadas o en período de lactancia

Como les he comentado reiteradas veces, el cáncer de cuello uterino es una de las enfermedades que más muertes causa en todo el mundo y lo lamentable es que si todas las féminas comprendieran que puede ser fácilmente detectado y curado si se realizan los exámenes periódicos correspondientes, el porcentaje de decesos se reduciría casi a cero.

La vacuna contra el VPH protege a la mujer de futuras infecciones con el virus, concretamente contra las cepas causantes del cáncer de útero. Por lo cual cabe destacar que no se trata de una vacuna contra el cáncer propiamente dicho, sino contra el agente que lo puede desencadenar.

La administración de la misma se realiza en tres dosis durante un periodo de 6 meses, tiene una efectividad de 4 años y su aplicación es intramuscular.

La vacuna contiene partículas similares a las cepas cancerígenas del VPH las cuales una vez que ingresaron al cuerpo hacen que las propias defensas creen anticuerpos contra la proteína L1, que se encuentra en la superficie del agente infeccioso.

Pero el estar vacunada no quita de que se deban realizar el Papanicolaou de forma periódica, ya que la misma previene la infección de la mayoría de las cepas de VPH dañinas causantes del 70% de los casos, pero quedan otras capaces de generar cáncer.

El cáncer de cuello de útero es una de las enfermedades que genera más muertes en todo el mundo, pero lo importante es que puede ser prevenida mediante la consulta periódica con el ginecólogo y el cuidado personal.

Diversos factores predisponen al cáncer de cuello uterino, pero la mayoría de los casos se deben determinadas cepas del virus del papiloma humano (VPH), el cual se trasmite mediante el sexo.

Las demás causas probables del desarrollo de la afección son:

El tener relaciones a edades tempranas
Acostarse con múltiples compañeros sexuales
El tener las defensas del cuerpo bajas
No realizarse el Papanicolaou regularmente
Embarazos recurrentes
El ser hija de una mujer tratada con dietilestilbestrol (DES) durante la gestación
Antecedentes familiares de la enfermedad
Carencia de ácido fólico
Tabaquismo
Malnutrición

El virus del Papiloma Humano, HPV, tiene una estrecha relación con la aparición de cáncer de cuello uterino. Esta es una enfermedad que se trasmite mayormente por vía sexual y puede llegar a permanecer latente por muchos años hasta explotar en un momento dado. Si avanza y no se lo trata desencadena el cáncer.

El HPV no puede ser prevenido con el uso de preservativos porque también afecta la piel de la zona, que casualmente no queda cubierta por el condón.

Existen dos grandes grupos de HPV:

HPV de bajo riesgo oncogénico es el que genera verrugas anogenitales y lesiones en la zona, nuclea al HPV 6 y 11.

HPV de alto riesgo oncogénico es el causante de importantes lesiones cervicales que llegan a desarrollar cáncer, estos son el HPV 16 y 18.

No todas las mujeres con HPV terminan enfermas ni desarrollan lesiones precursoras del cáncer cervical, el organismo de algunas desarrolla anticuerpos que abaten la enfermedad o reducen el número de virus volviéndolo incapaz de dañarlas.

En otros casos menos favorables, el HPV avanza y genera la modificación de las células, razón por la cual este tipo de cáncer se da en mujeres de entre 30 y 40 años, a pesar de que muy probablemente lo hayan adquirido cuando comenzaron a tener relaciones sexuales.

Cabe destacar que el cáncer se genera cuando no se brindó el tratamiento adecuado para el HPV, cuando la mujer no acudió a su revisión ginecológica anual para detectar las lesiones preinvasoras de la enfermedad.

El cáncer de cuello uterino es tratable y curable siempre que se lo tome a tiempo, las lesiones que el virus del papiloma humano genera se pueden combatir con amplios tratamientos.

Lo que es importante saber es que el HPV no se cura, sino que se detiene, aunque los controles deben ser exhaustivos ya que luego del tratamiento médico sigue existiendo la posibilidad de nuevas lesiones porque la mujer continúa infectada.

Referido: MSD

La vaginitis es un problema muy común en las mujeres de toda edad, es una inflamación que produce enrojecimiento, hinchazón, irritación y picor en la vagina y la parte del útero que se encuentra en la vagina.

Además de estos síntomas, la vaginitis se puede presentar con polaquiuria (se orina poco y varias veces, como en la cistitis) y con leucorrea (flujo vaginal). Pero cuidado con confundir este último con el flujo vaginal normal. El flujo de la vaginitis se caracteriza porque cambia de color, consistencia y olor, pica, arde, entre otros.

¿Por qué ocurre la vaginitis?

Sus causas son de dos tipos:

Causas infecciosas

• Candidiasis. Infección por hongos que produce un flujo blanco y pastoso que no pica ni arde.

• Vaginosis bacteriana. Flujo vaginal abundante y de olor fétido.

• Tricomoniasis. Flujo amarillo verdoso, de mal olor, espumoso e irritante. Se contrae por vía sexual.

• Clamidia. Flujo vaginal que arde e inflama. Se contrae por vía sexual y puede llegar a infectar al tracto urinario.

Causas no infecciosas. Estas causas pueden ser a su vez:

       Predisponentes

• Descensos de los estrógenos, ejemplo el periodo pre y post menopáusico.
• Tratamiento prolongado con antibióticos y corticoides.
• Toma de anticonceptivos hormonales.
• Exposición a radiaciones.
• Mala higiene perineal.

      Desencadenantes

• Diafragma cervical.
• Dispositivo intrauterino (DIU) .
• Cuerpos extraños en la vagina.
• Sustancias irritantes: anticonceptivos, espermicidas, antisépticos concentrados, y abortivos.

Referido: Tusalud.com.mx