Consultorio sexológico: flujos vaginales. Ante todo conviene aclarar que tener flujo vaginal es totalmente normal, ya que las glándulas de la vagina lo fabrican para mantener la zona limpia y libre de agentes infecciosos.

El flujo es de color claro o lechoso y no tiene mal olor, también ten en cuenta que la consistencia y la tonalidad cambia dependiendo de la fase del ciclo menstrual.

Lo que no es normal que el flujo vaginal sea demasiado abundante, tenga un color extraño o baje manchado con sangre, tenga mal olor, pique o arda.

Los cambios anormales en el flujo se deben a varios factores, los cuales pueden ser:

•    Duchas vaginales
•    Desodorantes higiénicos
•    Jabones o baños de espuma
•    Antibióticos
•    Diabetes
•    Embarazo
•    Infecciones vaginales (por levaduras, vaginosis bacteriana, tricomoniasis chlamydia y gonorrea)

Para evitar que se produzca una infección en tu vagina y eso altere el flujo, ten en cuenta estos consejos:

•    Siempre límpiate de adelante hacia atrás, esto es para evitar que las bacterias del ano colonicen la vagina.

•    Usa ropa interior de algodón, este material permite que tu vagina respire.

•    No uses mucho tiempo pantalones ajustados o pantis; evita quedarte más de lo necesario con trajes de baño húmedos o ropa deportiva sudada.

•    No te hagas duchas vaginales, lava el exterior de tu vagina dos veces por día con agua tibia sola o con agua y jabón neutro.

•    Evita usar desodorantes íntimos, apósitos con perfume y protectores diarios.

. Nunca tengas relaciones sexuales ocasionales sin usar condón.

Recuerda que si notas alguna alteración en tu flujo, no lo dejes pasar y acude al médico de inmediato.

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Flujo vaginal, cómo evitarlo. Ante todo cabe hacer una aclaración, la mujer siempre tiene flujo vaginal, esto es normal; lo que no es natural es que esta secreción huela mal, tenga un color extraño, arda o de picor.

El flujo vaginal es la forma con la que el cuerpo mantiene la vagina en optimas condiciones, en estado normal el flujo es de color claro, lechoso y sin un olor desagradable.

El flujo además cambia dependiendo del ciclo menstrual, es chicloso y transparente durante la ovulación, mientras que se nota más seco y espeso cuando esta ha pasado.

El flujo vaginal anormal se sucede por diversas causas, las duchas vaginales, candias, desodorantes femeninos, jabones, antibióticos, embarazo, infecciones vaginales y mala higiene, entre otras tantas, pueden alterar el balance normal de gérmenes beneficiosos de la vagina.

Para prevenir el flujo vaginal anormal tienes que:

•    Limpiarte siempre de adelante hacia atrás, nunca al revés.
•    La ropa interior ha de ser de algodón, solo ponte esas braguitas sexys para noches en las que no te durarán mucho tiempo puestas.
•    Evita usar pantalones apretados o pantis por mucho tiempo. Si haces deporte, nunca te dejes puesta la ropa húmeda más de lo necesario.
•    No abuses del bidet.
•    No te hagas duchas vaginales.
•    Sécate bien la vagina después de ducharte.
•    Lava tu vagina dos veces al día, al levantarte y antes de acostarte, sin que el agua penetre en la cavidad vaginal.
•    Evita usar desodorantes íntimos, apósitos con perfume y no abuses de los protectores diarios.
•    Cuando estés menstruando cambia el paño con la mayor frecuencia posible para que la vagina no esté húmeda mucho tiempo.

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Las mujeres somos muy propensas a tener infecciones vaginales ya que nuestra anatomía sumada a malos hábitos de higiene hace que la zona sea idónea para la proliferación de agentes dañinos.

Pero siempre es posible prevenir, con costumbres sencillas y recomendaciones higiénicas que tranquilamente se pueden aplicar en la vida diaria, veamos:

•    Siempre límpiate de adelante hacia atrás para no trasladar las bacterias del ano hacia la vagina.

•    No abuses del bidet ni te hagas duchas vaginales.

•    Lava tu vagina dos veces al día, con esto es más que suficiente ya que ella posee el propio flujo que ejerce una acción “autolimpiante”.

•    No uses jabones o perfumes que puedan irritar la zona o alterar el PH vaginal.

•    Siempre mantén tu vagina seca y libre de humedad usando ropa interior de algodón, secándola luego del baño o de nadar.

•    Deja la ropa interior sintética y los pantalones ajustados para ocasiones especiales, no para todos los días.

•    Durante la regla cambia los pañitos de forma constante para evitar que tu vagina esté constantemente húmeda. Lávate cada vez que cambies la toallita.

•    Luego del sexo no hace falta que te laves, con orinar es suficiente.

•    No uses protectores diarios sin necesidad, solo úsalos en los días siguientes al fin del periodo, cuando aun podemos manchar la ropa interior.

•    Cuando hagas deporte prefiere la ropa de algodón y apenas terminas de hacer ejercicio cámbiate las prendas húmedas.

•    Si tienes sexo casual, hazlo siempre con preservativo.

•    Cuando tengas sexo anal, además de usar condón, recuerda esta regla: “primero por delante y luego por detrás, nunca al revés”

Seamos sinceras… a ninguna mujer le agrada ir al ginecólogo pero por más que nos pese es una necesidad que no podemos pasar por alto.

Como norma general, las mujeres que tienen menos de 40-45 años, tienen ir una vez al año ya después de ingresar en el climaterio las visitas se harán más recurrentes (entre dos o más veces al año según lo que determine el especialista).

Las chicas que tienen antecedentes de cáncer de útero o mama, así como resultados del PAP alterados tienen que acudir de forma regular para hacerse los controles correspondientes.

Pero no está de más destacar que la cantidad de visitas al ginecólogo son subjetivas y están íntimamente ligadas a los problemas de salud que puedan surgir.

Por otra parte cuando se presentan alteraciones en mamas, flujo, o aparato genital (bultos, dolor, escozor, olor, ardor, lastimaduras etc) hay que acudir sin falta a consulta, al igual que en los casos de amenorrea, irregularidades en la regla  o retraso menstrual.

También debemos acudir al médico en caso de comenzar a tener relaciones sexuales para que nos oriente sobre las medidas de prevención más adecuadas, si se ha tenido sexo sin protección o si se está planeando un embarazo.

Buscar la manera mas cómoda de cuidarnos en “esos días”, es un camino por el que todas andamos mes a mes…afortunadamente hay quienes trabajan a favor de nuestras necesidades y hoy en día podemos optar por productos nuevos.

La reconocida marca Tampax ha lanzado su mas reciente invención en higiene intima, el tampax con falda…un tampón que se coloca exactamente de la misma manera que cualquier otro, pero con una ventaja extra, ya que no dejara que ocurran imprevistos.

El nuevo modelo de Tampax trae una “falda” en su parte inferior, que al colocarlo queda dentro del cuerpo y esta destinada a absorber todas esas gotas que a veces se pueden escapar por accidente…haciendo que te sientas más segura que nunca.

Si te interesa la idea, puedes solicitar una muestra gratis a domicilio y probar la nueva experiencia Tampax Compack con Falda, solo debes registrarte en la página y listo!.

Hay muchas de ustedes que seguramente tienen cierta conducta ecológica, cosa que felicito y recomiendo, ya que yo también suelo tenerla…las chicas así por lo general siempre buscamos productos que sean alternativos, respetuosos con el medio ambiente.

Hay muchas cosas en las que la mayoría no se detiene a pensar, pero a diario generamos toneladas de desechos que van a parar a depósitos que no reciben el tratamiento adecuado y terminan contaminando el planeta…¿estás interesada en no contribuir a eso?.

Puede que si, pero quizás esto sea algo a lo que pocas se atrevan, se trata del primer “tampón ecológico”, un articulo de higiene intima femenina, diseñado para sustituir los tampones convencionales y disminuir de esa manera los residuos que representan.

Se trata de copas flexibles y suaves que no tienen ni plásticos ni celulosa, y que además son de larga duración, ya que se colocan y retienen el flujo en su cavidad, una vez llenos se retiran, si lavan y se vuelven a usar…

Claro que el proceso del medio es una desventaja en cuanto a practicidad, pero se trata de un producto que puedes comprar hoy, y usar de aquí a miles de periodos, si sabes cuidarlo…imagina la cantidad de dinero y de desechos que estarías ahorrando.

Referido: Arrebatadora

Desde hace más de 80 décadas que las mujeres disponemos de los mismos recursos para la higiene femenina, en esos días solo dos opciones rondan en base a nuestra elección: compresas o tampones.

Ambas cosas son una necesidad básica en la vida de toda mujer desde la adolescencia hasta la madurez, lo que supone un presupuesto fijo, sujeto a los cambios económicos.

Ahora se nos presenta una nueva alternativa, que puede considerarse como el producto de higiene femenina más económico del mercado, ya que se compra por unos 30 Euros y dura toda la vida.

Se llama MoonCup, esta realizado en silicona médica hipoalergénica, es flexible y se coloca en el interior de la vagina, adhiriéndose a las paredes vaginales y conteniendo en su interior el flujo menstrual.

Los fabricantes aseguran que absorbe hasta tres veces más que un tampón y es mucho más cómodo y discreto que los métodos tradicionales. El MoonCup se vacía cada 8 hs. puede higienizarse, guardarse en un estuche y volver a usarse el mes próximo.

Referido: Tecnodivas