Hoy el profesor Billy Blnks, creador de la técnica de Tae Bo, nos enseña novedosos, fáciles y originales ejercicios para endurecer el abdomen y lograr que tenga una apariencia más firme, definida y plana.

Como pueden ver los movimientos son mu fáciles de realizar, ideal para combinarlos con la anterior rutina de Tae Bo para bajar de peso.Una vez concluido el trabajo aflojen y elonguen la musculatura para evitar dolores al día siguiente.

Recuerden que para lograr resultados óptimos la constancia es fundamental.

Como les hemos comentado en notas anteriores, la flacidez, tanto cutánea como muscular es uno de los principales problemas estéticos que padecen las mujeres y por si fuera poco resulta un factor que predispone a la aparición de la celulitis.

Si bien está relacionada con el natural proceso de envejecimiento, existen agentes que la pueden desencadenar antes de tiempo y la forma de prevenirla es evitando estos factores contraproducentes.

Como les comentábamos en notas anteriores, existen dos tipos de flacidez: muscular y dérmica. Hoy vamos a detallarles cada una de ellas para que puedan identificarlas.

Flacidez muscular

Los músculos de determinadas zonas pierden tonicidad y firmeza, si bien puede afectar a todo el cuerpo existen sectores propensos que son donde se acumula más grasa (abdomen, brazos, muslos, glúteos, pechos y espalda.)

Como les comentamos anteriormente, la flacidez es uno de los problemas estéticos que tienen en viga a la mayoría de las mujeres del mundo. Puede surgir en cualquier zona del cuerpo y su aparición depende de determinados factores, internos y/o externos.

Cuando el abdomen, brazos, muslos, caderas y nalgas adquieren una consistencia blanda similar a la de un flan, se debe a que la musculatura está perdiendo fuerza y por consiguiente aumenta el tejido graso circundante lo que además predispone a la aparición de la tan temida celulitis.

Sin dudas el mundo de la estética tiene para todos los gustos y bolsillos. Si sufres de flacidez y celulitis extremas ya no tienes por qué apenar y recurre al tratamiento de belleza más revolucionario: Bodylift.

Así como su nombre lo anuncia, bodylift modela tu cuerpo a través de un sistema no invasivo de calor y contracción de la dermis. Esto permite normalizar con el tiempo su apariencia sin tener que recurrir directamente al bisturí.

Disminuir la celulitis depende en buena cuenta de los esfuerzos que tú hagas para combatirla. No puedes esperar que todo lo hagan los tratamientos anti celulitis. Tú también tienes que tomar ciertas precauciones para evitar que se formen o detener su avance.

Aquí, algunos consejos sencillos, pero que pueden hacer la diferencia entre un cuerpo saludable y firme, y uno flácido y grumoso como una naranja.

Las molestas cartucheras, también llamadas pantalón de montar aparecen en la parte superior externa de los muslos cuando se incrementan de manera exagerada los adipositos del tejido graso.

Esta afección raramente se da durante la niñez pero puede aparecer cuando hay casos de obesidad infantil, generalmente la padecen las mujeres púberes. Hay veces que se la encuentra sola o bien acompañada de la tan odiada celulitis, en este caso el tratamiento para eliminarla es mucho más prolongado.