Se acercan las fiestas y algunas personas en lugar de ponerse contentas y optimistas se ponen tristes y pesimistas. Extraño sentimiento, ¿no?

Si una de estas personas es tu pareja, y quieres alejarla de los malos pensamientos prenavideños, te aconsejo estas formas de devolverle la chispa a su rostro:

- Llévale el desayuno a la cama.

- Escribe pequeñas notas (post-it) con mensajes positivos y ponlas en lugares visibles.

- Haz una reserva aun bonito restaurante.

- Consigue una película decomediapara que la vean juntos.

- Dale un masaje. Te recomiendo usar aceites esenciales.

- Dile que quieres dar un paseo con ella. Hablen de cualquier cosa, distraigan la mente.

- Escribe una lista de cosas que te gustan de ella y dásela.

- Dibuja o recorta figuras graciosas, pégalas en un álbum o cuaderno y regálaselo.

- Prepara un baño de espumas para ambos.

- Cómprale flores.

- Llévala a una sauna.

- Organiza una reunión con los mejores amigos de ambos.

- Llama a una estación de radio y dedícale una canción.

- Organiza una escapada para los dos.

- Por música relajante, haz que se siente en el sofá y dale un fuerte abrazo.

¿Tienes más ideas? Compártelas.

Una curiosa manera de desearle a bebes recién nacidos felicidad y aconsejarles de que manera “Están aqui para ser felices“.

En la web oficial de la campaña podremos encontrarnos con una sección para enviar mensajes y ver en vivo y en directo la cuna de distintos recién nacidos en los Hospitales Nisa que colaboran con este propuesta.

Si quieres dejarle un mensaje a un recién llegado a esta vida, puedes hacerlo aqui, una apuesta emocionante y original por parte de Coca Cola.

Referido: Destapa la felicidad

El azul dejó hace años de ser patrimonio de los hombres. El azul es también femenino y nos queda muy bien.

Pero más que ser un color muy asentador y perfecto para usar en verano o inverno, el color azul te produce bienestar.

Como sabrás, los colores tienen varios significados y son capaces de influir en nuestro de ánimo, ya sea de manera positiva o negativa (como los depresivos colores oscuros en invierno).

Un estudio de la Universidad de Sussex, en el Reino Unido indica que el color azul es el color de la felicidad. Al contrario de lo que algunos pensaban.

El color azul aumenta tu autoconfianza, reduce el estrés, te infunde fuerza y agudiza tu mente. Funciona tanto para mujeres y hombres.

Asimismo se descubrió que los colores púrpura y naranja tienen un efecto calmante en las mujeres. Y el verde, también hace a los hombres sentirse felices.

El rojo que es un gran favorito. Pues a los hombres les ayuda a levantar el ego, pero no hace sentir calma a ninguno de los dos sexos.

Así es que ya saben, el azul es tu color no solo para esta temporada, sino por siempre.

Quizás suene trillado, pero lo cierto es que investigadores han descubierto una vez más los beneficios naturales de la risa, partiendo por ejemplo de la equivalencia de que 5 minutos riendo equivalen a 45 minutos de ejercicio liviano, por lo cual ayuda notablemente a quemar calorías de manera rápida y efectiva.

Además provoca felicidad, debido a que en la risa se liberan endorfinas, hormonas que nos hacen sentir contentos y eufóricos haciéndonos olvidar los problemas y sus consecuencias, curando depresiones y problemas de autoestima.

Por otro lado estético, reír fortalece los músculos del rostro, las personas risueñas se mantienen mejor en el tiempo, ya que los tejidos son más firmes y jóvenes.

Reírse a diario mejora la digestión y evita el estreñimiento además de que fortalece el corazón. Inclusive mejora la respiración, gracias a que crea un movimiento en el diafragma que permite que circulen por los pulmones 12 litros de aire, en lugar de los 6 convencionales.

Son infinitos los beneficios de reír, así que tómalo en cuenta y guárdate esos 5 minutos diarios para reírte con ganas y mejorar tu salud.