Dr. Arthur Agatston, creador de la dieta South Beach
La filosofÃa de la dieta South Beach se basa en elegir hidratos de carbono y las grasas buenas y eliminas aquellos que nos hacen ganar peso.
El plan de adelgazamiento South Beach se divide entres fases:
Primera fase
Durante 14 dÃas puedes comer pollo, pescado, pavo, mariscos, huevos, queso, nueces y una variedad de frutas. Y podrás beber agua pura, té y café.
Publicado por Femina en - Dietas, Nutricion el 25 Septiembre, 2009
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