Por pieles maltratadas entendemos aquellos tipos de cutis que, al haber estado expuestos a factores de agresión, presentan un aspecto cansado, reseco y envejecido, con pérdida de firmeza y falta de tonicidad. Estos síntomas favorecen además la aparición de manchas y arrugas.

Los mayores enemigos de una piel bella son la radiación solar, el cigarrillo, la mala alimentación, los climas adversos, el estrés y la falta de sueño. Estos factores pueden provocar daños que muchas veces son irreversibles, o bien se pueden solucionar con métodos y tratamientos costosos y prolongados.

Adquirir buenos hábitos es fundamental para evitar un cutis de aspecto envejecido, y mucho más sencillo que buscar soluciones cuando las señales de maltrato ya son evidentes. ¿Qué podemos hacer?

En primer lugar, deja ya de fumar, si lo haces. El cigarrillo reduce la nutrición de la piel y su colágeno, provocando arrugas, ojeras y celulitis.

Es primordial usar protección solar adecuada para tu tipo de cutis, todos los días, para evitar los daños provocados por el sol.

Cuida tu alimentación, consumiendo muchas verduras, frutas frescas y fuentes de proteínas magras. Bebe abundante líquido, principalmente agua.