Consejos para un peeling casero. Si quieres darle a tu cutis una apariencia renovada y saludable sin tener que invertir en costosos tratamientos cosméticos, el peeling casero es una buena opción.

Este tratamiento está formulado para eliminar células muertas e impurezas de la piel -peeling en inglés quiere decir “pelar”- y para su preparación utilizarás únicamente ingredientes naturales.

¿Qué necesitas para este peeling casero? En primer lugar debes mezclar un puñado de germen de trigo o avena a una cucharada de miel. Prefiero este tipo de ingredientes antes que el azúcar, muy usado en exfoliaciones, porque son más suaves para las pieles sensibles y reactivas.

Aplica esta mezcla, con la ayuda del pincel, sobre tu rostro limpio. Déjala secar y retírala con tus manos secas, haciendo suaves masajes para eliminar las impurezas de la piel. Enjuaga con agua tibia.

Llegó el momento de cerrar los poros: sobre el cutis seco, aplica la mezcla obtenida con dos cucharadas de avena y una de agua. Esparce esta pasta sobre tu piel y déjala actuar durante 15 minutos. Retírala con agua fría y luego hidrata tu rostro.

Los trucos de Nicole Kidman para una piel perfecta. Es muy común ver a las grandes estrellas luciendo siempre perfectas, sobre todo a la hora de lucir la piel, el cabello, y una incomparable sonrisa. Seguramente piensas que ellas invierten grandes cantidades de dinero en belleza y si bien puede ser cierto cada una tiene su propio secreto.

La actriz particularmente luce una piel de porcelana, muy blanca que requiere de algunos cuidados específicos para que el paso de los años no la deteriore y así poder llevarla tal cual podemos apreciarla en todas las fotos. Es muy importante que si gustas lucir como ella tengas presente llevar una alimentación equilibrada a base de frutas y verduras que son ricas en vitaminas y antioxidantes, además de practicar actividad física periódicamente.

Nicole Kidman afirma que desde muy chica ha padecido tener que cuidar su piel, dado el foto tipo que posee. Al ser tan blanca, no puede exponerse demasiado al sol, ya que provoca manchas, por eso evita pasar demasiado tiempo al aire libre exponiéndose a los rayos UV, que dañan progresivamente la piel.

Así mismo comenta que requiere de exfoliaciones periódicas que regeneran la dermis y que no se expone al sol sin utilizarcremasque contengan factor de protección al igual que los maquillajes. Ya sabes si tu piel es muy blanca como la de Nicole Kidman, ten presente estos conceptos para lucir una piel perfecta.

Cuidados de la piel en verano. Durante la temporada estival la piel necesita cuidados diferentes a los que hay que propiciarle en invierno.

A causa del calor la deshidratación es mayor y la exposición solar es más frecuente, por ello lo primordial es procurar humectación y protección solar a diario.

No solo debes de mantener una correcta higiene de tu piel, sino que además tienes que aplicarcremashumectantes adecuadas para ti, llevar una dieta rica en frutas y vegetales, tomar como mínimo 2 litros de agua al día y usar protector solar en todo momento.

El factor solar de la crema a usar en el rostro tiene que ser de 25 o más dependiendo del tipo de piel, mientras más claras ha de ser mayor. Recuerda aplicarlo media hora antes de exponerte al sol, renovarlo después del baño y cada 2 horas. No abuses del sol y evita exponerte entre las 11:00 AM hasta las 15:00 PM.

Diariamente limpia tu piel con productos suaves los que eliminen la grasa y suciedad, seguidamente aplica un tónico apropiado y la crema de día o noche según el caso.

Limita el consumo de carnes rojas, aumenta el de frutas y vegetales frescos, en lo posible los que puedes consumir crudos porque aportan más cantidades de vitaminas, las que se pierden con la temperatura de la cocción.

Duerme lo necesario para que las células dérmicas puedan recuperarse y regenerarse correctamente.

Realízate una exfoliación corporal y de rostro por semana y después de ducharte aplicacremashidratantes en todo tu cuerpo.

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Trucos para aplicar el autobronceante. El sol está cada vez más dañino por lo que se recomiendo asolearse con pantalla adecuada y en los horarios permitidos, pero si tu eres de las mujeres que gustan de estar súper bronceadas, puedes acentuar el color de tu piel con autobronceantes.

En el mercado hay productos excelentes que te dejan un color increíble y parejo, pero por sobre todo sin poner en peligro tu salud.

Ahora, un punto fundamental es la aplicación de cada crema bronceadora, tienes que hacerlo de la forma más pareja posible para evitar que te queden zonas “blancas”.

Por otro lado es necesario exfoliar la piel antes de aplicarte el autobronceante la primera vez, para remover las células muertas y conseguir un color uniforme y duradero.

Antes de aplicar el autobronceante, hidrata la piel del cuerpo con una buena crema, después una vez que ésta se haya absorbido, unta de forma pareja el producto, mediante movimientos circulares ascendentes.

Cuando te apliques en el rostro, usa un producto adecuado para la piel del cutis, y además de los consejos anteriores, tienes que extender la crema más allá de la línea del pelo, orejas y orificios nasales para que no se note una diferencia de color.

Los autobronceantes tienden a darte el color definitivo al cabo de una semana, por eso durante los primeros días tienes que aplicarlo a diario y ya después entre dos a tres veces por semana para mantenerlo.

Lava siempre tus manos después de cada aplicación, porque si no te quedarán las palmas anaranjadas.

Si comienzas a ver que en algunas partes de tu cuerpo el color desaparece y te quedan “manchas”, puedes hacerte una exfoliación completa ayudándote de guantes para este fin y jabón líquido. Sumérgete un buen rato en la bañera para aflojar la piel y después exfolias bien para desprender hasta el último rastro de dermis vieja.

Como quedarás totalmente blanca, tendrás que aplicar de nuevo crema hidratante, seguida del autobronceante.

Exfoliación, ¿para qué sirve? Este cuidado de belleza es fundamental para mantener tu piel en excelentes condiciones, porque elimina la capa de células muertas e impurezas que se depositan en ella.

Necesaria tanto en rostro como en cuerpo, la exfoliación permite que la piel se oxigene mejor, mientras activa la circulación y desintoxica. Además, promueve la regeneración y fortalecimiento de la tez, volviéndola más permeable y receptiva a todo tratamiento que se aplique posteriormente.

Sin embargo hay que respetar la frecuencia de la exfoliación: en exceso puede agredir la piel y barrer su emulsión natural, aumentando la resequedad. Las pieles secas no deben exfoliarse más que una vez a la semana, y las grasas pueden hacerlo hasta tres. Una o dos veces es una buena frecuencia para un cutis de normal a mixto. En el cuerpo, dos exfoliaciones semanales son más que suficientes.

Tan importante como la regularidad del tratamiento es el producto que uses, que debe ser adecuado para tu piel. Los gránulos corporales son mayores porque la piel del cuerpo es más resistente; mientras que las exfoliantes faciales tienen textura más fina, tipo arenilla, ideales para la delicada piel del rostro.

Mascarilla exfoliante para axilas. La piel de las axilas suele mancharse por diversas causas, hormonales, genéticas o externas.

Generalmente la mayoría de las axilas oscuras son resultado de la depilación, falta de exfoliación o reacción al desodorante en aerosol; como así también puede sucederse por rasurarlas con hojillas de afeitar. Pero lo bueno es que es posible blanquear esta zona y dejar las axilas impecables, sexys y sin rastros de mancha alguna.

Mascarillas exfoliantes para axilas

De miel:

•    1 cucharada de miel
•    Zumo de limón
•    Azúcar
•    Avena

De aceite de oliva:

•    Aceite de oliva
•    Azúcar
•    Zumo de limón

Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una crema pastosa, aplica de forma circular y sin frotar sobre las axilas oscuras y enjuagar con abundante agua.

Realiza este procedimiento dos veces por semana.

Mascarilla exfoliante para rostro de miel y aspirina. Cada semana es conveniente realizar una exfoliacion del cutis para eliminar las células muertas y oxigenar la piel.

Para ello no hace falta comprar productos costosos, en casa y con ingredientes que seguramente tendrás al alcance de la mano puedes elaborar mascarillas exfoliantes para rostro, sin gastar de más y con absolutaseguridadde efectividad.

Mascarilla exfoliante para rostro de miel y aspirina:

Esta mascarilla casera es útil para eliminar células muertas, a su vez evitar la aparición de acné y revitallizar la piel.

Ingredientes:

1 sobrecito de aspirina en polvo
1 cucharada de piel pura

Preparación:

Mezcla la aspirina con la miel, y espárcela sobre el rostro con movimientos suaves y envolventes., sin frotar. Deja actuar por 15 minutos y enjuaga con agua fresca.

Esta mascarilla la debes de usar por las noches, dos veces por semana.

Preparativos antes del maquillaje, para que éste te dure más, al mismo tiempo que brindas protección a tu cutis frente a todos los daños a los que se expone a lo largo de la jornada.

El maquillaje, siempre y cuando se realice con productos de calidad, no daña la piel ni tapa los poros. Esta creencia está bastante arraigada y tiene origen hace muchos años atrás, cuando los cosméticos no cuidaban la piel como los de ahora. Así que no temas usar maquillaje todos los días, pero anota qué debes hacer antes de su aplicación.

La rutina de limpieza, tonificación e hidratación de la piel debe realizarse a diario, y siempre que vayas a usar maquillaje. Sobre una piel limpia todo make up se adhiere mejor y dura más. Si vas a maquillarte unas pocas horas de haber completado esta rutina, talvez te preguntes si debes repetir los tres pasos: dependerá de tu tipo de piel.

Si tu cutis es oleoso es muy probable que necesites volver a limpiar, tonificar e hidratar, pero en pieles normales a secas normalmente es suficiente con una nueva aplicación de tónico y crema hidratante, y una vez que los productos se hayan absorbido puedes comenzar con el maquillaje.

La exfoliación es muy importante para mejorar la textura de la piel y para que luzca mejor el maquillaje, porque la vuelve más refinada, con los poros más limpios y sin células muertas. Repítela una vez por semana en pieles secas, dos en normales y mixtas, y hasta tres en cutis grasos.

Trucos de belleza para manos. Las manos por el trabajo diario, las labores domésticas y las agresiones externas, suelen dañarse muchísimo por ello es que no debes de dejar de prestarles la atención que merecen.

Pero no creas que tienes que gastar una fortuna, con sencillos trucos de belleza caseros podrás conseguir cuidar tus manos y dejarlas perfectas.

Para restar años a la piel de tus manos:

Realiza una mascarilla de parafina industrial, pásala con la ayuda de un pincel en el dorso de las manos y deja actuar por unos 15 minutos envueltas en papel film. Retira con agua tibia.

Uñas débiles y quebradizas:

Sumerge cada día tus dedos en aceite de oliva virgen extra tibio, se constante y verás como tus uñas se tornarán mucho más fuertes y bellas.
Otro método es con aceite de ricino y limón, este además beneficia la piel de las manos.

Para exfoliar la piel:

Mezcla azúcar con unas gotas de aceite de oliva y limón. Pasa esta crema por tus manos mediante masajes circulares.
Otra opción es la de mezclar miel con azúcar, y realizar la exfoliación.

La mesoterapia sin agujas es una técnica no invasiva efectiva para reducir centímetros, eliminar celulitis y modelar el contorno corporal.
Contiene activos anticelulíticos y oxígeno medicinal por lo que es eficaz contra los problemas de circulación.

En la mesoterapia sin agujas, los principios activos anticelulíticos se aplican mediante un aplicador que emite a presión microgotas de los mismos impulsados por oxígeno medicinal.

Es una técnica indolora que no genera molestia alguna. Conjuntamente con la mesoterapia sin agujas, se realiza una exfoliación de la piel.

Por otra parte esta técnica permite eliminar muchos de los efectos colaterales de la mesoterapia tradicional, como ser hematomas y dolores por los pinchazos.

La mesoterapia sin agujas no conlleva efectos secudarios ni necesita periodo de recuperación. Las sesiones son ambulatorias y dependiendo del caso son necesarias entre 5 a 10 aplicaciones semanales.

La hidratación de la piel en invierno es tan importante como en verano porque el viento frío y la calefacción en el hogar agreden la dermis y le quitan humedad.

Durante el invierno debes de hidratar la piel concremasmás gruesas que en verano, ya que estas son más protectores y contienen la cantidad de nutrientes adecuada para evitar la tirantez y resequedad.

Si puedes elegir cual comprar opta por las que poseen moléculas de alfahidroxiácidos, ya que su composición hace que penetren mejor en la dermis y la hidraten sin dejar el cutis graso. Las pieles maduras puedes ser hidratadas concremasque posean ácido hialurónico, las que a su vez son ricas en ceramidas, aceites vegetales y vitaminas.

Por otro lado para hidratar la piel en invierno es necesario que la crema elegida posea principios regeneradores de las células, como es el caso de la coenzima Q10. El tratamiento ha de complementarse con una exfoliación semanal indispensable para eliminar toxinas y puedes aprovechar esta estación del año para realizarte tratamientos vetados en verano como el peeling químico.

El rostro hay que cuidarlo todo el año, pero cada época implica atenciones determinadas que están supeditadas por el clima. Cuidar la piel en invierno es imprescindible ya que las bajas temperaturas, la calefacción, viento y nieve generan alteraciones en el cutis.

En invierno has de aplicartecremasadecuadas a tu tipo de piel, pero que a su vez sean capaces de prevenir y contrarrestar los efectos de los factores externos.

En invierno la deshidratación es el problema más común, no solo por las condiciones climáticas, sino también porque al hacer frío no se toma tanto líquido como debería. A causa de esto el cutis puede envejecer de forma prematura, padecer irritaciones y agrietarse.

Para cuidar la piel en invierno es necesario que te apliquescremasde día y de noche, capaces de mantener la humectación de la piel, tampoco debes de olvidar los productos para el contorno de ojos y labios.

Tu dieta ha de ser rica en alimentos con vitamina A, B,C y E; tienes que evitar el exceso de café y alcohol así como el cigarrillo y las comidas muy grasas.

Evita usar productos con alcohol, y siempre desmaquilla tu rostro antes de irte a dormir. Para calmar la irritación que genera el viento frío puedes realizarte una receta casera de pepino, o bien untar tu rostro con gel de aloe vera.

Hazte una vez por semana una exfoliación y una mascarilla descongestiva e hidratante. Recuerda además higienizar tu rostro varias veces al día, aplicar un tónico hidratante y seguidamente la crema específica para tu edad y tipo de piel.

Para lograr devolverle al rostro la apariencia juvenil perdida podemos recurrir al peeling químico, antes que a otros tratamientos más invasivos. Mediante esta técnica, se realiza una exfoliación muy profunda, que retira todas las células envejecidas del cutis, dando lugar a una nueva piel, con menos arrugas, uniforme y sin manchas.

¿En qué consiste? En la aplicación de ácidos especialmente formulados para lograr los resultados esperados. Esta práctica es realizada por el dermatólogo, en consultorio, y se complementa con una rutina de cuidados en el domicilio.

El peeling químico permite corregir eficazmente las arrugas que no sean demasiado profundas, cicatrices, poros dilatados, secuelas de acné, manchas, cambios en la textura de la piel y daños provocados por la exposición solar. De acuerdo a qué problema se desee tratar, el profesional escogerá el ácido más recomendable.

Los principales activos usados en el peeling químico son:
Ácido láctico: extraído de la leche, tiene propiedades renovadoras y se usa en manchas y acné.
Ácido glicólico: proviene de la caña de azúcar y trata manchas, acné y envejecimiento.
Ácido salicílico: es el derivado de las hojas del sauce, y como es antiséptico se usa para el acné y la manchas.
Ácido mandélico: se extrae de las almendras y es más suave que otras sustancias, por ello se recomienda en pieles sensibles.
Ácido retinoico: este derivado de la vitamina A se usa para revertir las marcas de acné y el envejecimiento de la piel.
Ácido tricloroacético: trata cicatrices profundas y pieles blancas muy envejecidas.

En post anteriores les comenté lo importante que es exfoliar la piel para eliminar impurezas, células muertas, limpiar los poros y permitir que la dermis se oxigene.

Luego de pulir nuestro rostro es asombrosa la suavidad y luminosidad que adquiere, pero lo más sorprendente es que para ello no necesitamos gastar una fortuna. En casa y con lo que tenemos en la alacena y nevera podremos cuidar la piel de forma práctica y económica, logrando los mismos resultados que con lascremasmás cotizadas.

Por ello es que hoy les he traído este vídeo con el que aprenderán a realizar una simple mascarilla exfoliante de tomate y azúcar, pongamos manos a la obra…

Ya en un post anterior hemos hablado de algunas pautas importantes por las que hay que exfoliar la piel de forma regular, pero hoy veremos la forma correcta en la que hay que pulir la dermis para evitar problemas y a la vez aprovechar al máximo los beneficios de esta práctica.

Un aspecto primordial de la exfoliación es no efectuarla por más de 30 segundos, no frotar y aplicar lascremasadecuadas para cada sector; no es lo mismo la crema exfoliante para cuerpo que para el rostro.

La forma de aplicación es mediante movimientos circulares ascendentes, suaves y sin friccionar ya que las partículas que contiene son suficientes para desprender las células muertas.

Luego de pulir la dermis hay que aplicar un tónico especial para cada tipo de cutis con el fin de cerrar los poros, y seguidamente concluir con la crema habitual.

Otro detalle para el cuerpo es que resulta recomendable exfoliar antes de asolearse, de este modo conseguiremos un bronceado parejo, lo mismo en el caso de lascremasautobronceantes.

Además de lascremasque conseguimos en tiendas de cosmética, existen otras muy efectivas que podemos realizar en casa, utilizando por ejemplo azúcar o arena fina con una crema neutra.

Precauciones de la exfoliación:

-Quienes tengas problemas de piel como eczemas, rosácea o soriasis no pueden exfoliarse ya que su dermis está muy sensible.

-No debemos exfoliar zonas irritadas, quemadas o con lastimaduras.

-Los pies también forman parte de nuestro cuerpo, no tenemos que olvidarlos a la hora de la exfoliación semanal.

-Si luego de la exfoliación la piel está irritada hay que suspender el tratamiento hasta que se normalice y luego usar productos más suaves, aplicados con escasa intensidad.