La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido del olfato para estimular las funciones del organismo a nivel sensorial y extra sensorial.

La base de la aromaterapia es el uso de los aceites esenciales extraídos de hojas, flores, raíces, tallos, etc. Estos aceites se pueden emplear por sí solos en terapias curativas y de relajación, pero se emplean también en la elaboración de velas aromáticas.

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Si estás fuera de órbita como yo hace unos días por culpa de un odioso resfriado, entonces estos consejos te caen a pelo para que te cures rapidito:

1. Bebe mucha agua. Es fundamental. Esto te ayudará a recuperar los líquidos y minerales que has perdido a través de la sudoración, (más aún si has tenido fiebre) y eliminar correctamente las secreciones. Seguir leyendo »