Ya les comenté en una nota anterior que el climaterio es una etapa dentro de la que se produce la menopausia.

Esta comienza alrededor de los 35 40 años y se caracteriza por la reducción progresiva de la secreción de estrógenos, lo que genera diversos síntomas físicos y emocionales, los que no siempre son los mismos en todas las mujeres.

Vamos a detallarlos a modo general…

Las mujeres atravesamos por varias etapas durante toda nuestra vida, y el climaterio es una de ellas.

La palabra climaterio proviene del griego climacter “escalera”. Muchas confunden este período con la menopausia, el que en verdad es el último período menstrual.

Mes tras mes tenemos una cita fija con nuestro periodo (claro, si no nos llevamos ninguna sorpresa) y si bien a algunas les ataca mas que a otras, todas sabemos los dolorosos que pueden llegar a ser los cólicos menstruales.

Para escaparle al asunto hay algo que debes tener en cuenta, ya que desde la nutrición podemos conseguir que los efectos de la menstruación no repercutan tanto en nuestro cuerpo.

Las mujeres que ponían a trabajar más las neuronas desde la escuela tienen la menopausia mucho después, según el Medical Research Council del Reino Unido.

De acuerdo a este estudio, la capacidad mental de una mujer está relacionada con el nivel de estrógenos durante su adolescencia. De acuerdo a la influencia hormonal en la adolescencia y juventud se puede determinar la edad en que aparecerá la menopausia.

La menopausia no arruina tu vida sexual, la transforma. Es cierto que al principio es duro asumir y acostumbrarte a la serie de cambios en tu cuerpo y tu forma de sentir, pero conforme te consolides en la madurez aprenderás a sacarle partido a esta situación.

Si bien la baja de estrógenos afecta la elasticidad de la vagina, disminuye el deseo sexual, la capacidad orgásmica, entre otras dificultades, con ayuda médica (reemplazo hormonal), las terapias antiestrés y tratamientos de belleza puedes darle un giro positivo a la menopausia y reconocer sus ventajas.

Uno de los cambios más difíciles con el que la mujer menopáusica tiene que lidiar con el adelgazamiento de los músculos vaginales y la pérdida de humedad en la mucosa vaginal, lo que produce resequedad y por tanto, problemas al tener relaciones sexuales.

El dolor durante el sexo se siente dentro de la vagina, y así también se puede sentir en la región pélvica, la espalda baja, el útero y la vejiga.

La menopausia por lo general ocurre entre los 40 y 55 años, es bastante tiempo durante el cual, nosotras las mujeres tenemos que lidiar con una serie de cambios que ponen nuestra vida y cuerpo de cabeza.

Pero no todas vivimos la menopausia con la misma intensidad. Algunas mujeres presentan una menopausia tardía, es decir, que siguen menstruando hasta después de los 55 años.