Climaterio y cambios en la mujer (I)

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Ya en notas pasadas hablamos de las caracter铆sticas del climaterio, c贸mo afecta a la mujer y qu茅 es lo que lo diferencia de la menopausia.

El climaterio como vimos es una etapa en el que el cuerpo de la mujer va cambiando por la disminuci贸n de estr贸genos, como es de esperar esto genera muchos cambios f铆sicos y psicol贸gicos, algunos de ellos son:

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S铆ntomas de climaterio

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Ya les coment茅 en una nota anterior que el climaterio es una etapa dentro de la que se produce la menopausia.

Esta comienza alrededor de los 35 40 a帽os y se caracteriza por la reducci贸n progresiva de la secreci贸n de estr贸genos, lo que genera diversos s铆ntomas f铆sicos y emocionales, los que no siempre son los mismos en todas las mujeres.

Vamos a detallarlos a modo general鈥

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Climaterio, 驴qu茅 es?

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Las mujeres atravesamos por varias etapas durante toda nuestra vida, y el climaterio es una de ellas.

La palabra climaterio proviene del griego climacter 鈥渆scalera鈥. Muchas confunden este per铆odo con la menopausia, el que en verdad es el 煤ltimo per铆odo menstrual.

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Consejos contra los c贸licos menstruales

Mes tras mes tenemos una cita fija con nuestro periodo (claro, si no nos llevamos ninguna sorpresa) y si bien a algunas les ataca mas que a otras, todas sabemos los dolorosos que pueden llegar a ser los c贸licos menstruales.

Para escaparle al asunto hay algo que debes tener en cuenta, ya que desde la nutrici贸n podemos conseguir que los efectos de la menstruaci贸n no repercutan tanto en nuestro cuerpo.

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Menopausia e inteligencia

Las mujeres que pon铆an a trabajar m谩s las neuronas desde la escuela tienen la menopausia mucho despu茅s, seg煤n el Medical Research Council del Reino Unido.

De acuerdo a este estudio, la capacidad mental de una mujer est谩 relacionada con el nivel de estr贸genos durante su adolescencia. De acuerdo a la influencia hormonal en la adolescencia y juventud se puede determinar la edad en que aparecer谩 la menopausia.

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Mejora el sexo en la menopausia

La menopausia no arruina tu vida sexual, la transforma. Es cierto que al principio es duro asumir y acostumbrarte a la serie de cambios en tu cuerpo y tu forma de sentir, pero conforme te consolides en la madurez aprender谩s a sacarle partido a esta situaci贸n.

Si bien la baja de estr贸genos afecta la elasticidad de la vagina, disminuye el deseo sexual, la capacidad org谩smica, entre otras dificultades, con ayuda m茅dica (reemplazo hormonal), las terapias antiestr茅s y tratamientos de belleza puedes darle un giro positivo a la menopausia y reconocer sus ventajas.

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Dispareunia y menopausia

Uno de los cambios m谩s dif铆ciles con el que la mujer menop谩usica tiene que lidiar con el adelgazamiento de los m煤sculos vaginales y la p茅rdida de humedad en la mucosa vaginal, lo que produce resequedad y por tanto, problemas al tener relaciones sexuales.

El dolor durante el sexo se siente dentro de la vagina, y as铆 tambi茅n se puede sentir en la regi贸n p茅lvica, la espalda baja, el 煤tero y la vejiga.

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Menopausia tard铆a

La menopausia por lo general ocurre entre los 40 y 55 a帽os, es bastante tiempo durante el cual, nosotras las mujeres tenemos que lidiar con una serie de cambios que ponen nuestra vida y cuerpo de cabeza.

Pero no todas vivimos la menopausia con la misma intensidad. Algunas mujeres presentan una menopausia tard铆a, es decir, que siguen menstruando hasta despu茅s de los 55 a帽os.

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