Son realmente espantosos, aun más que los crocs comunes, pero claro, el encanto les viene desde que dicen que al usarlos se baja de peso con ellos.

Estos zuecos adelgazantes están diseñados de forma en que la posición del pie simule los movimientos que uno realiza cuando escala, sube escaleras, etc…por lo que estaremos haciendo doble ejercicio a la hora de usarlos.

Estos movimientos que se suman al solo hecho de dar un paso son perfectos para combatir la celulitis, mejorar la circulación sanguínea, estilizar la figura y reducir tallas y volumen en la zona de las piernas, nalgas, caderas, estomago y espalda.

Los Slimming Clogs entonces vendrían siendo un calzado muy terapéutico que te dará una mano extra importante para modelar tu cuerpo mientras haces algún régimen de comida u otros ejercicios. Los consigues por apenas unos 12 Euros.

No hay peor sensación que la del intestino inflamado, con gases y dolores de estómago. Lamentablemente las mujeres somos más propensas a estos malestares y el ajetreo de la vida diaria con una dieta desequilibrada los acrecienta.

Pero gracias a la medicina natural podemos revertir esta molestias con simples preparados caseros y económicos.

Para el dolor de estómago y constipación:

• Pica un diente de ajo y colócalo en un vaso, llena la mitad del mismo con aceite de soja y mezcla bien. Moja tus dedos con la preparación y masajea la zona estomacal mediante movimientos circulares en dirección a las agujas del reloj.

• Elabora compresas de de vinagre de manzana y agua caliente, aplícala sobre tu estómago hasta que se enfríe, hazlo no más de 3 veces por día.

• Masajea tu abdomen con una esponja empapada en agua fría de forma circular ejerciendo una leve presión, esto estimulará los intestinos y acabará con las molestias.

Referido: EnPlenitud

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Las consecuencias de los problemas circulatorios son poco gratas, afortunadamente hay varias cosas que podemos tener en cuenta para prevenir estas dolencias, o aliviarlas cuando ya se presentaron.

Consejos para una mejor circulación:

Agua tibia al despertar

Un buen consejo es beber cada mañana un vaso de agua tibia con jugo de limón, esto descongestiona las vías venosas y nos ayuda a encarar mejor el día.

Agua fría al bañarnos

Un chorro de agua fría en la ducha vigorizara la circulación sanguínea, es buena idea hacerlo cada mañana.

Descansar luego de comer

Hacer reposo luego de ingerir alimentos es muy beneficioso, ya que el estomago requiere mucha sangre para hacer la digestión, y no movernos ayudará a que la energía no se utilice en otras cosas.

Sorpresiva es la noticia en el mundo musical de que Rihanna durante un show que estaba realizándose en Australia, dejó de cantar y huyó hacia los costados del escenario.

El curioso hecho ocurrió cuando realizaba una versión Bis de su corte más conocido (Umbrella) ya finalizando el show.

A partir de allí muchas cosas comenzaron a decirse sobre el motivo de sorpresivo abandono, lo cierto, o por lo menos lo oficial que dijo su representante es: “Hacía mucho calor en el escenario, así que cuando su parte terminó Rihanna salió corriendo de allí para sentarse, recuperar el aliento y beber un poco de agua. Está perfectamente sana“.

Los gestos en el video son claros, Rihanna se toma la zona del estómago y rápidamente corre a uno de los extremos fuera de escena. ¿Será producto de náuseas por embarazo?

Referido: PopRosa

¿Quién no se pasado de copas alguna vez? Por más que intentes esquivar la tentación, con la emoción del momento tragos vienen y tragos van. Pero la diversión tiene sus consecuencias, y al día siguiente te despiertas totalmente devastado(a) por la resaca – y pero si se te ocurrió pegártela en día de semana-, entonces ¿qué hacer?

No te preocupes, pues aquí te enseñamos unos trucos sencillos para deshacerte de ese terrible malestar y te sientes como nuevo(a) por dentro y por fuera:

• Si vas a ir a beber es mejor que comas bien antes y no vayas con el estómago vacío.

• Toma un protector para el estómago que puedes conseguir  en cualquier farmacia o toma 3 cucharadas de aceite de oliva. Y para proteger el hígado –el 95% del alcohol que bebes es procesado por este órgano-, tómate un zumo de zanahoria (además es muy bueno para la vista).

• Toma bastante agua, ya que el exceso de alcohol y estar en lugares muy cerrados te puede deshidratar. Además, el agua elimina las toxinas de tu organismo.

• Toma con sabiduría. Elige bebidas frías, no tomes los tragos más baratos, y no olvides que entre el whisky y el vodka este último es el menos dañino.

• Otro zumo purificador, aunque no tan rico, es uno preparado con 2 tomates, medio peino, media cebolla y una cucharada de aceite de oliva. Licúalo bien para que no queden grumos.

Referido: Truco Web

Las gastritis, el enemigo al acecho de los excesos, es común a muchas personas que suelen tener periodos de gastritis, pero para otras es una afección crónica debido a la persistencia de los malos hábitos alimenticios.

Acidez estomacal, eructos, nauseas, vómitos, hemorragias abdominal, entre otros síntomas nos hacen maldecir las comidas. Pero la solución a este problema está justamente en la comida, poco intensa y de consistencia blanda para crear la capa que recubre el estómago.

Para ellos las comidas deben ser poco condimentadas, bajas en grasas, medidas y espaciosas, respetando eso sí el promedio de 5 a 6 comidas diarias. Asimismo se evita comer justo antes de dormir, fumar y beber café y alcohol.

Aquí, la propuesta de dieta para la gastritis:

Día 1

Desayuno
1 vaso de leche semidesnatada
Tostadas de pan con queso fresco

Media mañana
1 pera

Almuerzo
Sopa de verdura
Filetes de ternera con champiñones
1 plátano

Merienda
Cuajada con miel

Cena
Judías verdes rehogadas
Pastel de jamón cocido y queso
1 melocotón en almíbar

Día 2

Desayuno
1 yogur natural
Cereales de desayuno

Media mañana
1 zumo de frutas

Almuerzo
Puré de lentejas
Gallo al horno con ensalada
1 pera

Merienda
1 bocadillo pequeño de jamón cocido

Cena
Espárragos a la plancha
Revuelto de gambas
1 yogur de frutas

Día 3

Desayuno
1 vaso de leche semidesnatada
Galletas de desayuno

Media mañana
1 manzana

Almuerzo
Guisantes con jamón
Canelones de bonito (sin tomate)
1 piña en almíbar

Merienda
Yogur natural con cereales

Cena
Crema de champiñones
Lubina (pescado blanco) al horno con cogollos
1 cuajada

Día 4

Desayuno
1 vaso de leche semidesnatada
Pan con aceite de oliva y ajo

Media mañana
1 zumo de frutas

Almuerzo
Coliflor rehogada
Lomo a la naranja
1 yogur natural

Merienda
Ensalada de frutas

Cena
Puré de calabacín
Sardinas a la plancha
1 pera asada

Día 5

Desayuno
1 vaso de leche semidesnatada
Galletas con mermelada

Media mañana
1 kiwi

Almuerzo
Paella de verduras y pollo
Ensalada mixta
Requesón con miel

Merienda
1 yogur natural con frutos secos sin tostar

Cena
Puré de zanahoria y cebolla
Croquetas de pescado con maíz dulce y tomate natural
1 manzana

Día 6

Desayuno
1 yogur natural
Cereales de desayuno

Media mañana
1 zumo de naranja natural

Almuerzo
Cocido completo
1 poleo-menta

Merienda
1 cuajada con miel

Cena
Sopa de ajo
Pez espada con puré de manzana
1 yogur natural

Día 7

Desayuno
1 vaso de leche semidesnatada
1 trozo de bizcocho de zanahoria

Media mañana
1 kiwi

Almuerzo
Ensalada de pasta
Albóndigas vegetales
1 pera

Merienda
1 mouse de yogur

Cena
Tortilla de patatas
Ensalada de canónigos y tomates cherry (si no producen molestias)
1 flan casero

Referido: Nutricion

El agua y los alimentos que ingerimos te mantienen en el perfecto balance que solo la perfección de nuestro organismo puede hacer. Sin embargo causas diversas como el exceso de sal o alcohol, dietas bajas en proteínas, el sedentarismo, y trastornos hormonales y del embarazo, hacen que esta fácil perfección se altere.

Lo bueno es que esto lo puedes prevenir poniendo en práctica estos sencillos remedios caseros:

1. Bebe mucha agua e infusiones. Al contrario de lo que puedas pensar, el agua ayuda a diluir la sal en la orina, y así reducir la retención de líquidos. Cuando te levantes toma un vaso grande con agua, así tu cuerpo no necesitará retener agua después.

   Pero claro, deberás seguir administrando agua a tu cuerpo a lo largo del día. Además de agua, bebe infusiones de manzanilla, cola de caballo, perejil, diente de león, etc. También son buenas fuentes de líquidos los caldos como los de alcachofas, espárragos y apio, los cuales tienen propiedades diuréticas.

2. Reduce la sal. Cuando el organismo retiene mucha sal, ésta no se elimina hasta después de 24 horas por lo menos, por eso, en lugar de echar sal a tus comidas, reemplázala por hierbas y especias.

3. Nada o realiza deportes acuáticos. Cuando nos sumergimos en el agua, la presión hace que el agua salga de nuestros tejidos y facilita su eliminación a través de la orina. Si no tienes la facilidad de ir al mar o una piscina, llena la bañera con agua templada, sumérgete en ella y realiza movimientos suaves con las piernas.
4. Ejercita tus piernas. La actividad física y el ejercicio nos hacen liberar líquidos a través de la sudoración y la orina. Si trabajas casi todo el día sentado(a) procura mover tus piernas. Lleva los dedos hacia arriba y hacia abajo, y haz círculos con los tobillos, y levántate cada hora a caminar por 10 minutos.
5. Eleva los pies. Esto ayuda a que los líquidos regresen al sistema circulatorio y a los riñones, que serán los encargados finales de eliminarlos.

Sigue estos consejos y vas a ver que no tendrás más hinchazón.

Referido: Mujer de Élite