Te sientes triste, gorda, muy delgada, fea, hermosa, enojada y desdichada entre otras cosas… todas esas emociones juntas en un determinado momento del mes, eso se llama SPM (síndrome pre menstrual).
Si, a todas las mujeres nos sucede que cuando estamos por menstruar nuestro ánimo y humor van a los tumbos. Es algo totalmente normal pero que tiende a desorientar a los hombres y a todo pobre desdichado que se cruce en nuestro camino.
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Publicado por Glamour en - Menstruacion, Mujer el 22 Octubre, 2009
Taganimo, estado de animo, humor mentrsuacion, Mujer, periodo, regla, salud salud femenina, sindrome pre mentrual, SPM Co3 Comentarios
Me sorprendió saber que el bótox, el famoso tratamiento rejuvenecedor no quirúrgico, puede ayudar a “levantar” el estado de ánimo de quienes se lo aplican.
Según una investigación esto se debe a que paraliza los músculos de la cara, lo que impide que puedas fruncir el ceño y hacer otras expresiones de emociones negativas, publica China Daily.
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Sepamos como con esta disciplina tan milenaria armonizar los ambientes de nuestra casa para que la energía fluya permitiéndonos vivir, trabajar, estudiar y descansar de una mejor manera.
El equilibrio debemos de encontrarlo con la incorporación de colores en cada una de las habitaciones o cuartos de nuestro hogar, aquí te brindamos algunos consejos.
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Publicado por Mariana en Hogar, Salud y nutrición el 16 Enero, 2008
Tagamarillo, armonia, blanco, china, colores, estado de animo, feng shui, grises, naranja, naturales, nervios, paz interior, rojo, Salud, verde CoNo hay comentarios
Espero que estés sintiéndote mejor en el trabajo con los consejos que te presentamos en las entradas anteriores del síndrome del Edificio Enfermo. Y para ayudarte mucho más, aquí te traemos más consejos que te hagan sentir física y anímicamente mejor durante tu jornada laboral.
- Para aliviar la tensión del tronco. Esta es la zona más álgida porque aquí se concentran las tensiones más agudas. Para aliviar este problema, siéntate con los pies abiertos unos 30 cm., y deja caer el tronco sobre tus piernas, y tu cabeza colgando entre ellas. Presiona el plexo solar y respira profundo, esto ayuda a liberar las tensiones. Seguir leyendo »
En esta segunda parte de síndrome del Edificio Enfermo vamos a darte más consejos que te ayuden a mejorar tu estado físico y tu estado de ánimo en la oficina, y así puedas sentirte más a gusto contigo mismo(a) y con los demás, lo cual te va a ayudar ser más eficiente y productivo(a) en tu desempeño laboral.
- Para descansar la vista. Apoya las palmas de tus manos sobre tus pómulos, y ahuecando los dedos tapa tus ojos, e imagina un color negro aterciopelado. Esto también te ayudará a relajar la mente.
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