La grafología es la ciencia y técnica psicológica que se encarga de estudiar la caligrafía humana.

Ese acto común y cotidiano que es escribir expresa la organización de tu cerebro y a través de él se puede conocer el estado físico y emocional de una persona y se pueden identificar trastornos y dolencias, siempre y cuando no sean irreversibles.

A través de una terapia de escritura correctiva es posible corregir estas anomalías.

¿Qué se puede mejorar gracias a los ejercicios de grafología?

• Estrés.
• Fobias.
• Depresión.
• Anorexia.
• Bulimia.
• Infertilidad.
• Impotencia.
• Frigidez.
• Gastritis.
• Diabetes.
• Dislexia.
• Tartamudez.
• Asma.
• Acné
• Alergias.
• Atraso escolar.
• Psoriasis.
• Adicciones.
• Jaqueca.

Antes de la terapia te hacen un diagnóstico en el que se hacen un examen comparativo de tu escritura en el que toman en cuenta aspectos como la presión, la inclinación, la tensión y la profundidad de la escritura.

Luego al paciente se le dan ejercicios de corrección y en un lapso entre tres y doce meses se evalúa su progreso.

A veces como dicen “nos levantamos con el pie izquierdo” y pareciera como si todo estuviese conjurado para que las cosas nos salgan mal. Pero como a mal tiempo hay que poner buena cara, con estos estrategias espero que puedas sentirte mejor y no estresarte.

Aunque no puedas realizar cada una de estas ideas para levantar el ánimo, con tal que hagas una de ellas vas a ver como tu día se pone mejor.

• Diviértete delante de la computadora. Entra a YouTube o a sitios de chistes o fotos curiosas para que te rías un poco.

• Ilumina tu escritorio. Las luces fuertes sobre tu cabeza solo logran irritarte y estresarte, baja la intensidad de la iluminación y verás como te sientes más relajado(a).

• Rodéate de los colores amarillo y naranja. Según la cromoterapia estos colores nos dan calidez y felicidad, al parecer porque nos recuerdan al sol.

• Come frutas cítricas. Estas frutas no son solo buenas para la salud, sino también para el estado de ánimo. Son una gran ayuda contra los antojos entre comidas.

• Libera las energías negativas. Inhala lenta y profundamente durante 5 segundos, y luego exhala durante otros cinco para despejar la mente.

• Acércate a la naturaleza. Sal de ese cuarto u oficina que te asfixia, sal a comer al parque o a caminar unos minutos en un lugar tranquilo para que respires aire, baje tu ritmo cardiaco, y se te vaya el ánimo pesimista.

• Ponte sexy. Ponte una prenda u accesorio que llame miradas que te levanten el ego. Para las mujeres, un labial rojo ayuda a reforzar la confianza y sex appeal.

• Visualiza un lugar feliz. Si por algún motivo no puedes salir, cierra los ojos y traspórtate a un lugar que disfrutes o quisieras ir.