Femenino » endurecer http://www.femenino.info Femenino, revista digital para la mujer de hoy: belleza, moda, sexualidad, dietas, recetas caseras, trucos de las famosas, tendencias, cocina, viajes y mucho más. El mundo femenino en todo su esplendor. Wed, 15 Feb 2012 15:20:36 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Ejercicios para tonificar los brazoshttp://www.femenino.info/22-04-2008/belleza/ejercicios-para-tonificar-los-brazos http://www.femenino.info/22-04-2008/belleza/ejercicios-para-tonificar-los-brazos#comments Tue, 22 Apr 2008 06:10:44 +0000 Glamour http://www.femenino.info/22-04-2008/belleza/ejercicios-para-tonificar-los-brazos

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Los brazos tienden a aflojarse muy rápido si no ejercitamos sus músculos, suelen aparecer las llamadas “alas”, esa piel que cae cerca del área de las axilas y que se mueve cuando saludamos, salamos las comidas, aplaudimos, etc…

Para evitarlo hay que trabajar esta zona del cuerpo con diferentes movimientos, el vídeo que hoy les hemos traído muestra con claridad que trabajos musculares hay que realizar para tonificar y endurecer nuestros brazos.

Necesitarán de una colchoneta y si es posible mancuernas o en su defecto las bandas elásticas son un excelente reemplazo.

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