Sexología: la píldora del día después. La píldora del día después es un método anticonceptivo de emergencía al que recurren muchas mujeres que han tenido relaciones sexuales sin protección, o en el caso de que esa protección no haya sido efectiva (por ejemplo, que el preservativo se haya roto o se olvide la toma del anticonceptivo oral).

¿Cuando tomar la píldora del día después?

Si te ha sucedido alguna de las situaciones anteriores, lo más seguro es tomar la píldora del día después. La toma ha de hacerse en las siguientes 72 horas al coito, y, si es posible, antes de que pasen 24, ya que la efectividad baja según pasa ese lapso de tiempo.

Hay que decir que si ya estás embarazada o han pasado más de 72 horas, la píldora del día después no funcionará.

¿Cómo se presenta la píldora del día después?

La píldora del día después se suele tomar en una o dos pastillas. Si eliges la opción de dos pastillas, el primero debes tomarlo antes de que transcurran las 72 horas posteriores al coito no protegido, y la segunda, a las 12 horas de esta primera toma. Esta segunda toma no se puede retrasar, ya que, en caso contrario, pierde su eficacia.

¿Cuándo te viene el período tras la toma?

La menstruación ha de venir entre 1 y 5 días posteriores a la toma de la píldora del día después.

Es una creencia popular que la píldora anticonceptiva es lo peor para adelgazar.  Y la verdad es que la píldora no hace engordar por sí sola, lo que sí produce es la retención temporal de líquidos en un principio, ya que luego tu cuerpo se normaliza.

No confundas la píldora anticonceptiva con dosis de hormonas o complementos que sí afectan la metabolización de los alimentos, en particular de las grasas. La píldora anticonceptiva la receta solo el medico después de un chequeo específico para determinar la adecuada para ti.

Este mito surgió son las antiguas píldoras anticonceptivas, pero las píldoras anticonceptivas modernas contienen bajas dosis de hormonas y un menor contenido de estrógeno, por lo que NO engordan.

En algunos casos puede producirse un aumento de 1 ó 2 kilos, sin embargo algunas mujeres sostienes que la píldora anticonceptiva las hace adelgazar. No obstante, existen diversos factores  que podrían contribuir a ello.

La píldora del día después no es un anticonceptivo de uso regular, es un medicamente de uso bajo prescripción médica solo en casos de emergencia (cuando el método anticonceptivo de uso regular falla u olvido de tu parte).

La píldora del día siguiente se toma en dos dosis, por eso vienen dos píldoras por caja, el primero debes tomarlos antes de las 72 horas después del coito, y la segunda 12 horas después de la primera.

Esta píldora pierde eficacia con el transcurso de las horas, por  eso debes tomar ambas pastillas lo más pronto posible (lo repito: ¡la segunda en 12 horas exactas!). No obstante, hay ginecólogos que recomiendan tomar ambas píldoras juntas.

El efecto adverso más frecuente la píldora del día después con las náuseas, las cuales puedes prevenir bebiendo un vaso de leche o comiendo galletas media hora antes de tomarla.  Si en caso vomitaras dentro de las 3 horas después de haber tomado alguna de las dos pastillas, deberás tomar una nueva.

La píldora del día después de los cinco días es un nuevo anticonceptivo que se vende con el nombre de ellaOne y que resulta más eficaz que la píldora del día siguiente que hasta ahora conocíamos.

Este nuevo anticonceptivo, a diferencia de su antecesor que solo era efectivo hasta las 72 horas (3 días) después de tener una relación sexual, puede usarse hasta 5 días después, prolongando así el periodo para inhibir o retrasar la ovulación para que no fecunde el óvulo.

En estudios comparativos entre la píldora ellaOne y y la píldora Plan B, se determinó que la primera reduce hasta en la mitad las probabilidades de embarazo. Mientras que plan B pierde efectividad con el paso de los días, ellaOne se mantiene eficaz durante los cinco días.

No obstante cabe señalar que ambas píldoras no deben usarse sin prescripción médica y como métodos anticonceptivos de uso reguilar, pues su finalidad es prevenir el embarazo SOLO en casos de emergencia (violación,  rotura del condón, olvido de la pastilla anticonceptiva u otro método).

La píldora del día después origina muchas dudas entre las parejas: ¿debo o no debo?, ¿es en verdad efectiva?, entre otras.

Efectivamente esta píldora funciona, cuanto más antes de tener relaciones te la tomes mayor es su efectividad.

Si en caso has tenido más de una relación sexual en un corto periodo de tiempo después de haberte tomado la píldora, su eficacia disminuye.

Es mucho mayor el riesgo si has tenido más de un coito sin prevención a lo largo de un solo ciclo.

Se puede usar esta pastilla varias veces durante tu periodo menstrual, pero no es recomendable porque puede alterar el ritmo de tu regla.

Algunas mujeres presentan sangrado después de haberse tomado la píldora del día después. No te preocupes, puede presentarse un sangrado que dura unos pocos días.

La regla por lo general aparece en el día esperado, aunque es posible que se presente con unos días de retraso o de adelanto.

Si no se presenta sangrado, tampoco hay de qué preocuparse. Es más, la mayoría de las veces no lo hay.

En la actualidad, el uso de los métodos anticonceptivos es imperativo para toda persona sexualmente activa que quiera evitar el embarazo no deseado y el contagio de enfermedades de transmisión sexual (ETS’s).

Felizmente, existe una gran variedad de métodos para las diferentes necesidades y condiciones físicas de cada sexo.

En esta entrada, veremos los tipos de métodos de control de natalidad médicamente aprobados y en qué consisten:

Métodos barriers o de barrera: como su nombre lo dice, suponen una barrera entre el óvulo y el espermatozoide para evitar la fecundación y el contagio de las ETS’s. Si bien son seguros para el organismo, a muchas personas les resulta incómodo usarlos por la falta de sensibilidad.

• Condón masculino
• Condón femenino
• Diafragma
• Espermicidas

Métodos naturales: se basan en los cálculos de las fechas de ovulación para identificar los días fértiles y no fértiles en la mujer. Resultan cómodos para las parejas que no quieren usar los barriers, pero tienen altas probabilidades de error y no previenen el contagio de las ETS’s.

• Método de Billings (moco cervical)
• Método basado en la temperatura basal
• Método de Ogino-Knaus o del ritmo
• Método de la amenorrea de la lactancia

Métodos quirúrgicos voluntarios: son métodos que se realizan cuando el hombre o la mujer está decidido(a) a no tener más hijos. Tienen unaseguridadde 99.9%, no alteran el desempeño sexual, pero son irreversibles.

• Vasectomía (hombre)
• Oclusión tubaríca o ligadura de trompas de Falopio (mujer)

Mañana, seguimos con la segunda parte de este tema.

Referido: Planeta Mamá – Reproline

Si en estos días has tenido relaciones sexuales sin protección, o si tú y/o tu pareja han tenido algún inconveniente con el anticonceptivo que estaban usando, pues con los métodos anticonceptivos de emergencia tienen la posibilidad de evitar un embarazo no deseado.

En la primera parte de este tema expusimos qué son y cómo funcionan los anticonceptivos de emergencia. Ahora veamos cuáles son estos métodos, sus ventajas y desventajas, y efectos secundarios.

¿Qué anticonceptivos de emergencia existen?

• Plan B o la píldora del día siguiente: son 2 píldoras con altas dosis de hormonas, en especial de progestina. Esta hormona altera el moco cervical y el recubrimiento del útero, e impide la liberación de óvulos. Se toman cada 12 horas. La primera se toma tan pronto como sea posible, dentro de las 24 horas después del coito.

• Dosis alta de anticonceptivos comunes: consiste en tomar pastillas anticonceptivas comunes (del mismo tipo) de la misma forma que en el plan B. Sin embargo, no todas estas pastillas funcionan en casos de emergencia.

• Dispositivo Intrauterino (DIU): más conocido como T de cobre, tiene una eficacia de 99%. Este dispositivo tiene que ser colocado por tu ginecólogo(a) dentro de los 5 días después del coito.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de estos métodos?

Ventajas

• Son fáciles de usar
• No afectan la fertilidad en el futuro
• Puedes utilizar tus pastillas anticonceptivas comunes para casos de emergencia

Desventajas

• No siempre son efectivos
• No te protegen contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS’s)
• Tienes que tomarlos en un tiempo límite
• Tienen efectos secundarios

¿Cuáles son sus efectos secundarios?

Algunas mujeres pueden presentar algunos efectos secundarios comunes que desparecen tras 1 o 2 días después de haber tomado las pastillas.

• Nauseas
• Vómitos
• Dolor de cabeza
• Dolor en el área del busto
• Mareos
• Retención de líquidos
• Sangrados irregulares

No obstante, si se presentan algunos de estos síntomas graves debes acudir inmediatamente al médico:

• Dolor abdominal
• Dolor en el pecho
• Dificultad para respirar
• Migrañas severas
• Visión borrosa
• Fuerte adormecimiento de una pierna o un brazo.

Referido: Guía sexual del amante