Es inevitable, todas las mujeres –sin importar la contextura que hayamos tenido antes de quedar embarazadas – subimos de peso durante el embarazo debido al nuevo ser que crece y crece cada mes en nuestro vientre.
“Ponerse a dieta” durante el embarazo es algo que no tiene sentido porque este aumento de peso es inevitable y porque la salud del bebé está sobre todo. Una embarazada que se alimenta bien tendrá un bebé saludable. ¿Qué madre no quiere eso?
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Publicado por Femina en - Antojos, - Dietas, Embarazo y lactancia, Nutricion el 27 Octubre, 2009
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La pérdida de un bebé es muy dolorosa. En la actualidad, debido al estrés y a las exigencias, muchas parejas que están esperando un bebé no pueden disfrutarlo porque se ven anuladas por el miedo que le genera la idea de que la mujer puede tener un aborto espontáneo.
Los abortos espontáneos suelen ser muy frecuentes. Una de cada cinco mujeres pierden sus embarazos, y, en su mayoría, durante el primer trimestre de gestación.
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Las mujeres que han sufrido de un aborto espontáneo es fundamental que se den un tiempo para elaborar el duelo.
La pérdida de un embarazo, pese al poco tiempo de evolución del mismo, ya que por lo general se produce durante los tres primeros meses de gestación, se siente con la misma intensidad que cuando se produce la pérdida de un ser querido.
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Se considera a un aborto espontáneo cuando se produce antes de la semana veinte de gestación. Se estima que alrededor del diez al quince por ciento de los embarazos culmina en un aborto espontáneo. Por lo general, se producen este tipo –alrededor del cuarenta por ciento de los casos- de aborto sin que la mujer sepa con antelación de que está embarazada.
La mayoría de los abortos espontáneos sucenden cuando el feto no se desarrolla de forma normal. De todos modos no se conoce a ciencia cierta cuáles son los factores que determinan la pérdida de un embarazo. En la mayoría de los casos, ni el médico ni la mujer disponen de elementos para evitar esta situación.
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Publicado por Lucila en - Aborto el 23 Octubre, 2009
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Dar a luz echada boca arriba no es la única opción que tienes para traer a tu hijo al mundo. La cesárea es la segunda opción más conocida, pero no es para todas ni es por preferencia personal, tu médico lo decide.
Otras formas de dar a luz que están ganando preferencia son el parto en el agua y el parto en cuclillas. Y es que no existe parto ideal, sino el parto con el que te sientas más cómoda y para el que esté preparado tu cuerpo.
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Publicado por Femina en - Parto natural, Embarazo y lactancia el 22 Octubre, 2009
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El temor de sufrir un aborto espontáneo puede ser mayor que el entusiasmo de tener un hijo. Y lamentablemente este tipo de abortos son muy frecuentes y no se pueden prevenir.
Un aborto espontáneo o natural ocurre por la muerte espontánea del feto que antes de que se hay desarrollado lo suficiente para sobrevivir. Algunos de estos abortos ocurren antes que una se entre que está embarazada. Es más común en el primer trimestre de embarazo.
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Publicado por Femina en - Aborto, Embarazo y lactancia el 20 Octubre, 2009
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Admirables eran nuestras abuelas que daban a luz con la ayuda de una comadrona en sus propias casas, o incluso solas si el parto las cogía desprevenidas. Y afortunadas somos nosotras de vivir en esta época con lo último en tecnología médica.
Las condiciones de salubridad son mejores, se ha logrado reducir los riesgos de mortalidad materna e infantil, y la experiencia misma del nacimiento ha cambiado por completo. Las mujeres de ahora podemos sentirnos más confiadas y seguras, lo cual reduce el riesgo de vivir una experiencia traumática durante el parto.
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Publicado por Femina en - Parto natural, Embarazo y lactancia el 13 Octubre, 2009
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El ginecólogo debe ser el mejor amigo de la mujer embarazada. Él será tu guía, la persona en que depositarás la salud de tu futuro hijo y la tuya, por lo tanto debes tomarte muy en serio esta decisión.
Si eres primeriza, esto puede ser un poco difícil. Sin embargo, pedir referencias a familiares y amigos cercanos ayuda bastante. Y muy importante, es que cuentes con el apoyo de tu pareja.
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He notado entre varias organizadoras novatas de baby shower que se complican mucho pensando en qué comida servir para su primer baby shower.
No hay razón para esto. Manténganlo simple, chicas. La comida y la bebida para este evento deben ser ligeras, agradables al paladar y muy divertidas, tales como estas propuestas que te doy:
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Es un hecho inevitable que durante el embarazo vas a subir de peso. Sea cual sea tu contextura o estilo de vida, el crecimiento del bebé dentro del vientre te hará ganar unos kilos demás que con esfuerzo y/o con ayuda de la genética podrás bajar.
Veamos como a lo largo de los tres trimestres des gestación hay que llevar el control de peso:
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