Encargarte de organizarle todo el baby shower a tu hermana, cuñada o mejor amiga es un honor, pero es un montón de trabajo. ¡Son tantos los detalles! Sin embargo, dentro del estrés de organizar en evento la  decoración para el baby shower surge como lo más divertido de esta experiencia.

Si no sabes cómo empezar, déjame darte algunas pistas para realizar una decoración muy bonita, sencilla y al alcance del bolsillo.

- Estrellas en el techo (también pueden ir en las paredes). Añádeles escarcha para hacerlas resaltar.

- Coloca una mecedora como “silla de honor” para la agasajada. Colócale adornos que combinen con el resto de la decoración.

- Burbujas transparentes en el techo. Me parecen geniales para un baby shower de verano.

- Letreros o gigantografías que digan “Baby Shower”, con el nombre del futuro bebé o cualquier otro mensaje que desees (podría ser un poema acompañado con una foto de la futura mamá y su pareja).

- Cuna o coche para colocar los regalos, en lugar de la clásica mesa.  Decora la cuna o el coche.

- Recipientes de comida para bebé. Coloca velas en ellos o cuentas decorativas.

Espero que te hayan gustado mis sugerencias y te animes a aplicarlas en tu baby shower.

Las mujeres que han sufrido de un aborto espontáneo es fundamental que se den un tiempo para elaborar el duelo.

La pérdida de un embarazo, pese al poco tiempo de evolución del mismo, ya que por lo general se produce durante los tres primeros meses de gestación, se siente con la misma intensidad que cuando se produce la pérdida de un ser querido.

Es importante que la mujer focalice sus energías y se tome el tiempo necesario para recuperarse, tanto física como emocionalmente, de esa pérdida.

Por lo general, cuando se producen abortos espontáneos lo médicos suelen recomendarles a las mujeres que esperen tres meses para volver a quedar embarazadas. Esto se debe, principalmente, para que el cuerpo y la psiquis de la mujer puedan recuperarse en tiempo y forma.

Son estos momentos trascendentales en la vida de la mujer en lo que necesitará sentirse apoyada y acompañada. De todas maneras, existen infinidad de posibilidades que ayudan a una mujer a superar estos momentos difíciles.

Por ejemplo asistir a un grupo de apoyo; rodearse de amigos y personas que puedan contarle situaciones felices sobre el embarazo; realizarse controles prenatales; y fundamentalmente no comparar situaciones con otras mujeres que hayan pasado por lo mismo.

Se considera a un aborto espontáneo cuando se produce antes de la semana veinte de gestación. Se estima que alrededor del diez al quince por ciento de los embarazos culmina en un aborto espontáneo. Por lo general, se producen este tipo –alrededor del cuarenta por ciento de los casos- de aborto sin que la mujer sepa con antelación de que está embarazada.

La mayoría de los abortos espontáneos sucenden cuando el feto no se desarrolla de forma normal. De todos modos no se conoce a ciencia cierta cuáles son los factores que determinan la pérdida de un embarazo. En la mayoría de los casos, ni el médico ni la mujer disponen de elementos para evitar esta situación.

Los abortos espontáneos, generalmente, se producen durante las primeras trece semanas de gestación. Las causas de este aborto no se conocen en la mayoría de los casos; de todas maneras existen factores determinante que pueden incidir a que se produzca un aborto espontáneo durante los tres primero meses de embarazo.

Un aborto espontáneo se puede provocar por una anomalía cromosómica en el feto. Estudios específicos indican que cerca del cincuenta por ciento de este tipo de aborto son causados por dificultades cromosómicas del feto. Los genes de todo ser humano presentan estructuras celulares, conocidas como cromosomas. Las anomalías de éstos son derivadas de óvulos o espermatozoides imperfectos.

Otro factor determinante para que se produzca un aborto espontáneo es el cigoto detenido. Es decir que el saco de embarazo, como se lo denomina al cigoto no contiene ningún feto alguno. Esto se debe a que el embrión no se desarrolló debidamente o ni siquiera se formó. El primer síntoma es el sangrado vaginal oscuro y la desaparición de las señales de embarazo.

Los síntomas más comunes del aborto espontáneo son: sangrado vaginal y dolores menstruales o dolores abdominales más fuertes de lo habitual. Sin embargo, es común que durante el embarazo la mujer tenga un poco de sangrado vaginal, pero esto no significará que se haya producido un aborto espontáneo. Todas las mujeres, ante cualquier tipo de sangrado, deben consultar a su médico.

Hay múltiple opciones para regalar en un baby shower. En primer lugar consulta con tu presupuesto. Segundo, ¿te han dado una lista de regalo junto con la invitación al baby shower? Si es así ya no tienes por qué preocuparte.

Si no te dieron lista, pues toma en cuenta si el bebé será niño o niña, cuáles son los gustos personales de los futuros padres, y tu relación de parentesco con ellos (se espera los mejores regalos de los padrinos).

Ideas de regalo para baby shower

Osito con música y luces: este lindo y educativo osito bien en dos modalidades, una con música divertida par tu hijo, y otra para hacerlo dormir. Es apropiado para niños a partir de los 6 meses.

Manta: es aun regalo que la mamá sabrá apreciar bien y al que le dará buen hizo. Una manta abrigadora, antialérgica y con bonitos diseños es perfecta para mamás que darán a luz en esta difícil época del año.

Un bolso para mamá: no todos los regalos tienen que ser para el bebé. Créanme, la futura mamá caerá rendida antes un regalo algo para ella.  Una amplia y ancha bolsa, con un vistoso estampado es lo que ella necesita par llevar sus efectos personales y algunos del bebé.

Cupones de baby shower: si no tienes dinero ni tiempo para comprar regalos, puedes salir del paso y a la vez ser muy original regalando cupones de baby shower que le permitirá a mamá /papá haga sus compras “casi” en cualquier lugar. Es un buen regalo para la pareja que está atravesado momentos económicos difíciles.

¿Qué opción te parece la mejor?

Referido: Baby Gift Idea

La temporada de frío es dura para todas, y si estamos embarazadas, es mucho más dura aún, por eso tienes que tomar algunas medidas para llevar adelante tu embarazo durante estos fríos meses que se avecinan.

Vence la depresión invernal: durante el invierno, por las variaciones de la luz, es muy probable que te deprimas y hasta aumente tu apetito.

Para evitarlo es mejor que no te quedes metida en casa durante las mañanas y practiques deporte o hagas alguna actividad física al aire libre.

Evita la piel seca: tu piel se pone más vulnerable a los efectos del ambiente, por lo tanto debes tener una buena crema hidratante para el rostro, otra para las manos y otra para el cuerpo.

Si tus manos llegan a secarse y se te irrita la piel de las manos, aplícate vaselina en las noches.

No tendrás que abrigarte tanto: durante el embarazo, en especial durante las últimas, semanas la temperatura de tu cuerpo sube, así es que no querrás estar envuelta con ropa o frazadas gruesas.

Sin embargo, como debes evitar a toda costa un resfriado o cualquier otra afección respiratoria, abrígate con ropa de cama y prendas de una tela respirable. Y vístete en capas para que te puedas adaptarte a los cambios de clima sin que te afecten.

¿Un cafecito?: en invierno a quién no le provoca una taza de café para calentarse, pero como estás embarazada trata de no tomarlo (si puedes evitarlo, mejor), en especial durante en primer trimestre. Bebe máximo una a dos tazas al día.

Y por último, no dejes de ir a tu médico aunque te dé pereza de salir con tanto frío. El control prenatal es importante, así que no pierdas tu cita por nada.

En un post anterior les he comentado acerca de varios trucos caseros –o rituales- para predecir el sexo del futuro bebé. En esta oportunidad les voy a enseñar a usar la famosa y antiquísima tabla china.

Como verán en la imagen siguiente, se trata de un esquema que toma en consideración la edad de la mamá y el mes en que el bebé fue concebido.

En la parte superior del esquema hay que seleccionar la edad y en el lateral izquierdo el mes de la concepción. El color azul indica hombre y el rosa mujer.

Según afirman tiene una asombrosa exactitud, pero no deja de ser un divertimento más para saciar la curiosidad hasta que se pueda realizar una ecografía y el médico dictamine el sexo del feto con total certeza.

La famosa modelo Gisele Bündchen confirmó su embarazo en el día de ayer.

Luego de su lujoso casamiento con Tom Brady (en partida doble) y los escandalosos festejos que terminaron a los balazos por parte de los guardaespaldas contra los paparazzis, Bündchen dio el paso siguiente en la vida de toda mujer.

Éste será el segundo hijo del famoso jugador de fútbol americano Thomas Edward Brady, quien ya tiene un niño que cumplirá 2 años con su ex pareja la actriz Bridget Moynahan.

Con este embarazo, ya son cuatro las modelos que han decidido traer una nueva vida a este mundo en los últimos meses, anteriormente fueron los casos de Heidi Klum, Adriana Lima y Laeticia Casta.

Referido: PopRosa

Recientes estudios de médicos británicos aseguran que la mejor etapa para quedar embarazada es entre los 20 y 35 años de edad, evitando así problemas tanto de las embarazadas como de los hijos.

El límite de 35 años indica que a partir de allí los riesgos de abortos, partos prematuros o problemas durante el parto y para el niño se multiplican.

El Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) publicó en sus artículos estos últimos días que “retrasar el embarazo está asociado con más problemas reproductivos, más infertilidad y mayores complicaciones médicas, así como mayor mortalidad infantil y materna“.

Médicos españoles como el caso del doctor José Manuel Bajo Arenas asienten dichas afirmaciones agregando además que en las últimas décadas se produjo un retraso en la edad media de mujeres primerizas situándose alrededor de los 30,8 años a diferencia de la media europea que ronda los 29 años.

Referido: Infobae

Por más que la ciencia ha avanzado muchísimo y permite a los futuros padres conocer el sexo de su hijo antes de que este nazca, las técnicas de nuestras abuelas como metodologías ancestrales de la cultura oriental no han perdido tanto terreno.

A modo de juego o por simple curiosidad muchas mujeres embarazadas realizan estos “test” caseros, pero veamos de qué se tratan…

Por la forma de la panza:

Es bastante común haber escuchado a las abuelas afirmar que si una embarazada tiene la panza ancha y bien redondeada será mamá de una niña, mientras que si es puntiaguda tendrá un  varón.

El juego de la cuchara y el cuchillo:

Consiste en colocar cada uno de los cubiertos en sillas y taparlos para que no se vea cual es cual, luego pedirle a la mujer embarazada que se siente en la silla que más le agrade. Si escoge la que tiene la cuchara el bebé es una nena y caso contrario, un varón.

El juego del péndulo:

Para ello hay que tomar un anillo y atarlo a una cinta finita o en algunos casos se recomienda a un cabello de la embarazada. La mujer debe de recostarse boca arriba mientras otra persona suspende el anillo sobre la panza, en caso de que este gire de forma circular el bebé es niña y si se mueve en línea recta se trata de un niño.

También puede hacerse el mismo procedimiento sobre la palma de la mano en caso de que la mujer aún no esté embarazada y quiera saber que le depara el destino.

Durante el embarazo, sin sonar frívolas, una de las cosas que nos preocupa es el aumento acelerado de peso. Es normal, a todas nos pasa. Pero mayor es el trauma en el postparto, ¿recuperaré mi antigua figura alguna vez?

Sí se puede. Eso sí, no es gratis ni fácil, requiere paciencia y perseverancia durante varios meses para que tu cuerpo se vaya reacomodando. La receta: dar de lactar, llevar una dieta sana y hacer ejercicios.

Pero no estás sola, la naturaleza también te da una mano. Luego del parto las mujeres pierden entre 5 y 7 kilos que corresponden al peso del bebé, la placenta y el líquido amniótico. También se baja la hinchazón en las manos, piernas y abdomen. Volver a tu figura anterior puede tomarte un promedio de 9 meses a más (varía en cada mujer).

Ojo, durante los primeros meses del postparto no puedes seguir ningún tipo de dieta restrictiva porque podría afectar la lactancia. Mientras amamantes tu cuerpo necesitará una buena provisión de proteínas, vitaminas, minerales y carbohidratos que favorezcan la producción de lecha materna.

Referido: Bebés

Sorpresiva es la noticia en el mundo musical de que Rihanna durante un show que estaba realizándose en Australia, dejó de cantar y huyó hacia los costados del escenario.

El curioso hecho ocurrió cuando realizaba una versión Bis de su corte más conocido (Umbrella) ya finalizando el show.

A partir de allí muchas cosas comenzaron a decirse sobre el motivo de sorpresivo abandono, lo cierto, o por lo menos lo oficial que dijo su representante es: “Hacía mucho calor en el escenario, así que cuando su parte terminó Rihanna salió corriendo de allí para sentarse, recuperar el aliento y beber un poco de agua. Está perfectamente sana“.

Los gestos en el video son claros, Rihanna se toma la zona del estómago y rápidamente corre a uno de los extremos fuera de escena. ¿Será producto de náuseas por embarazo?

Referido: PopRosa

La buena alimentación durante el embarazo constituye uno de los aspectos fundamentales a tener en cuenta durante la gestación. Comenzaremos a ver una guía mes a mes para embarazadas, enfatizando que alimentos debes consumir en cada mes de la gestación.

Durante el último mes de tu embarazo puedes aumentar de 3 a 4 libras. Tu vientre puede cambiar de forma conforme el bebé empieza a acomodarse para el nacimiento. Puede que respires con más facilidad ahora, pero tal vez tenga que orinar más con más frecuencia. Intenta descansar lo más que puedas.

Alimentos recomendados para este período:

Durante los últimos meses de la gestación, se puede presentar estreñimiento. Incrementa el consumo de fibras; de origen vegetal y facilitan el tránsito intestinal, que durante el embarazo es más lento.

Si bien debes evitar consumir alimentos grasosos e irritantes, no suprimas las grasas por completo, solo limítalas. Por último, no olvides incluir proteínas, fundamentales para la fabricación de tejidos. Son de origen animal (leche, carne, huevos) o vegetal (pan, cereales, legumbres). La dieta deberá aportar el 50% de cada una.

Referido: Nutricion

Uno los muchos cambios que tienen que pasar las embarazadas durante su gestación es el aumento de vello corporal debido a la acción de la hormona progesterona. No obstante, para eliminar el vello debe procurar hacerlo a través de métodos de depilación menos agresivos para la piel y la circulación sanguínea.

Lo particular del crecimiento del vello durante el embarazo es que disminuye en algunas partes y aumenta en otras. Las piernas que solían ser las más preocupantes antes del embarazo, ahora presentan menos vello; mas no ocurre así en la cara y el abdomen.

¿Qué puedo hacer con estas zonas tan críticas? 

Lo preferible es no depilarse en estas zonas porque el vello puede crecer más grueso; y además este vello suele desaparecer después del parto.

Pero soportar el vello por tanto tiempo puede resultar desesperante y frustrante para muchas mujeres, por lo que debes conocer qué opciones de depilación están permitidas y cuáles no:

• Depilación con cera. La cera caliente está contraindicada (excepto en las axilas) porque puede favorecer la formación de várices, que son una terrible molestia durante el embarazo. Se puede usar la cera fría porque no daña la circulación, pero el tirón puede resultar perjudicial.

• Aparatos caseros de depilación eléctrica. Se pueden utilizar ya que no afectan las paredes venosas, aunque pueden resultar dolorosos (para las mujeres que no están acostumbradas a su uso) porque extraen el vello desde la raíz.

• Cremas depilatorias. Son inofensivas, son ideales para zonas pequeñas como el rostro, las axilas, etc.

• Depilación láser. No es recomendable someter el cuerpo de una embarazada a rayos láser.

• Electrólisis. Tampoco es conveniente ya que esta técnica consiste en enviar pequeñas descargas eléctricas al folículo piloso que pueden resultar dañinas.

Referido: Zona Bebés

Hay múltiple opciones para regalar en un baby shower. En primer lugar consulta con tu presupuesto. Segundo, ¿te han dado una lista de regalo junto con la invitación al baby shower? Si es así ya no tienes por qué preocuparte.

Si no te dieron lista, pues toma en cuenta si el bebé será niño o niña, cuáles son los gustos personales de los futuros padres, y tu relación de parentesco con ellos (se espera los mejores regalos de los padrinos).

Ideas de regalo para baby shower

Osito con música y luces: este lindo y educativo osito bien en dos modalidades, una con música divertida par tu hijo, y otra para hacerlo dormir. Es apropiado para niños a partir de los 6 meses.

Manta: es aun regalo que la mamá sabrá apreciar bien y al que le dará buen hizo. Una manta abrigadora, antialérgica y con bonitos diseños es perfecta para mamás que darán a luz en esta difícil época del año.

Un bolso para mamá: no todos los regalos tienen que ser para el bebé. Créeme, la futura mamá caerá rendida antes un regalo algo para ella. Una amplia y ancha bolsa, con un vistoso estampado es lo que ella necesita par llevar sus efectos personales y algunos del bebé.

Cupones de baby shower. Si no tienes dinero ni tiempo para comprar regalos, puedes salir del paso y a la vez ser muy original regalando cupones de baby shower que le permitirá a mamá /papá haga sus compras “casi” en cualquier lugar. Es un buen regalo para la pareja que está atravesado momentos económicos difíciles.

¿Qué opción te parece la mejor?

Referido: Baby Gift Idea