Adelgazar con Bikram Yoga, benefícios de la Bikram Yoga. Sabemos que a Yoga es una disciplina milenar capaz de equilibrar no solamente nuestro cuerpo sino que también nuestra mente. Los beneficios de esa práctica son tantos que ya aparecieron en el mundo del fitness algunas ramificaciones de la técnica de siempre.

La modalidad de Yoga que tuvo mucho éxito en Estados Unidos es conocida Bikram Yoga o Hot Yoga y consiste en realizar el entrenamiento dentro de una habitación a 40º de temperatura. La novedad promete evitar el stress, mejorar tu forma física y mucho más.

Britney Spears con nueva figura, descubre sus secretos. La controvertida Britney Spears quién  muchas veces ha sido cuestionada por lucir con unos kilos de más y verse un tanto rellenita en los últimos tiempos se ha dedicado fervientemente a recuperar su increíble figura para promocionar su nuevo éxito Hold It Against Me.

Te preguntarás como ha hecho para lucir así, pues bien al parecer, la Diva se ha sometido a un plan especial que realizan para las celebridades, el cual consiste en bajar una talla en 10, el que permite eliminar toxinas, las grasas acumuladas y aumentar los niveles de energía a medida con el correr de los días.

Dieta Nutricion.pro: un proyecto que te invita a verte y sentirte mejor. ¿A quien no le hace falta una dieta desintoxicante?, pues bien, te proponemos 6 días de una dieta saludable (del viernes 16 de Agosto al día 21), para que pierdas peso y elimines toxinas de tu organismo.

Nuestra propuesta, es invitar a una dieta balanceada conjunta o grupal, para que todos los foreros aporten día a día su experiencia personal, que comenten cómo le va y se siente con esta dieta, además de saber si adelgazan, etc.

La dieta consiste en una alimentación sana por una semana, consejos de ejercicio físico, y además todo el apoyo y las respuestas sobre dudas que surjan  diariamente.

Invitamos a hombres, mujeres, adolescentes, deportistas, amas de casa, y personas de toda edad, en fin, a todo quién quiera sumarse a este proyecto de alimentación sana.

Manténganse atentos, en próximos días daremos más datos de la dieta, pero mientras queremos saber quién quiere participar de la dieta Nutrición.pro, recuerden que es del 16 al 21, sólo 5 días. ¡Esperamos tus comentarios!

La celulitis, el acné, el envejecimiento prematuro, entre otros problemas que afectan tu salud y belleza tienen un culpable común: las toxinas, los contaminantes del organismo. Tu mejor aliado contra ellas es el potasio, un mineral que potencia la actividad de los riñones, ayudando así a eliminarlas.

Gracias al potasio también puede tener un ritmo cardiaco y una presión arterial normales, ya que juega un rol importante en la transmisión de todos los impulsos nerviosos. Tener deficiencia de potasio te puede ocasionar problemas de hipertensión, arritmias cardíacas, depresión, cansancio y fatiga.

Limpieza de colon, ¿qué es? La limpieza de colon es eficaz para acabar con problemas recurrentes de diarrea y estreñimiento.

Para realizarla existen muchos productos en el mercado a base de hierbas y también se usa la Hidroterapia de colon, pero esta última debe de ser realizada por un profesional.

Circuito hídrico ¿qué es? El circuito hídrico es una terapia compuesta por: sauna,  ducha escocesa, baño finlandés e hidromasaje.

Los tratamientos en base a agua, son la metodología que más relevancia ha cobrado actualmente en los spa y centros de estética, ya que no solo es efectiva para la imagen corporal, sino que también ayuda a mejorar la salud.

Si nunca pensante en el yoga como una alternativa para adelgazar, piensa de nuevo, existe un tipo de yoga llamado yoga Bikram que se realiza en una habitación a altas temperaturas para favorecer la sudoración, y con ello el adelgazamiento.

El yoga Bikram o yoga con calor consiste en 26 asanas y dos ejercicios de respiración que se realizan bajo 40 grados de temperatura durante 90 minutos. Es apropiado para todas las edades y niveles.